Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Муравьишки: гонка "ЛЕТО СТРОЙНОСТИ!"набор закрыт

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Просто-Алка пишет 29.08.2014 в 13:02 (ссылка):

Когда уже начнем собирать сентябрьскую гоночку??? Я - первая!!!

Девочки, если гоночка будет, то я тоже снова хочу поучаствовать. Выбыла в августе из-за случайно подвернувшейся возможности махнуть на балтийский берег. Ну блин, как же легко набирается вес без контроля!)

38 лет, 1,61 м,
очередное начало от 78,3 кг (14.01.2013)
На Дионе с 75,4 кг (18.02.2013).
Цель №1 - 64,5 кг здоровый ИМТ
Цель №2 - 62,5 кг
Цель №3 - 60,5 кг
Мечта - 58,5 кг
домик тут : id=4713

ссылка

Послать личное сообщение
Так что??? Мы завтра начинаем???
Еда - ни что!!! Красота - все!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бодренького

Ух ты я вхожу в тройку лидеров из трёхsmile

Самое главное результат и упорствоsmile

Stacy88Millka, мододцы!!!

 

доброе утро

 

ссылка

Послать личное сообщение

Представляю вам свод по баллам за три недели:

1. Stacy88 - 1685 б. 

2. Millka - 1126 б.

3. -Ленуська- - 1076 б. 

Мой рост 173 см
Мой вес
3.05.2012 93 кг (max)
1.01.2014 84 кг
цель 1 78 кг (май 2014)
цель 2 73 кг (сентябрь 2014)
сейчас 70,3 кг
цель 3 68 кг
мечтаю 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну не то, чтобы совсем все:)

я стараюсь хотя бы несколько раз в неделю вылезти:)

Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Просто-Алка, тут похоже народу совсем не осталось. Все молчат, отчеты почти никто не пишет. 

Мой рост 173 см
Мой вес
3.05.2012 93 кг (max)
1.01.2014 84 кг
цель 1 78 кг (май 2014)
цель 2 73 кг (сентябрь 2014)
сейчас 70,3 кг
цель 3 68 кг
мечтаю 63 кг

ссылка

Послать личное сообщение
Когда уже начнем собирать сентябрьскую гоночку??? Я - первая!!!
Еда - ни что!!! Красота - все!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, аууу. Есть кто живой? Осталось 3 дня гонки. Давайте собиритесь!

Мой рост 173 см
Мой вес
3.05.2012 93 кг (max)
1.01.2014 84 кг
цель 1 78 кг (май 2014)
цель 2 73 кг (сентябрь 2014)
сейчас 70,3 кг
цель 3 68 кг
мечтаю 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Ленуська- пишет 27.08.2014 в 20:09 (ссылка):

Millka пишет 27.08.2014 в 01:05 (ссылка):

-Ленуська- пишет 26.08.2014 в 20:41 (ссылка):

Тихо как то(((

все едят smileили спортивятся?smile

уже спим даже:)

 

Millka, стройнеем во сне)))

кстати, сон действительно очень влияет на темпы постройнения:). спать обязательно надо достаточно.

Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Millka пишет 27.08.2014 в 01:05 (ссылка):

-Ленуська- пишет 26.08.2014 в 20:41 (ссылка):

Тихо как то(((

все едят smileили спортивятся?smile

уже спим даже:)

 

Millka, стройнеем во сне)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Helena1326, c Днем Рождения!!!!

Урааааааааааааааа!!!

3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Ленуська- пишет 26.08.2014 в 20:41 (ссылка):

Тихо как то(((

все едят smileили спортивятся?smile

уже спим даже:)

Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тихо как то(((

все едят smileили спортивятся?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашки)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stacy88 пишет 26.08.2014 в 09:59 (ссылка):

Представляю вам свод по баллам за две недели:

1. Stacy88 - 1398 б. 

2. Free-style - 1067 б.

3.NatalyBelyeva - 844 б.

4. Millka - 703 б.

5. -Ленуська- - 695 б. 

6. maschulya - 583 б.

7. Мама-Наташа - 189 б.

 

У остальных нет отчетов за вторую неделю. Если кого-то забыла, напишите мне в личку пожалуйста.

И уже закончилась третья неделя, допишите все отчеты. Осталась последняя неделя гонки, давайте поднажмем!

Из 13 человек, осталось только 7smile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Millka, я сразу вызвала скорую и съездила сделала снимок, перелома и вывиха нет, но ушиб сильный... рука от локтя до запястья с одной стороны фиолетовая... но уже лучше, не так болит... 

Stacy88, я отчеты не написала, т.к. не смогла измерится, а за неделю, что-то у меня все из головы вылетело... а вес 81 кг,  в плюсе, совсем разъелась.... еще муж забрал среднего сына, он у его родителей был 2 недели... а у него порез на колене в 2,5 см, а они обратились к врачу не сразу, а на следующий день, соответсвенно швы не наложили, и уже неделю у него рана не заживает.. больше никогда им не оставлю никого из детей... учитывая, что свекровь медработник с 40летним стажем, и до сих пор работает в больнице лаборантом, то я была в шоке, что у нее мозгов нехватило сразу поехать в свою больницу... это хорошо что просто порез, а если бы что-то посерьезнее.... так что сегодня ездили к хирургу на перевязку.. 


Трудно стать неотразимой, если ты ленива!!!

Мама 2 мальчишек и лапочки дочки.
36 лет, рост 154
Вес:
начало - 90 - ноябрь 2012
цель №1 - 84 - 1 октября 2013
цель №2 - 80 - 11 августа 2014
сейчас - 80 кг
цель №3 - 75
Мечта - 60 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Представляю вам свод по баллам за две недели:

1. Stacy88 - 1398 б. 

2. Free-style - 1067 б.

3.NatalyBelyeva - 844 б.

4. Millka - 703 б.

5. -Ленуська- - 695 б. 

6. maschulya - 583 б.

7. Мама-Наташа - 189 б.

 

У остальных нет отчетов за вторую неделю. Если кого-то забыла, напишите мне в личку пожалуйста.

И уже закончилась третья неделя, допишите все отчеты. Осталась последняя неделя гонки, давайте поднажмем!

Мой рост 173 см
Мой вес
3.05.2012 93 кг (max)
1.01.2014 84 кг
цель 1 78 кг (май 2014)
цель 2 73 кг (сентябрь 2014)
сейчас 70,3 кг
цель 3 68 кг
мечтаю 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мама-Наташа пишет 25.08.2014 в 13:02 (ссылка):

 Я вчера упала с табуретки, сильный ушиб в локтевом суставе, ничего правой рукой делать не могу :cray: :cray: :cray:   так что фитнес отменяется, буду следить за питанием.... надеюсь за неделю пройдет...

Мама-Наташа, конечно надо поберечься теперь. Снимок не делала? Такие травмы бывают очень серьёзными, поэтому - освобождение от физкультуры:)

А тебе удаётся следить за питанием?

Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Я вчера упала с табуретки, сильный ушиб в локтевом суставе, ничего правой рукой делать не могу :cray: :cray: :cray:   так что фитнес отменяется, буду следить за питанием.... надеюсь за неделю пройдет...

Трудно стать неотразимой, если ты ленива!!!

Мама 2 мальчишек и лапочки дочки.
36 лет, рост 154
Вес:
начало - 90 - ноябрь 2012
цель №1 - 84 - 1 октября 2013
цель №2 - 80 - 11 августа 2014
сейчас - 80 кг
цель №3 - 75
Мечта - 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Free-style пишет 20.08.2014 в 19:15 (ссылка):


Stacy88, то что вес стоит, несмотря на все усилия, -это конечно обидно. Но лучше уже так, чем - возвращаются все скинутые килограммы, как у меня. И ничего не могу с этим поделать ((( тренироваться самочувствие не позволяет, и с питанием тоже что- то никак не получается настроить. Пытаюсь не отчаиваться и взять себя в руки, но я уже на грани этого((

ты держись. признаюсь: у меня у самой тоже какой-то срыв... всю неделю не держалась:( непонятно, что такое. вес тоже прирос, но я рассчитываю, что то, что приросло за неделю - это ещё не устойчивый вес: также быстро сбросится:)

а что у тебя со здоровьем, если не секрет?

есть различные дыхательные тренировки или можно просто гулять пешком? Совсем ничего нельзя?

Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatalyBelyeva пишет 22.08.2014 в 03:53 (ссылка):

Ой, девочки,  я уезжала на Байкал- такой релакс и красота, плавала очень много, рыбачила.

 

Ой, да мы соседиsmile тоже недавно на Байкале отдыхала

Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.

У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дз за 18.08- Планку продержала всего 76 секунд- очень плохо для меня, весной по 2 минуты такую держалаsmile.

Натали.
вес на 04.08.14-79,7кг; цель№1-77, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, девочки,  я уезжала на Байкал- такой релакс и красота, плавала очень много, рыбачила.

дз то нет на последние дни smile, а почему не пишем дз? Ну я тогда на сегодня 22-е скину  дальше.

Натали.
вес на 04.08.14-79,7кг; цель№1-77, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.