Коридор зеленый, но объелась я конкретно))) На ужин 3 куриные котлетки, помидорка и еще запеканки кусок))) Обожруйка)))

тьфу-ты, ёлки. Ты ж не собираешься навечно полностью исключить из своего рациона сахар.

Да, но она с сахаром)))

хм, а что не удержался... по моему вполне полезная еда - творожная запеканка:)

запеканка творожная с молоком... не удержалсо)

оооооо!:) А на обед что?

Ага, по правде больше: каша была овсяно-рисово-кукурузная)))

эт че, кукуруза?:)

У меня не спит, но я наелась длинных углеводов, может смогу вечером сладостей не налопаться)))

мамаладку Рё зефирку РјРѕРЅР° завсегда:) Р°  Сѓ меня сеня СЃРїРѕСЂС‚ Рё СЏ наелсо РЅР° завтрак 340 ккал...

ребенок спит, а я ем... у меня праздник!:) Чтоб я завтракала, а ребенок спал.... такого давно не было:)

21.04.2011

Попробую сегодня питаться по ЗОЖ

День начался СЃ СЂРёСЃРѕРІРѕ-РєСѓРєСѓСЂСѓР·РЅРѕР№ каши Рё маленького кусочка мармелада,  РјРѕР¶РµС‚ Рё Р±СѓРґСѓ хорошей девочкой!)))

Два дня, и я вернус))

Оля, ну я-то в тебя верю, ты ж не подведёшь;) так что долго не загуливай))

Йехооо!!! А я в еще одной гонке по итогам прошлой недели на первом месте!))) Ну и пусть сейчас я сорвалась, победителей не судят))) Я еще возьму свое!!!

/community/post.php?topic_id=32995

А ты съешь что-нибудь крооошечное, но каллорийное))) Орешек, черносливик))

Бум ждать, дорогая! У меня вот недобор 1056 калорий только... есть не могу... не лезет:(

Понеслась звезда по кочкам!!!!

Я сегодня 2300 ккал наела, а вам слабо??? Вернусь в русло через 2 дня, не раньше)))

ого! надо быть внимательнее мне. спасибо за инфу!

Девочки, у меня клавиша "пробел" клинит, так что иногда пишу слитно, сорри))))

Гюз, да здесь на сайте)) Здесь очень много разнообразных гонок) Я наткнулась в окне справа "свежие сообщения", там был набор на гонки, а можно просто на форумах их же найти))

RunaLuna, ага, монстры, и день рожденье дочери)))

 Nef200590, спасибо большое! РЇ слышала РїСЂРѕ эту марку, РЅРѕ внашей деревне ее РЅРµ продают, РІРѕ РІСЃСЏРєРѕРј случае РЅРµ РјРѕРіСѓ найти...

Оль, это тут, на сайте? Ничего себе! Где ты все это находишь? Одна я, лупень?:(

Всем доброго времени суток..) �звините,что врываюсь..) От дряблости кожи советую попробовать Гель-эластик от Флоресан из серии фитнес-боди..Недорогой и оч неплохой гельчик..) Кожа становится гладкая, эластичная,да и силуэт подтягивается..)

Это что монстры тебя так ушатали? Р’РѕС‚ звери!.. Держись. Р’ этой ситуации главное, что всегда знаешь, что это ненадолго. Максимум РЅР° пару дней:) 

Хотела спорт поделать, встала на эллипс, 2 минутки покрутила, чувствую- сил нет... лучше чебурек съем...докатилась... в общем я в отпуске)) Коридор попытаюсь блюсти..

Гюзик, привет!))) О, гонка там крутая, там и спортсмены есть и марафонцы)) Мне в тройку там не попасть, цель примерно 6-7 место, т.к. первые 5 спортсмены со стажем!)))

Глядишь- РЅР° олимпиаду поеду 

С кем бежишь в гонке?:) Зайка, ты поешь сейчас, а потом в рукавицы... в ежовые!:)

да, с мальками болеть нельзя)

это взрослые уже помощники. моя вчера мне по спине топталась)) с ужасом на лице- КАК ТАК???)))

Я хоть и не работаю, но моими девками болеть никак нельзя... пытаюсь отвлечься от боли, кашу манную наворачиваю, в общем никакого здорового питания!)))

бывает..

у меня крайний раз тоже и живот, и спину ломало. еле доработала.

Привет, Наташа))) Да уж, тут не до разгрузов... болит все... давно так низ живота не ныл.. Так что сегодня выходной!)))

привет, Оля!

да уж, во время КД не стоит себя разгрузами мучать.

20.04.2011

Монстры в разгаре, сама чего-то вся отекла... в общем я жирный свин... разгруз отменяется, нет сил..

Наташа, привет!))) Вот еще в пятницу отмечу день рожденья дочечкино, и оторвусь потом на себе!)))) Но в пятницу по любому я пеку новый торт ("Дамские пальчики"), так что пробовать буду, и мЯсо на барбекюшнице, и еще много всякого... там не избежать точно)))

Рђ потом точно РІ Р±РѕР№, даю обещание!!! 

это кто у нас тут хулиганит?))

атата))

РІРѕС‚, давай-РєР° поднажми)  СЃ 10РіРѕ места совсем чуток РґРѕ 1РіРѕ;)

Посмотрела промежуточные результаты одной из моих гонок, я на 10 месте из 31, нужно немного поднажать!! (гонка на кардиотренажерах)...

Ааааа... пузо торчит, такой спасательный круг в районе талии, эххххх... а жрать не перестаю... сегодня 50 минут на эллипсе бегала, может хоть немного жирка сожгла))

Рё РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё!:)

Эх... тяжела жисть обжоры!)))

на куриных грудях без овощей далеко не уедут какашки:) овощи сырые надо... огурку, помадорку:)