Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
начинаем всё сначала( пропала мотивация.

 
    
 
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кукареку! Искала старичков из старой днявки, смотрю, почти никто не сдается. все-таки дион конкретно подсаживает ))))) завтра на рабоет глублюсь в прочтение упущенного )

/community/post.php?topic_id=46458

Materia primaris est.

upd:
13.03.2014 67.1
16.05.2014 62
... 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириш ты хде?

Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня пахло когда наносила, дрожжи с кефиром, теплые, буэээ...

Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 ну вот, на сегодня планы грандиозные: тренировка( пока из аэроьики- только бег ибо  юолею, хоть и не сильно, но дышать хреново, когда прыгаю), маска для рук и волос( кстати сухие дрожжи клала, полпакетика где-то.. промыла и ничем не пахло) и может быть ванночка для ножек)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

с кофе.. вчера таки- вспомнила что 2 чашка положена. теперь пью в обед. а до этого пила 2 сразу на завтрак)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет) тв-шники вчера звонили, даже расстроились ( судя по  голосу в телефоне) что я уже на радио вышла, ну а что сделаешь? чо я ждать то буду, если мне точно сказано  на радио было: выходи 9-го.

 новая работа- пока 2 дня прошло, пока нравится., только ездить дальше, чем до прошлой работы.

 по поводу еды- держусь в руках..  чувствую кстати что вроде легче стала, ненамного правда) может на 0,5 кг. ну дак у меня и цель- чтоб не повторялось такого как в прошлый раз- худею на 0,5 кг в нед)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, как работа новая? нравится? ты все-таки на радио? телевизионщиков не стала ждать?

за кофе-хвалю!!!! скоро будешь забывать о том, что тебе еще кружка положена))))

а масочку с дрожжжами какую-то летом делала, воняло жуть как, но волосы прям как живые после неее были...помню были дрожжи, мед, кефир, горчица и чтото еще... а луковую делала-фигня, не помогло ничо, зато потом полгода волосы как намокнут-воняли луком smile

Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 питание назавтра уже составила, в холодильнике всё лежи по списку) перекусы, и 3 приёма еды) хорошо что на работе жрать можно) хоть всё времЯ.

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ладнор усё, спать пора, а то завтра снова буду жить с головной болью) а завтра мне ещё прибирать комнату) и кухню) кстати!! могу себя поздравить) сегодня за день выпила 1 чашку кофе и тот растворимый, и не крепкий как обычно.. правда возм. что и от этого голова бо-бо((

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

позанималась.. странно позанималась.. йогой сначала минут 20.. потом силовой 40.. потом побегала по квартире.. и чота сил нет.. хотела то поскакать минут 40 интенсивно а не бегать, но голова от йоги не прошла.. вот так вот и получилось, щас думаю что всему виной недосып.. он всегда виноват и дуракsmile...

пол помыла, решила вот чайку випить с чем-то сладеньким..огурцами солёными... знаю что соль.. но неимоверно хотелось, а соль ну задержит воду, и сольется она потом , ну послезавтра)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

жутко голова разболелась пока ехала в автобусе(( а всё от того что есть хотела(. ладно сейчас в планах пойти поскрабить себя любимую кофеином , потом потренироваться) полтора часика. ну и кремы для тела на ночь и спать  вот как-то так.. а ну и пол в коридоре помою щас, ибо уж таять начал снег, грязюка невообразимая)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет) да незнаю поможет ли она.. маску делала из дрожжей( не пивных а сухих), яйца и ржаной муки, ну и воды) дала дрожжам подняться и намазала на голову. волосы прям реально лучше стали.. уж нинаю почему) в пт ещё буду делать)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что за масочка для волос? Расскажи, а т оу меня это больная тема, волосы стали жуть!!! тусклые и лезут сильно

Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чего -то я продолжаю хворать(( поэтому уборка была отправлена ф топпку, зато прогулялась с полчасика, заодно прикупила маску для рук, она и была мной проделана.

 коридор. блюду) даже почти по жирам вписалась)  на ночь стакан тана ещё будет)

 для тела вот сегодня никак. пока насморк и горло шалит, никаких масок для тела не делаю(( но хочууу!!!!!

 но недомогание- не повод тренировку то не проводить, а косм. процедуры потерпят. сделала маску для лица и волос, сейчас волосы такие прям приятно прикасаться к ним)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да нее) у меня с Сирожками не складывается)) выбираю сижу жертву из новых знакомых)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сирожка? smile

Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

придумываю новую мотивацию чтоль.. есть тут у меня один симпатичныыый знакооомый) проверим может ли он оказать жиросжигающий эффект)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 надо подготовиться к первому рабочему дню на новом месте)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

назавтра:  квартира: полы помыть, вещи разобрать в шкафу.

моцк: рысев дочитать, французский -40 минут

тело: интервальный тренинг 50 минут) плюс аэробика 40 минут

прогуляться- 40-50 минут пешком и бодро с камерой.

уход за собой: маска для волос, скраб кофейный, ванночка для рук, маска для лица очищение, шоколадная маска для тела, крем. маски я понятное дело наносить все разом буду): волосы, тело, и руки в ванночку засуну) потом разом и смою)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поставить себе сроки чтоль) с 8 марта по 8 апреля. блюду коридор и спорт) цель- не вес, а просто блюстись), отчёты.. надо както не забывать про них)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 да чтож это такое.. зефиру налопалась(((чо меня так плющит то?(((ужс, расстройство сплошное, сама дура. ток моцк то включается, когда УЖЕ налопаешься) а не перед налопаньем)

 что-то надо делать, это стопиццот от скуки, и горло недолеченое. я когда болею., дико сладкого хочу, ибо несчастной себя ощущаю).. хотя. чо ощущать то, буду стройный- будет кому заботиться- сладкого не захочу)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

купила 2 лифчика. красный и чёрный. как же продаваки достали. что так глаза то пучить когда я про размер спрашиваю, ещё не верят и упрямяца. как будто я не знаю что ношу) доказывают мне что 80 С мой размер, как то из вредности померила и высунулась из примерочной, дак такие недовольные были. если говорю что 75Д, дак чего фигню то пихать..

 Сёня тоже пристали: водьмите 80 Д, я уже злая была и предложила тогда сзади завязать бантик., чо уж там, можно тогда и 90 купить)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

проснулась человеком, и пошла за бельём)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на ночь кремом намажу все тело разогревающим. глядишь завтра человеком проснусь, потренируюсь.

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

даа) драники вещь такая) одним не ограничишься, а я что-то снова филоню. вчера намёрзлась так, что сегодня горло болит, какой уж там коридор соблюдать) молоко с мёдом) гор. шоколад, имбирь и бутеры с бужениной, ибо увчера поела нормано только вечером, салат с сосисками, а сегодня вот и чувствую себя плохо, и аппетит есть..., вобщем на ужин бутер да чай с имбирём ещё, и тренировка интервальная.

 а завтра снова коридор блюду.

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я сделала драники...пойду убьюся чтоль чтоб их не натрескаться на ночь smile

Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Претцли ужасно разпахлись, на всю квартиру, я ж в тесто добавила паприку и базили, вот сейчас сижу, и желудок воет) а вот фигушки, до утра подождёт) ибо, мозг работает в кои-то веки) не хочется откусить даже)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 незнаю, я уже её как только не готовила. ну не мой продукт( и всё. только сырая она мне вс=кусная

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ireena, еще тыква запеченная с яблоками очень вкусно получается . Запах тыквы пропадает начисто. Рецепт есть на дионе. Восточная сказки иличто-то вроде этого называется.

Люба 57 лет ноябрь -101 кг. декабрь -96 кг. Цель-62 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот сейчас месячные пройдут) я полегаю на пару кг-шек) и буду радоваться жизни) но продолжать похудение) должна ж я уже узреть эти свои 48 кг)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 для тела только крем был обычный..

 что-то весь день головёшка болит, прям ума не приложу с чего. и кофе не помог((( ладно, спишем на какую-нибудь аццки сильную магнитную бурю)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет) сегодня прибралась вместо прогулки) зато тренилась 2 часа) назавтра.. завтра...

сейчас вот сижу, завела тесто на претцли( крендельки чешские солёные к пиву), тока маало завела, и крендельки сделаю маленькие, 1 себе на завтрак) в дополнение к основной еде), остальные к сестре утащу) пусь плюшками балуются)

 завтра планирую так же трениться) стала перемежать подходы силовых с аэробикой, так продуктивнее вес уходит)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ужас! я из тыквы только суп-пюре переношу ну и в пшенной кашке с медом...мммм...у меня папа так ее вкусно готовит в глиняном горшочке да в духовочке....smile

Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а завтрак был.. кашей манной, захотелось вот до "немогу" ну а раз надо, значит надо)

 ну и перекусила даниссимой. не люблю, но ванильно-грушевый у них приятный)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро) нормально ем) как огурец) почищу от кожуры и ем) мне она так вкуснее, чем варёная, печёная и проч.

 сегодня грандиозные планы: прогулка часа на полтора, тренировка с плясками безумными), ну и соблюсти 1700)

 

 

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как это ты ее (тыкву) сырьем ешь? 

Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

месячные.. дико хочется тыквы.. сырой и вкусной. завтра пойду любимым и родным подарки покупать, договорились маленькие, чисто символические.

 маме журнал как всегда её любимый, сестре шерсть для валяния, подруге  незнаааю) видимо чай) интересный какой-нибудь, заодно если попадётся тыква хорошая (  уж я то на вид определю) куплю) поеееем

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот было слопано мааленькое яблоко.. реально маленькое на 50 граммов) и утянула сверх того ещё тану полстакана) борюсь с жором предсонным) а то уж и забыла каково голодной спать ложиться, и вставать голодной, худой и красивой)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 вот знаю, что можно бы безболезненно уменьшить долю жира за счет лекгого сыра, и обезжиреной молочки, но я ж фанат кулинарии и натурального всего) вот и вылезаю за пределы) поэтому както думать буду по рациону), чтоб и не обезжиреное и натур. и жиров не перебрать)

 

у нас  в Перми купаются, даже пляж есть городской, только в городе грязно, я в область к мамане купаться уматываю, на выходные обычно, у них там воды- залейся, заплавайся. 3 места куда мы пешком ходим) это пруд, дост здоровый) км 5-7 окружность, Кама, тож так же шириной), Тюсь тож широченная), плюс есть ещё куча мест куда на такси можно смыться) а.. ну и канал.. водоканал), с водохранилища в который воду сбрасывают, чистую) такчто, всё за сезон и не обплавать)

/community/post.php?topic_id=27648
всегда рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот кажется мне что небольшой перебор по жирам это ничего страшного))) как-то раньше оно больше пугАло)))

эх, юбка!!!! эх, на работу ходить!!!! эээх!!!! фотка с тебя в юбке потом!

а у вас летом тепло? купаетесь где-нибудь? я вот в местных водоемах как-то побаиваюсь, ну да и не мудрено, у нас же куча реакторов в городе, так все в реки сбрасывается(((

Я Ирина, 29 лет
Мой рост 160, хочу 52 кг, сейчас 58 кг,был 68 кг
дневничок /community/post.php?topic_id=21340
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика