не секрет конечно(а я думала ты знаешь) м мч у меня итальянец!

поделится ага конечно!он только накормить всей этой иней фигней!котору мне есть нельзя

Nytik, а что у тебя за итальянское чудо, если не секрет?

Я тоже хочу кубики пресса от пиццы и пасты, пусть расскрывает свою тайну!!!

спасибо Наташенька!вон мое чудо итальянское лопает одни макароны да пиццу..и хоть бы хрен!!кубики пресса присутствуют всегда!!и это по крайней мере не справедливо!и сколько он всяких соусов к этим макаронам делает!

Всем новогоднего настроения!!!

РќСѓ если совсем без масла Рё без СЃРѕСѓСЃР°, РґР° еще цельнозерновые, тогда наверно можно  РЅРѕ СЏ так РЅРµ люблю Рё РЅРµ ем. РЇ даже РєСЂСѓРїС‹ очень аккуратно ем, Р° макароны вообще, если съем обязательно РЅР° следующий день привес.

А какие там жиры???? Макароны совсем безопасны, если их кушать правильно, без масла и только отварные))) Там ккал мало получается))

На счет макарон, мне кажется, что это все-таки мучное, их не желательно есть, когда хочешь похудеть. Там и мука и жир и куча ккал.

Nytik1209, лучше поздно, чем никогда. Я так рада что ты с нами

Ждем еще отчет Крапивушки!!!

Оксана, на фото на море у тебя просто обалденная фигурка!!! Шикарная грудь и стройные бедра, просто вау! Это когда было, сколько тогда весила?

простииите девочкми пожалуйста за не своевременный отчет(((((

Отчет за неделю

В среднем по объемам -1см в каждой точке кроме икр - 70 балов

КК 10*7 - 60 баллов

БЖУ 10*7 - 70 баллов

Спорт 10*7 - 70 баллов

Без сладкого 10*6 - 60 баллов

Без спиртного 10*7 - 70 баллов

Без сигарет 10*5= 50 баллов

Без мучного 10*6 =60 баллов

�ТОГО 510 БАЛЛОВ

нет, это же просто углеводы, мучное в нашем понятии -это:

мука + сахар + масло сливочное))) по рецепту.

Макаронны считаются мучное?

 Рђ это СЏ РґРѕ беременности Рё то считала себя толстой пыталась худеть

 Р’РѕС‚ такая сейчас СЏ ужасная, РІС‹С€Рµ талии РєСЂР°СЃР°РІРёС†Р° , Р° СЃРЅРёР·Сѓ СѓСЂРѕРґРёРЅР°

Получилось? Давай сюда какую-нибудь картиночку, можешь свое фото?

Огромненькое спасибо

А новый год уже близко-близко!!!

Ксюшечка, надо сначала картинку со своего компьютера загрузить в интернет на пример на вот этот сайт радикал. Когда загрузишь, потом от туда уже взять ссылку и копировать сюда, в окошечко с деревом. Попробуй должно получится. Ссылка должна быть вот такого типа http://static.diary.ru/userdir/8/4/3/7/843713/33869 54.jpg

Всем привет!!!

Ждем отчетов до вечера!!!

Отчет за неделю

Отвес 900 Рі - 70 балов

КК 10*7 - 70 баллов

БЖУ 10*7 - 70 баллов

Спорт 10*7 - 70 баллов

Без сладкого 10*4 - 40 баллов

Без спиртного 10*4 - 40 баллов

Без сигарет 10*70= 70 баллов

Без мучного 10*4 - 40 баллов

�ТОГО 470 БАЛЛОВ

� куда это вы пропали????

Джамэечка, что-то у меня не получается. Опиши по шагово, какую ссылку (это путь C:\Documents and Settings\User\Мои документы\Мои рисунки)

Воскресение пора отчетов

Девчонки, всем привет!!!

Как у кого дела, какие результаты?

До новго года 20 дней!!!

Сегодня отчитывемся!

Я живу метро Царицыно, а ты где?

Привет!

Рђ СЏ вчера РЅР° таековон-РґРѕ ходила, так классно!   Рђ РґРѕРјРѕР№ пришла - так жрать захотелось. РќСѓ Рё обожралась.

Муняшка, давай отдам, мне не жалко, я себе хочу тяжелый купить, а этот легкий. Только как встретимся?

Девочки, главное, что с каждым днем мы становимся стройнее!!!

в окне "ответить" нажимаешь на зеленое дерево справа вверху и вставляешь ссылку на изображения

Тогда самое лучшее очищение это голодовка

Главное не отвес, а очищение организма)))

У меня отвес на утро получился 900 г.

Джамэйка подскажи как вставлять картинки

Муняша, привет!!!

я две почки по 200 г съела, но отвес не болоьшой всего 500 г. вот

Девочки, я тут еще на одной темке начала гоночки, там девчонки рецептами обмениваются и контроль ведем каждый день, если хотите, присоединяйтесь!!!

/community/post.php?topic_id=29319

буду 600 гр. на целый день растягивать, и чаем с имбирем запивать.)))

Так девочки, буду за вами повторять, завтра на твороге сижу

А сколько можно за день скушать творога???

oksi82, приветик!!!

я сегодня тоже разгруз делаю, молокочай и творог

привет, девчонки сегодня решилась разгрузиться на молокочае