А вот я не согласна,что бы ты 85 была,я Хочу 55! Пусть,не сегодня,не завтра,но пусть они будут! Я вот думаю,а муж там наверное вообще в восторге,ведь замуж ты в большем весе выходила,а сейчас ты звезда! Вот еще не много и ты сама себе не узнаешь! Я вот тоже страдаю колибанием веса,но насколько знаю,раз колеблиться значит стрелка весов в итоге в лево покажет.

Да, если они и не уйдут, я согласна на вес 85 кг, по крайней мере я их удерживаю, а бултыхание в пределах 2 кг, это как бы норма. Ясмин, первая цель которая у меня всписке:Когда сброшу лишние киллограммы, я обрету молодость и в свои 45 буду выглядеть на 35. Она сбывается, сегодня меня даже однокласник не узнал, не виделись 5 лет, сидим в маршрутке друг на против друга, я ему здрасте, а он мне извините девушка мы, что с вами знакомы, вот так ппц, как изменилась, конечно последний раз видел меня в весе 130 кг, очень долго удивлялся.....Ну вообщем мечты сбываются, только надо верить.

Р’РѕС‚ Антось  РІРѕР№РґСѓ РІ СЃРІРѕР№ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё РЅР° весы прыгну:).Рђ РїРѕРєР° чувствую че  РјРµРЅСЏ там поджидает,поэтому сейчас Р±РѕСЂСЊР±Р° кто РєРѕРіРѕ:)

РќСѓ че Р�СЂРёС€  Р·Р° сбычу мечт!! РЇ составила себе цели такие большие:) Рђ РІРѕС‚ насчет,что 75 или 70,то СЏ думаю,что Сѓ нас Рё 55 будет! РЇ  РІРѕС‚ знаю ,что вес постипенно нужно сбрасывать Рё что организм может немног тормозить перед следующим СЃР±СЂРѕСЃРѕРј,так ,что РІСЃРµ РіСѓРґ! РќР• С…РѕРЅРґСЂРё СЏ стобой,РґР° еще получаеться Рё РЅРµ сбросила РЅРµ чиго ведь РјРѕРё РєРі вернулись...

В том то и дело, что я хожу возле этой цифры и переступить ее не могу, дойду и снова вверх, опять дойду и снова вверх и это продолжается уже 4 месяца. Чертова цифра, мечта, мечта.

Привееееет!!! �рина, вот хочу сразу к тебе обратиться! если ты ниже 83 никогда не опускалась, это вовсе не значит, что это ТВОЙ вес, ты попробуй его переступить и увидишь, еще быстрее вниз побежит!!все получится! тем более раз хочется 70-75 то обязательно получится!мечты они сбываются, проверено!

Ясмина, а ты не бойся весов, я тоже боялась, а даже обрадовалась, ожидала привес намного больше, ела ооочень уж много и жирно!! так может не все так плохо как кажется??

Хорошо,что я не одинока, вместе мы сила. А ты цели себе на 2011 год прописала.? Я вот думаю, что ниже 83 кг вообще не спущусь, сколько я себя помню мой вес всегда был таким и даже в школе, вообщем, как говорит моя мама-это твой вес и на нем и остановись, я ведь со 136 кг до 86 спустилась, это целых 50 кг-вес целого человека, а хочется ведь и 75 и 70.Ах, мечты, мечты.....

Малышня  Р±СѓРґСѓ рада!

 Р”Р° Р�СЂСѓСЃСЊ  РјРЅРµ тож пенок нужен,надо РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° простимулировать,ведь  2 месяца РіСЂСѓР±Рѕ РіРѕРІРѕСЂСЏ всего осталось Рё-весна! РќР° весы РЅРµ встаю,РЅРµ хочу упасть СЂСЏРґРѕРј,Р·Р° Рождество чувствую опять+.Р’РѕС‚ сегодня опять начинаю СЃРІРѕР№ тернистый путь,как говориться:"ломать,РЅРµ строить".Так,что СЏ СЃ тобою!!

Привет, сегодня встала на весы, а у меня 86, нормально да, а ведь до 83 кг чуть чуть недобралась, каких то 500 грамм оставалось.Ужас, требуется пинок.

Теперь буду чаще забегать)

РћР№! Рђ РєРѕРјРЅРµ РњР°Р»С‹С€РЅСЏ заглянула!:) Давно тебя РЅРµ наблюдала,рада тебе

Вот это правильно. Продолжай в том же духе и все обязательно получится.

С сегодня начинаю опять морафон по сбрасыванию балласта.Сегодня в меню постные блюда и психологическая работа над собой(Спасибо �ришки!) Завтра еду на семинар,поэтому кушать буду меньше,а гулять больше,а то на работе целыми днями,воздуха свежего не хвотает.Поетому с сегоднешнего дня я опять в строю!

Девочки привет!.Спасибо,что заходите,спасибо за поддержку!

Привет, дорогая.Не переживай, такие ситуации в жизни бывают, знаешь когда они копятся нужно их как то выплеснуть наружу, либо просто выплакаться, помогает, а еще этот год начни с нового листа, напиши свои цели которые хотела бы достичь в этом году и не просто цели, а для чего они тебе нужны.

Например:

1.Я хочу похудеть на 20 кг для того, чтобы выглядеть красивой, уверенной и привлекательной..

2.Хочу устроить свою судьбу, встетив человека, с которым в радости и печали я провела бы все оставшуюся жизнь, родив от него ребенка...

Ну, вот таких целей штук 10 нужно и читай их, желательно каждый день -это что то типа психологического тренинга. Я такие цели писала по поводу стройнения, для чего мне это нужно и что мне это принесет, раньше читала каждый день, потом забросила, а на днях вытащила этот листок и о чуда две из них за год выполнились, конечно же не без моих усилий, но все же, все еще раз прочитала и две новые себе добавила. Так что дерзай.

Привет дневник.Кажись СЏ С…РѕРЅРґСЂСЋ,РґР° еще Рё Р·РёРјРѕР№,Р° РЅРµ как принято осенью.РҐРѕРЅРґСЂСЋ РѕС‚ всего-начиная РѕС‚ опять вернувшихся РєРі. РґРѕ то РіРѕ,что жутко хочу ребенка,толи СЌС‚ влияют ужосающие вердикты того,что Сѓ меня врядли Р±СѓРґСѓС‚ дети,толи потому что СЏ очень люблю этих каропузов,то ли потому что РјРѕР№ любимый человек то СѓС…РѕРґРёС‚ то РїСЂРёС…РѕРґРёС‚,то бежит подовать заявление,Р° то просто бежит,то ли РёР·-Р·Р° того что любимая работа РёР·-Р·Р° маленькой зарплаты Рё без оформления уже становиться РЅРµ любимой Рё нужно что то искать уже РЅРµ поспециальности,РЅРѕ хорошо оплачиваемую,то ли РёР·-Р·Р° того ,что хочеться уже жить отдельно,Р° РЅРµ спать РІ РѕРґРЅРѕР№ комноте  Рё РІ РѕРґРЅРѕР№ кровате СЃРѕ старенькой бабушкой,которую СЏ очень люблю,РЅРѕ уже просто РЅРµ РјРѕРіСѓ каждую ночь слышать что ей уже РїРѕСЂР° умерать Рё что РѕРЅР° отказываеться принимать таблетки Рё что РѕРЅР° РЅРµ высыпаеться С‚.Рє. СЏ рано встаю Рё РїРѕР·РґРЅРѕ ложусь,то ли РёР·-Р·Р° того что РІСЃРµ уже РЅР° столько похудели Р° СЏ .. Вообщем злюсь РЅР° себя Рё пытаюсь контролировать чтоб только еще Рє этому всему жрать как сумашедшая РЅРµ начать... Так что СЌС‚ СЏ..СЏ Р¶ РїРѕ жизни позитив,надо переспать,переосмыслить..;взять себя РІ СЂСѓРєРё,психонуть РЅР° себя РІ конце -концов Рё сказать себе :"раз РѕРЅРё смогли СЏ СЃРјРѕРіСѓ,пусть РЅРµ сразу РЅРѕ СЃРјРѕРі" Р’СЃРµ РёРґСѓ спать Рё РЅРµ РЅСЋРЅСЋСЃСЊ Рё жрать РїРѕСЂР° заканчивать.Р’СЃРµ отчитала себя

Привет! Ты не одинока, я тоже практически с чего стартанула, к тому же и вернулась, а завтра еще и Рождество, мама во всю готовится, так что держись пузо, завтра иду на пироги.

Привет дневничек!Я после праздников вернулась с чего стартовала -обидно(((Закончаться полностью праздники буду себя в форму возращать.Писать пока буду редко-небольшие проблемки,но сбрасывть буду без перебоев:)

ОГРОМНОЕ РЎРџРђРЎР�БО Р—Рђ ПОЗДРАВЛЕНР�РЇ СОЛНЫШКО!!! Р”ЕВОЧКР� СЏ желаю нам РІ РЅРѕРІРѕРј РіРѕРґСѓ КОТОКРОЛЯ Р�СПОЛНЕНР�РЇ РЎРђРњРћР™ ЗАВЕТНОЙ МЕЧТЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ВСЕХ ВСЕХ ВСЕХ СЃ РќРђРЎРўРЈРџР�Р’РЁР�Рњ Годом исполнения желаний! (РЇ назову этот РіРѕРґ-РіРѕРґРѕРј учения С‚.Рµ. нужно РІ чем-то переосмыслить себя,СЃРІРѕРµ отношение Рє некоторым вещам,Рє еде,Рє образу жизни,Рє самой себе,Рє отношению Рє работе,Рє окружающим.Желаю себе Рё РґСЂСѓРіРёРј девочкам РјРЅРѕРіРѕ хороших светлых Рё СЏСЂРєРёС… моментов РІ наступившем  РіРѕРґСѓ,меньше себя,побольше Бога РІ своей жизни,Р° еще хочеться весной уже РІ РґСЂСѓРіРѕРј размере РїРѕ улицам щеголять Рё ловить РЅР° себе взгляды....Рђ еще РіРѕРІРѕСЂСЏС‚,что если 4 января собрать Р·Р° круглым столом РІСЃСЋ СЃРІРѕСЋ семью,то весь РіРѕРґ будет удачным Рё РЅРµ приятности Р±СѓРґСѓС‚ обходить стороной)Рџ.РЎ. Девочки расскажите как РќР“ отпразновали РѕС‡ интересно))

Ясминочка, с Новым Годом тебя!!

Пусть будет щедрым Новый год, пусть он на счастье не скупится,

Пусть зажигает звёзды в срок, чтоб всем твоим желаньям сбыться!!!

Наконец я к тебе добралась мой дневничек!Жутко за всеми соскучилась. Моя цель к НГ почти достигнута! На весах 73.600. После праздников нужно будет разумееться снизить коридор,но я собою довольна:) П.С. фотку я обязательно выставлю только,чуть позже,чтоб мод.не забанил:) ВСЕХ С НАСТУПАЮЩ�М!!!

Привет, ну как дела?? жалко лица не видно из-за вспышки, познакомиться с тобой

Да стройней на здоровье, к тому же у тебя еще и роды д.б впереди, а это еще плюс несколько кг, у меня вот одна дочь твоего возроста, я после ее рождения плюсанула на 40 кг, так и держалась в этом весе лет 15, пока в голове не переклинило и вот уже минус 32.5 кг.

Это СЏ тебе Рє тому написала,чтобы ты РЅРµ думала, что  РєРѕРіРґР°  РѕРґРµРІР°РµС€СЊ платье  СЃС‚ановишься какой-то РЅРµ суразной-РЅРѕРіРё короткие,пухлые,сама тоже как шарик,РљРђРљ РўР« Рљ СЕБЕ РћРўРќРћРЎР�ШЬСЯ,РўРђРљ Р� ОКРУЖАЮЩР�Р• БУДУТ Рљ ТЕБЕ РћРўРќРћРЎР�РўРЎРЇ, ЛЮБР� СЕБЯ РўРђРљРЈР® РљРђРљРђРЇ РўР« ЕСТЬ-Рђ РўР« РљР РђРЎРћРўРљРђ.

Наконец могу отвечать..-модер меня по ошибке за банел. �русь спасибочки за комплимент:))),но худеть всеравно нужно по хорошему на 20 кило,потому,что одежда есть одежда,а когда раздеваешся ,то там висит и там висит(вообщем побольше спорта нужно,чтоб кожа подтянулась)А восточные танцы мне очень нравяться,я думала на них с весны записаться,чтоб с девченками заниматься в группе.А вообще мы здесь все бабочки:)

Слушай, ты такая хорошенькая, у тебя все в норме, можно и не худеть, не люблю сухопарых, как бы сказал мой муж очень даже аппетитная. А заниматься тебе очень думаю подойдет танцами живота, все мужики с ума сойдут.

ну как-то так

Постараюсь побыстрей!Все заяц я спать.Отвесиков тебе и снов сладких!

Обожаю когда плечи открыты!! жду фоток с нетерпением!!

Да я тут домашних своими нарядами за целый день достала,но черное тоже больше понравилось им :)Но эт еще не самое интересное:я на этом не остановилась,тоесть"доставать"их,вообщем померяв все что у меня есть,я плюнула на тамошниии правила и... взяла черную катоновую тунику,чуть с напуском на бедра,открытыми плечами и пугвичками зади на спине,скомбинировала ее с черными котоновыми джинсами дудами,под черные полусопожки+на шею жемчужные белые бусы-вообщем получилось ,что надо:))) потом фотки выложу!

Мне по описанию черное понравилось

Р�СЂСѓСЃСЊ спасибо РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ Р·Р° рецептик!(РІ марте РјРЅРµ 23 будет:),Р·Р° мужчинами РЅРµ охочусь:))),просто сказали откладывать РІ долгий ящик РЅРµ льзя,поэтому своего"принца" хочеться РІРѕ всей красе встретить,Р° РіРґРµ РѕРЅ тебе попадется РЅРё РєРѕРіРґР° РЅРµ знаешь:)) Рђ СЏ РІРѕС‚ СЃ магазина притащила РґРѕРјРѕР№ РЅР° примерку РґРІР° платья-РѕРґРЅРѕ белое катоновое,,чуть выше колен,СЃ кармашками,рукавами фонариками Рё ленточкой РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ,РѕРЅРѕ такое как платья сарофан.Рђ РґСЂСѓРіРѕРµ-черное РіРёРїСЋСЂРѕРІРѕРµ приталенное длинной чуть-чуть РґРѕ начала РёРєСЂС‹.Р’РѕС‚ сегодня РёС… целый день меряю РЅРё как определиться РЅРµ РјРѕРіСѓ).. Антось  Р° ты РЅРµ расстраивайся РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР°,РІРѕ первых РІСЃРµ еще может поменяться,Р° вовторых СЃ любимыми тоже РЅРµ плохо можно время провести. РќР“ СЏ собераюсь делать 2 РјРѕРёС… любимых салата(РІСЃРµ без майонеза),РјСЏСЃРѕ почешски,бужинину,РёР· РјСЏСЃРЅРѕРіРѕ говяжьего+СЃРІРёРЅРѕРіРѕ фарша РІ нутри РіСЂРёР±С‹-"подарки деда РјРѕСЂРѕР·Р°" РІ фольге РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ запечь,сырные шарики "рафаелки" РІ нутри маслинка,Р° потом РІ крабовых палочках обкотать,заливной язык,пиалку маслин Рё оливок РЅР° стол РїРѕРґ мартини,баночку осменожков,фруктовый салатик,мороженное,шампаннское СЃ красной РёРєСЂРѕР№;.... РЅРѕ РІСЃРµ это СЏ Р±СѓРґСѓ есть 1 РіРѕ,Р° РЅР° сам РќР“ ночью Р±СѓРґСѓ пить шампанское Рё танцевать,чтоб сжигались каллории котырые РґРѕ вечера встречиНГ насобираються:)

А у меня с НГ ну совсем никак, дома будем

Вот согласна с предыдущим оратором , на белке отлично худеется и не голодно совсем!!! только не добавляй масло!!

НГ я дома с семеными, на работе торжественная часть для всего коллектива, а потом как всегда в ресторан с директором для него мне принаряжаться не нужно, он меня на 15 лет моложе.

Так так  РєСѓРґР° так торопишься тебе лет то сколько, всего ничего. Р� если встретишь своего человека, то РѕРЅ тебя будет любить РІ любом веси Рё РІ 60 Рё РІ 80 Рё Р·Р° 100 РєРі. РЇ РІРѕС‚ Р·Р° своего РІ 24 РіРѕРґР° вышла РІ весе 85 РєРі.

Ну уж если совсем очень нужно сбросить 3-5 кг даю тебе рецепт питания на 3 дня:

За день до этого выдержи коридор по нижней границе, купи продукты мясные, которые ты не часто кушаешь, после такого питания на них просто смотреть не сможешь, я предпочитаю куринную печень-2.0 кг(1 кг первый день+670 грамм второй день + 500 грамм третий день. Очень вкусно готовишь с добавлением лука, моркови, зелени и различных специй.

1.день ешь только печень 1 кг

2 день печень или другой белок 2/3(670 грамм)+1/3 любая (330 грамм)отварная каша без масла

3день печень или другой белок 1/2(500 грамм)+1/2(500 грамм) любая отварная каша без масла

Воды 8 стаканов, ккал не считаешь

4.день питаешься по минимальной границе коридора.

Это так называемая экстренная мера, часто ее применять не стоит, обычно я ее устраиваю после праздников НГ, 8 марта, Дни рождения.

Приветик! Спасибо тебе за поддержку!А ты в чем собираешься отмечать и какую прическу сделаешь?(П.С.Конечно ты выглядишь хорошо и не сомневайся,ты ж ведь умничка!Просто я сейчас еще чего нюнюсь: во первых вес плохо уходит,а скоро НГ,а во вторых мои отношения сроком в 5 лет закончились,а у меня проблемы по женски и все врачи в один голос кричат,что нужно скорей ребеночка заводить,поэтому мне грубо говоря сейчас нужно искать мужа и отца будующему ребенку.А когда я одеваю платья я становлюсь какой-то не суразной-ноги короткии,пухлые,сама тоже как шарик,поэтому и думаю:блин в таком наряде на меня точно обратят внимание только с нетой стороны:)) )А так все ок! Ну ты пиши как готовишься к НГ,а то было мое небольшое отступление,ты на него внимание не обращай)!

Привет! Про платье, ты с другой стороны посмотри, я вот после своих 117 кг в весе 84 считаю, что я шикарно выгляжу, а у тебя вес и того меньше, так что не комплексуй и вперед за новым платьем.