Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
У кого булимия? Кто и как с этим справляется?

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуй!Меня зовут Лера, я тоже здесь с булимией.Я делюсь своими мыслями и наблюдениями за заболеванием,можешь зайти в гости /community/post.php?topic_id=40761, у меня впервые за долгое время прошла неделя без срывов,я расписала,что и как делала. Может быть тебе придутся по вкусу какие-нибудь мысли:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"Многое у меня, как у главной героини: единственная надежда матери, т.к. росла без отца. Мать очень хотела, чтобы единственная ее дочь и отрада, ради которой она бросила всё, оправдала ее надежды. Я, к сожалению, так и не оправдала маминых надежд. Однажды я поняла, что не всегда смогу быть отличницей для нее и хорошей девочкой, не обеспечу ей беззаботную  старость, не найду ей богатого зятя, не смогу работать на престижной работе."

Дааа.... это точно....

Я прочитала все сообщения темы - очень мне близко всё это. Фразы типа "живи и не думай об ...." меня приводят ступор. Если проблема есть, то она есть, и её нужно решать. Просто закрывать на неё глаза нельзя - она всё равно вылезет где-то. Я могу сознаться в безграничной ненависти к себе в сочетании с эгоизмом. Всегда есть ощущение того, что меня кто-то хочет обидеть, что на меня смотрят и смеются (а мне 23 года, замужем,заканчиваю 5 курс, работаю по специальности, веду активный образ жизни, интересные хобби и т.д.) Понимаете, зачем я здесь этим списком трясу, а затем, что почти ВСЕ мои знакомые (с кем я поближе общаюсь) считаю, что у меня супер-жизнь, многие удивляются, что я говорю о проблемах. НО какой кошмар дома при закрытых дверях! Срываюсь на родных - сопли, слёзы, дикие крики, обвинения, оскорбления (аффект), потом чувство вины. И так по кругу. Сколько себя помню. Нет, лет с 11 (папа умер, а мы с мамой остались; так я её до сих пор виню во всём, что касается моих загонов). Ой-ой.    Так на на фоне этого жру (хорошо, что не пью, не колюсь) жру втихаря. Хотя при своих с весами кухонными цацкаюсь.

Извините.

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день! Девченки, нужно проверить щитовидную железу. Сдать гормоны. Булимия просто так тоже не возникает. Все равно это сбой эндокринной системы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlisaBan пишет 10.08.2011 в 15:48 (ссылка):

Наверно, я как всегда склонна преувеличивать.

Наверно, я зря жду от этого форума помощи, ведь никому я не нужна со своими проблемами, даже родным, не говоря о чужих!

Понимаю вас. У каждого свои проблемы, и никто не хочет выслушивать чужие, разве только за деньги.

Сегодня окончательно узнала, что у нас нет психологов в городе, хоть подыхай! Только бесплатная линия для подростков-суицидивистов.

Остается надеяться только на себя (как же это трудно, ведь я себя ненавижу), и как-то жить (или существовать?) дальше.

Извините, если расстроила чьи-то чувства.

Олеся найди в интернете аудиокнигу Транссерфинг. Там пять книг. Мне очень помогли.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наверно, я как всегда склонна преувеличивать.

Наверно, я зря жду от этого форума помощи, ведь никому я не нужна со своими проблемами, даже родным, не говоря о чужих!

Понимаю вас. У каждого свои проблемы, и никто не хочет выслушивать чужие, разве только за деньги.

Сегодня окончательно узнала, что у нас нет психологов в городе, хоть подыхай! Только бесплатная линия для подростков-суицидивистов.

Остается надеяться только на себя (как же это трудно, ведь я себя ненавижу), и как-то жить (или существовать?) дальше.

Извините, если расстроила чьи-то чувства.

Олеся.

Я расскажу все, что случилось со мной сегодня с утра, — сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlisaBan пишет 09.08.2011 в 10:13 (ссылка):

Я просто в шоке!

Сегодня позвонила в  коммерческий центр психологической помощи (единственный в городе), так мне пришлось по телефону еще и объяснять психологам, что такое булимия! Специалисты, ёпть..  Сказали: нет, не слышали о таком, не было случаев обращения с подобным, и слово такое впервые слышим! Зато реклама: чуть ли не от всех проблем избавляют.

Так что не знаю даже насчет Прозака, вряд ли его без рецепта продадут.

Вчера посмотрела фильм "Нация Прозака", очень, очень впечатлил! Во многом узнала себя и на многое нашлись ответы. Многое у меня, как у главной героини: единственная надежда матери, т.к. росла без отца. Мать очень хотела, чтобы единственная ее дочь и отрада, ради которой она бросила всё, оправдала ее надежды. Я, к сожалению, так и не оправдала маминых надежд. Однажды я поняла, что не всегда смогу быть отличницей для нее и хорошей девочкой, не обеспечу ей беззаботную  старость, не найду ей богатого зятя, не смогу работать на престижной работе.

Психологи, наверно, назовут это "синдромом отличницы", когда хочется быть лучшей во всем для кого-то или для себя, а когда понимаешь, что это невозможно - вот тут и начинаются проблемы: депра и все, связанное с ней.

Я также, как и главная героиня, чувствую что никто меня не понимает и не принимает не такой, как все.

Как-то слышала такую фразу: "Если считаешь, что у тебя проблемы, просто посети детскую онкологию". А я наоборот, очень хотела бы быть на месте этих детей, и очень жалею, что в отличие от них, обречена жить...

Ты перестань там себя в депрессию вгонять. Забудь обо всём. Живи и не думай об этом. Понимаю что трудно не думать об этом, но надо же как то дальше жить.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я просто в шоке!

Сегодня позвонила в  коммерческий центр психологической помощи (единственный в городе), так мне пришлось по телефону еще и объяснять психологам, что такое булимия! Специалисты, ёпть..  Сказали: нет, не слышали о таком, не было случаев обращения с подобным, и слово такое впервые слышим! Зато реклама: чуть ли не от всех проблем избавляют.

Так что не знаю даже насчет Прозака, вряд ли его без рецепта продадут.

Вчера посмотрела фильм "Нация Прозака", очень, очень впечатлил! Во многом узнала себя и на многое нашлись ответы. Многое у меня, как у главной героини: единственная надежда матери, т.к. росла без отца. Мать очень хотела, чтобы единственная ее дочь и отрада, ради которой она бросила всё, оправдала ее надежды. Я, к сожалению, так и не оправдала маминых надежд. Однажды я поняла, что не всегда смогу быть отличницей для нее и хорошей девочкой, не обеспечу ей беззаботную  старость, не найду ей богатого зятя, не смогу работать на престижной работе.

Психологи, наверно, назовут это "синдромом отличницы", когда хочется быть лучшей во всем для кого-то или для себя, а когда понимаешь, что это невозможно - вот тут и начинаются проблемы: депра и все, связанное с ней.

Я также, как и главная героиня, чувствую что никто меня не понимает и не принимает не такой, как все.

Как-то слышала такую фразу: "Если считаешь, что у тебя проблемы, просто посети детскую онкологию". А я наоборот, очень хотела бы быть на месте этих детей, и очень жалею, что в отличие от них, обречена жить...

Олеся.

Я расскажу все, что случилось со мной сегодня с утра, — сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlisaBan пишет 07.08.2011 в 17:20 (ссылка):

Ну, у меня нет самовнушения, я наоборот, никогда и ничему не верю, и ко всему отношусь скептически. Но попробовать хочу, а вдруг поможет? Хотя бы на время.

Не могу уже больше бороться с собой. Срыв длится больше недели, начинаю жрать в 7 утра, а заканчиваю только перед самым сном, ни на секунду не закрывая рот.

Перессорилась уже со всеми родными на этой почве, они меня не могут понять.

Хочу хотя бы временного облегчения. Глядишь - понравится, и я больше не сорвусь в эту пропасть.

Ну попробуй!

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, у меня нет самовнушения, я наоборот, никогда и ничему не верю, и ко всему отношусь скептически. Но попробовать хочу, а вдруг поможет? Хотя бы на время.

Не могу уже больше бороться с собой. Срыв длится больше недели, начинаю жрать в 7 утра, а заканчиваю только перед самым сном, ни на секунду не закрывая рот.

Перессорилась уже со всеми родными на этой почве, они меня не могут понять.

Хочу хотя бы временного облегчения. Глядишь - понравится, и я больше не сорвусь в эту пропасть.

Олеся.

Я расскажу все, что случилось со мной сегодня с утра, — сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlisaBan пишет 07.08.2011 в 17:15 (ссылка):

У меня тоже на нервной почве.

А флуоксетин тебе как-нибудь помогал справиться с аппетитом и тревожным состоянием?

Ну вроде помогал. или мне просто так кажалось на тот момент. знаешь бывает сила самовнушения. Но я давно уже не пью, потому что к нему привыкаешь. Не всю же жизнь пить его.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже на нервной почве.

А флуоксетин тебе как-нибудь помогал справиться с аппетитом и тревожным состоянием?

Олеся.

Я расскажу все, что случилось со мной сегодня с утра, — сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я его пила когда ходила кодироваться от лишнего веса. Там и узнала про то что такое булимия. У меня это началось с развода. Теперь как нервничать начинаю начинается такой жор ужасный. Неудачи в личной жизни, проблемы на работе вот и срываюсь.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Очень рада, что кто-то ответил.

Прозак - он же флуоксетин.

Как результаты после него?

Олеся.

Я расскажу все, что случилось со мной сегодня с утра, — сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlisaBan пишет 07.08.2011 в 17:09 (ссылка):

Такое ощущение, что я одна тут на сайте булимичка (а может, и вправду одна?)

Девочки, кто-нибудь слышал о таком препарате, как ПРОЗАК?

Принимал кто-нибудь, и какие результаты?

Кто-нибудь знает, без рецепта он продается?

Олеся ты гне одна. Слышала про ПРОЗАК. Очень сильный антидепрессант. Я его не пила. Я пила ФЛУОКСЕТИН.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такое ощущение, что я одна тут на сайте булимичка (а может, и вправду одна?)

Девочки, кто-нибудь слышал о таком препарате, как ПРОЗАК?

Принимал кто-нибудь, и какие результаты?

Кто-нибудь знает, без рецепта он продается?

Олеся.

Я расскажу все, что случилось со мной сегодня с утра, — сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Каждое слово как будто про меня!!!

Я узнаю себя в этом описании. Может, и многие из вас тоже, иначе бы не читали эту тему.

Девочки, кто-нибудь обращался к специалистам? Если да, то к каким?

Я даже не представляю, кто в нашем городе может заниматься этим. Можно ли с этим идти в свою районную поликлинику к обыкновенному психиатру (или психологу, а может, вообще к невропатологу?)  Или там только покрутят пальцем у виска и пошлют куда подальше?

Я чувствую, я знаю, что одна я не справлюсь.  К сожалению, у нас нет престижных клиник и специалистов, занимающихся только проблемами пищевого расстройства.

А родные не хотят видеть мою проблему, закрывают глаза, и говорят, что я все выдумываю, чтобы найти оправдание себе в неудачах с работой и в личной жизни.

Олеся.

Я расскажу все, что случилось со мной сегодня с утра, — сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

булимия.

Что это такое?

 «Булимия – неукротимое обжорство.  Болезненно чувствительный, встревоженный человек успокаивается, пожевывая что-нибудь. Первоначально едят при стрессе, затем стресс уже «не требуется»: любой дискомфорт вызывает тягу к еде. Мысли о пище становятся главным содержанием жизни. Это уже заболевание: нервная булимия. Разумеется, необязательно каждый, кто при стрессе испытывает приступы голода, является булимиком. Но если этот симптом появляется с завидным постоянством, мешает работать, мешает жить, стоит обратить на него самое серьезное внимание и показаться врачу.

Булимия – это очень мучительно. Чувство насыщения исчезает, исчезает и контроль над количеством съедаемой пищи: начав есть, человек не может остановиться. Понимая, что с ним творится что-то неладное, булимик, поглощая очередную порцию, утешает себя, что с понедельника он уж точно начнет новую жизнь. Разумеется, этот понедельник так и не наступает.

Булимик не способен сосредоточиться на работе, он не может думать о личной жизни: все помыслы сосредоточены на еде. Дорвавшись до стола, он не остановится, пока не опустошит все тарелки, после чего, окинув кухню жадным взглядом, переходит к уничтожению всего провианта, до которого может дотянуться. Ест до тех пор, пока не почувствует боль в желудке, после чего может вызвать рвоту и начать все сначала… Кстати, булимик совсем необязательно должен быть толстяком, что, к сожалению, нисколько не делает болезнь безобидной.

Пациенты, страдающие булимией, едят так, как некоторые алкоголики пьют, – запоями. Депрессия и стыд острее всего ощущаются во время и после приступов обжорства. Но это, увы, не предотвращает последующих эпизодов обжирательно-очистительными переедания с последующей рвотой, использованием слабительных и мочегонных средств, разнообразных таблеток для похудания.

Важно подчеркнуть, что булимия поддается лечению – только необходимо как можно раньше выявить болезнь и обратиться к специалисту. Однако, в отличие от анорексии, для булимии характеры колебания в весе тела в нормальных или незначительно превышающих норму пределах. Что позволяет больным скрывать подобное состояние – зачастую даже от близких.

В этой связи полезно знать основные признаки данного расстройства.

Основные признаки булимии

• Депрессия, чувство вины и ненависти к самому себе. • Ощущение отсутствия самоконтроля. • Неоправданно строгая самокритика. • Постоянная потребность одобрения другими совершаемых им поступков. • Искаженные представления о норме собственного веса.

 

Олеся.

Я расскажу все, что случилось со мной сегодня с утра, — сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я знаю что звучит банально и вы это наверное сто раз слышали, но...

Булимия это психо-неврологическое заболевание, давным-давно распознанное и изученное. Не смотря на то, что вам кажется что невозможно чтобы у других людей была такая же глубокая, позорная (как вам кажется) проблема - тысячи людей страдают от булимии так же как и вы. И единственное что стоит на их пути к выздоровлению - это страх рассказать об этой проблеме врачу и попросить помощи. Я понимаю, что общение в интернете гораздо комфортнее, вы чуствуете себя защищенной когда общаетесь на форумах пытаясь решить эту проблему. Но поверьте, вам нужно глубоко вздохнуть и записаться к врачу, психотерапевту, человеку который прошел через годы медицинской подготовки чтобы помогать таким людям как вы (часто психотерапевтами становятся люди у которых родные страдают от психических заболеваний, так что им это не чуждо). И я знаю что вам будет страшно у него(нее) в кабинете, и что вы расплачетесь и может даже не сможете говорить от истерики, но это единственный для вас "путь на свободу".

Удачи вам, милые. Бог в помощь.

Таня, 34 года. Июль 2011 - 84 кг, цель - Май 2012 - 64 кг. Дома я мама двух чудесных мальчишек (4 и 8 лет), а на работе химик- исследователь. Life is good :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlisaBan пишет 23.07.2011 в 15:02 (ссылка):

Девочки, все, кто неравнодушен к этой теме:

скажите - что вас заставляет наедаться????

Какие проблемы: или в личной жизни, или с родителями, или невостребованность в профессиональной сфере или что-то еще?

У меня все дело в том, что я не могу общаться с людьми, у меня фобия, я боюсь чужих незнакомых людей.

Из-за этого всегда были проблемы и в институте (в группе была одиночкой-отличницей), из-за этого не закончила высшее образование.

Работу не могу найти по той же причине. Сколько ни  работала - нигде не держалась больше 3-4 месяцев, при виде других людей меня бросает в дрожь, ничего не могу соображать.

Было время, когда с этой проблемой мне помогал справляться только алкоголь, но на работе, сами понимаете, это не прокатит.

Единтсвенную отраду я нашла очень давно в виде еды, а чтобы продолжить удовольствие, жру весь день напролет. Кончается еда - кончается удовольствие.

А чтобы не чувствовать себя толстой  и опухшей на следующий день - привет, фуросемид!!! (бисакодил, мезим, но в основном мочегонное).

 Я ем и плАчу, ем и снова плАчу, плАчу и ем...

 

Теперь вы.

 

 

Солнышко моё мне тебя просто жаль до слёз. Я раньше бумала что у меня булимия, а оказывается у меня обычный жор.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что такое НЛП? И как оно может мне помочь?

Я уже докатилась до того, чтобы обратиться в местную анонимную службу психологической помощи. Но там сказали, что работают только с самоубийцами. А как быть, когда на фоне булимии частенько появляются мысли о самоубийстве? Да что скрывать: не частенько, а всегда, когда я ем!

Хуже всего то, что мои родные считают, что я всё выдумываю. И я без них не могу найти помощи... И продолжаю в ужасающих количествах опустошать белого друга и жрать таблетки не в меньшем количестве.

Олеся.

Я расскажу все, что случилось со мной сегодня с утра, — сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.

ссылка

Послать личное сообщение

 

AlisaBan

Попробуте почитать НЛП . Там есть рекомендации по избавлению от фобий . А так...кто Вам поможет , если не Вы сами ?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, все, кто неравнодушен к этой теме:

скажите - что вас заставляет наедаться????

Какие проблемы: или в личной жизни, или с родителями, или невостребованность в профессиональной сфере или что-то еще?

У меня все дело в том, что я не могу общаться с людьми, у меня фобия, я боюсь чужих незнакомых людей.

Из-за этого всегда были проблемы и в институте (в группе была одиночкой-отличницей), из-за этого не закончила высшее образование.

Работу не могу найти по той же причине. Сколько ни  работала - нигде не держалась больше 3-4 месяцев, при виде других людей меня бросает в дрожь, ничего не могу соображать.

Было время, когда с этой проблемой мне помогал справляться только алкоголь, но на работе, сами понимаете, это не прокатит.

Единтсвенную отраду я нашла очень давно в виде еды, а чтобы продолжить удовольствие, жру весь день напролет. Кончается еда - кончается удовольствие.

А чтобы не чувствовать себя толстой  и опухшей на следующий день - привет, фуросемид!!! (бисакодил, мезим, но в основном мочегонное).

 Я ем и плАчу, ем и снова плАчу, плАчу и ем...

 

Теперь вы.

 

 

Олеся.

Я расскажу все, что случилось со мной сегодня с утра, — сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕВЧОНКИ, ВСЕ КТО ЧИТАЕТ: ЭТО РЕАЛЬНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМЫ, ТОЛЬКО ПОПРОБУЙТЕ ВЛЮБИТЬСЯ! В кого угодно, пусть даже в саму себя! Я влюбилась в молодого человека, сильно!

У меня напрочь отбило аппетит, и таблетки я не принимаю вот уже 23 дня. Прежде всего думаю о своем здоровье (после приема мочегонных спортивные результаты значительно падают), да и мой МЧ сказал, что башку свернет, если узнает, а он узнает, когда я часто буду ходить в туалет.

Олеся.

Я расскажу все, что случилось со мной сегодня с утра, — сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1500 это 4 огромные тарелк спагетти с овощами ) 

 

Пониженое давление и редкий пульс ---- совсем другой обмен веществ,

в данном случае замедленный, т.е. тебе по идее надо кушать меньше чем тем кто ест и не прибавляет в весе

надо кушать всякие остренькие специи, если ок с желудком.

У меня примерно так же только вот не 90/60, а 110/60

этому вопросу много времени уделила, когда пыталась докопаться НУ_ПОЧЕМУ я такая толстая)

у всех организмы разные --- очень важно услышать именно свой! и полюбить его )

/community/post.php?topic_id=29107


I'M A WARRIOR!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну на 1300-1500 Кк я нахожусь иногда в голодном предобморочном состоянии, особенно когда углей в этот день было по нижней или посерединке. Тут уже явно физиологический голод.

Давление у меня обычно 90/60, пульс - 58 уд/мин (сейчас посчитала), а какое это имеет значение?

 

 

Олеся.

Я расскажу все, что случилось со мной сегодня с утра, — сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А когда я не чувствую голода? На 2000-2500 Кк?

голод вообще по калориям не высчитать... 

тут больше вопрос психологии ) 

Если ты на эти 2000кк будешь есть овощи, кашки, фрукты ---- еле-еле в себя это впихнешь )

 

AlisaBan

а какое у тебя давление и пульс?

/community/post.php?topic_id=29107


I'M A WARRIOR!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня тож - 15 лет борьбы с лишним весом, 15 лет всевозможных диет и голодовок, 11 лет булимиии, 2  месяца - практически анарексии, а выход - вот он.

Нормально, 2000-2500 кушать, 5-6 раз в день, спортом заниматься и все...

/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет:)

на 2000-2500 -можно. Только надо стабильно, и со спортом

/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Худеть можно, если без срывов.

А когда я не чувствую голода? На 2000-2500 Кк? Вот на этом точно нельзя похудеть!!!

Олеся.

Я расскажу все, что случилось со мной сегодня с утра, — сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2 шага вперед (с ограничениями, подсчетами, тренировками, диким голодом перед сном и головокружением) 

это ты называешь позитивным опытом??? 

на таком нельзя похудеть. проверено и мной и ,как видишь, тобой.

позитивно --- это когда ты не чувствуешь ограничений, без голода. У тебя получалось когда-нибудь так?

 

/community/post.php?topic_id=29107


I'M A WARRIOR!!!
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика