Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
blondinka - новая попытка с новыми знаниями

 
    
 
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня с утра был привес в поликило. Итого имеем 62,1 из которых 27,6% жира (ну это весы так говорят). И приятную боль во всем теле, а посему практически уверена, что привесик мой из-за вчерашней тренировки, т.к. питание было правильное в пределах КК. Если я права, то через пару дней вместе с болью уйдут и несколько сотен грамм веса. 

Сегодня снова тренировалась по программе, пока буду продолжать эти занятия и искать дополнительную информацию.

Меня зовут Катя, мне 28)))
Рост 165 см Вес 61,5 кг
Цель №1 - 60 кг к (22.03.14)
Цель №2 - 58 кг к (19.04.14)
Цель №5 - 52 кг к (10.08.14)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ranet-ka, спасибо) Взаимно!)) 

Меня зовут Катя, мне 28)))
Рост 165 см Вес 61,5 кг
Цель №1 - 60 кг к (22.03.14)
Цель №2 - 58 кг к (19.04.14)
Цель №5 - 52 кг к (10.08.14)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449

ссылка

Послать личное сообщение
С возвращением)))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова жизнь привела на Дион) 

Остаются последние месяцы в отпуске по уходу за ребенком, а мой воз (вес) и ныне там... В общем хочу еще раз попробовать изменить вою жизнь, а иначе похудение и обретение новой желанной фигуры считаю невозможным.

Что мы имеем.. Вес 61,5

Мои цели красиво расписаны на листочке и прикреплены на холодильник, чтоб не только я не забывала о них, но и мои окружающие были в курсе. Они таковы:

22.03 - 60кг

19,04 - 58кг

24,05 - 56кг

28,06 - 54кг

к 10.08 - 52кг

Верю, надеюсь, настроена работать усердно, в общем летом поеду обновлять гардероб к выходу на работу и буду носить 42 размер)

Сейчас учусь учитывать КБЖУ, рассчитала свои корридоры на дни треинровок и выходных, с дефицитом и без, позже здесь выложу. А вообще прочитала книгу Филатова Теория и практика жиросжигания и многие вещи стали понятны. Теперь надо подобрать тренировки. Сегодня сделала ДжМ Шреды 1 уровень, после длительного перерыва было тяжеловато, как же я себя запустила, ведь были времена, когда с легкостью они проходили...

Меня зовут Катя, мне 28)))
Рост 165 см Вес 61,5 кг
Цель №1 - 60 кг к (22.03.14)
Цель №2 - 58 кг к (19.04.14)
Цель №5 - 52 кг к (10.08.14)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшка, привет! Как вы поживаете?) Как Ромик?

Надя, 28 лет, 170 см.
Двое детей - Вера (29.09.11) и Зоя (26.10.14)
После родов с 65 (17.11) иду к 59!

/community/post.php?topic_id=31425

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Послать личное сообщение

Катюшик и Ромик! 

С новым годом вас, дорогие!!!

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!

Про вес, на прошлой неделе несколько дней держалась цифра 57,2, но потом я все испортила и снова вешу 58((( Ладно, над этим я работаю.

Из новостей.

 Сынулику сегодня 1 год и 2 месяца. Он так повзрослел уже, мама дорогая.

Начинаем с ним выяснять, кто в доме хозяинsmile Делает то, что ему запрещаю, при чем демонстративно после моего грозного "нельзя", понимаю, что "нельзя" в этом возрасте не действует, тогда я легонько шлепаю его по рукам (он повадился крутить вентили на газовой плите и на машинке стиральной), но и это не помогает! Буду очень признательна, если кто поможет советом, как быть в этой ситации. Пока прокатывает только - отвлекать его чем-о другим, но он потом снова это делает. 

Стал отчетливо говорить "пока" в нужных случаях, зовет меня из комнаты "мама", или подойдет, бывает, прижмется и говорит - мама, так и хочется сказать, что сыночек?))))))

Стала находить неожиданные вещи в самых неожиданных местах, пульт в стиральной машине (хорошо до стирки), свеильник маленький в кастрюле в кухонном шкафу и многое другое! А самое интересное, говорю ему, отнеси на место - он берет и относит куда надо. Ну промолчу о том, что каждый вечер у нас по всей квартире ровным слоем раскиданы игрушки/одежда/бумаги - в общем что плохо лежит, меня это слегка подбешивает, но проще все же вечером пройтись один раз убраться, нежели в течение дня ходить по 100 раз все подбирать.

Еще мы подстриглись, обкорнала я свои косы, теперь по плечи примерно, муж говорит ему жалко длинных волос, но мне так сейчас нравится. Рому я тоже решила подстричь немного, отрезала ему челку и сняла над ушками, а сзади кудри так и оставила, получилось кривовато, но так ему гораздо лучше, ребенок стал похож на мальчика))))

Лезет 7й зуб внизу, поэтому немного капризничаем, кушаем с переменным успехом, то огромную порцию навернет, то вообще не хочет. 

Задумалась  о сворачивании ГВ на каникулах, невролог сказала, что вы ребенку спать не даете ночью этим ГВ, пользы в нем типа нет (но я сомневаюсь). В общем не знаю... и надоело самой уже, и хочется иногда погулятьsmile

И еще сегодня ездила уже покупать подарки к НГ, в Олимпийский. Накупила книжек разных красивенных! Роме подарим из серии Азбукварик вот эту. Еще кучу красивых сказок и про НГ. Еще плюшевых игрух подарим, а больше я что-то и не знаю что подарить, по мелочи много что нужно, а чтоб подарок какой-то "существенный" даже не знаю... Думала ноут,говорят - рано, лего тоже... Бабушка подарит качели домашние подвесные в дверной проем, моим родителям заказала набор из животных и матрешку,еще друзья пакат с животными вроде подарить хотят. Может правда еще палатку купим. В общем буду думать.

Меня зовут Катя, мне 28)))
Рост 165 см Вес 61,5 кг
Цель №1 - 60 кг к (22.03.14)
Цель №2 - 58 кг к (19.04.14)
Цель №5 - 52 кг к (10.08.14)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катюша! Поздравляю с замечательным весом) Буду за тобой тянуться)

Надя, 28 лет, 170 см.
Двое детей - Вера (29.09.11) и Зоя (26.10.14)
После родов с 65 (17.11) иду к 59!

/community/post.php?topic_id=31425
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.