Я тоже так думаю...сестра в этом месяце будет искать квартиру,предлагает с ней жить...если трешку снять,то я согласна,будет своя комната,а так не очень хочу,с 2-я детьми сложно!

ну это не вариает...молодая красивая....и будет все отдавать тупо на квартуру

не вариант..живи пока с Русом

Доброе утро!

Я сегодня отдыхаю...с утра была пробежка в 45 минут...увеличиваю постепенно расстояния!

Квартир то много,а вот денег нет!Квартирка хорошая,но я подсчитала,что мне на жизнь ничего не будет оставаться!Я уже жила раньше одна,но и з/п была в 2 раза больше...и то,о шмотках почти не думала,а сейчас можно обо всем забыть и о еде в том числе! Не знаю как быть!Рисковать или пока подождать?Да и оплату надо вносить за 3 месяца вперед,а у меня нет и не будет сразу такой суммы,если только одолжить,а если брать в долг,то его и отдавать еще надо...получается,что вся з/п пойдет на счета!Достала эта нищета!

Привет!

надеюсь, квартирка тебя устроит и ты начнешь жизнь с чистого листа!

и все будет прекрасно!

вот это тоже хорошая новость!) будешь жить не от кого не зависить себе в удовольствие)) конечно по себе могу сказать, если платишь за квартиру, то иногда приходится себе в чём-то отказывать - но думаю с жизнью в отдельной квартире ничто не сравнится))

Спасибо,Светик,очень приятно...

РЇ уже сижу Рё мечтаю,как завтра Р±СѓРґСѓ лопать мороженное,Р° то Рё РґРІР°...очень хочется сладкого,3 РґРЅСЏ РЅРё-РЅРё...думаю  можно 2 раза РІ недельку устраивать РґРЅРё повышенного РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°...эдак РЅР° 3000 Кал!

Позвонила по поводу одной квартирки,завтра,если получится поеду,посмотрю!Цена конечно не очень меня устраивает,но ремонт то,что доктор прописал...Я же терь примеряюсь по размерам комнаты из-за спорта!

главное БОРЬБА есть, а не безделье) ты молодец)

Да какой мотивирующий..одно нытье,да борьба с зажорами!

pro-te привет, Танюш!  Р°РіР°, такой дневничок мотивирующий, как тут РјРёРјРѕ пройти?

Ангелин, супер!  РєСѓС€Р°С‚СЊ РЅР° 1800 Рё отвесы это просто мечта!

какая разница...если худеешь,результат есть всегда!� я фоткаюсь для себя...просто посмотрела здесь в дневничках,что многие делятся своими результатами,вот и я решилась!

Млин,ем боооольших таааких 2 яблока и так захотелось сладенького,рррррр

эх, а я не рискую себя фотать - и фотика то норм нет, да и результат будет неочень(

вот возьмт меня на работу, буду ходить на занятия и тогда уж точно подтянусь)))

Танюш,добрый день!Приятно познакомится!Конечно...я только "ЗА"...заходи на поболтать,я тут торчу целыми днями,когда на работке!
Какие у тебя успехи?Каким спортом занимаешься и что делаешь,для того,чтобы похудеть?
Мне очень приятно,что моя попа может послужить кому-то мотивацией!К 1 июля еще устрою фотосессию...Буду каждых 2 месяца выкладывать сюда фотки,а для себя я фоткаюсь раз в месяц!

Ангелина, привет! Увидела твою темку с боку, в обновленных. Ну, и зашла фото посмотреть)) Замечательно выглядишь! Просто шикарно!!! Спорт - сила!!!

Замотивировала ты меня в общем! Буду к тебе заглядывать! Не против??

AllaRed, а мы с тобой, как вижу, одними и теми-же тропинками ходим)))

Алла,ага...это я на фото!!
Питаюсь в принципе по Зожу и уже как год,но без срывов никуда...а срываюсь только на сладости и хлеб...3 дня питаюсь как белый человек,день обжираюсь и так по кругу...на выходных иногда запланировано иду в магаз и покупаю вкуснях!
Я прошлым летом похудела до 56 кг,но спорта не было усовсем,только массажы,ванны солевые!Ну и была дряблой худышкой!А в этот раз я занялась серьезно спортом с 20 февраля...поделала курс баночного массажа до 15 марта по-моему и все...практикую контрастный душ утром и вечером,утром только после бега!
Бегаю через день и так же через день занимаюсь дома!
Не верила сама,что можно за 2 месяца так подтянуться за счет спорта!Если бы не фото,то и до сих пор бы не замечала изменений в себе!
Но целлюлит до сих пор расползается по всем ляхам,да и тонус кожи не в лучшем виде...сидячая работа и этим все сказано!Попа наше самое "больное" место!Но у меня есть ориентир по степени целика,ямочка на левом бедре,она у меня уже давно и в одном,и том же месте...даже,когда делала баночный массаж,на ней акцентировалась больше всего,т.к.она меня нервирует...так вот,ямочка эта почти пропала,а думаю все благодаря бегу и контрастному душу!
Короче была лентяйкой,а стала спортсменкой...и не позволю себе закинуть спорт!Буду заставлять себя через "не хочу",но буду продолжать заниматься!

Кста,в моем меню всегда преобладают белки...углей почти,что всегда недобор!Не считая в дни обжорства конечно же!Питаюсь по правилам,до спорта,после спорта,ну и все в таком духе!

Сейчас мой коридор 1500-1900 Кал,сегодня 1800...на 1200-1400 мой вес стоял и я не понимала почему,а сейчас я подняла коридор,при чем резко и отвесы каждый день,и не маленькие!Но я не хочу стремительно исхудать,мне больше подтянуться надо...а если дойду до 58 кг будет классно!Я на фото с разницей в 1 кг,поэтому поняла,что цифра на весах совершенна не важна!

Ангелиночка, РЅРѕ это же РўР« РЅР° фото :)))  РІ общем, СЏ замотивировалась! сейчас почитаю твой дневничок  Р° ты как  питаешься, уже РЅРµ РїРѕ РЈР§, РїРѕРґРЅРёРјР°РµС€СЊ калории?

Гинеколог-экстрасенс!!
Бум верить..а почему и нет?Не всех тошнит и не у всех пропадают КД...у моей сестры до 3 месяцев шли и у мамы вроде тоже!Так что,ждем-ссс результатв теста!

а я только недавно стала считать)

у меня тоже цикл далеко не 28 дней

хорошо,что они не болезненные..просто с моим платьем тяжело будет это все дело менять

ну свадьбу ж понятно никто не будет переносить

лучше б они не начинались-) я бы хотела ребятеночка) Вовка ходит говорит,что я беременна..мол по глазам видит) типа у него есть опыт общения с беременными)тоже мне гинеколог-экстрасенс)

Аллочка,спасибо большое...но это фото,а так работать еще и работать!Главное,что начало положено!

Кристи,а я вот никогда не выщитывала дни овуляций...у меня КД идут с лет 13 и так,как им захочется...раньше и по году не было...а сейчас цикл в среднем 40 дней!
Ничего страшно,если выпадут на свадьбу,это же всего-лиж КД!

Привет)

не делала... цикл должен начаться 7го..сделаю где0то 9го..чтоб наверняка

если нет-очень рискую,что КД выпадут блин на свадьбу(((

потому что как-то нет вообще никаких признаков что КД приближается(

присоединяюсь к восторгам по поводу фотографий! Ангелина, тело - просто загляденье!

Доброе утро,мои хорошие!
Уже как по традиции день начинается с Диона!
Сначала отчет,а после уже,все дела насущные!

Настроение хорошее...я поражаюсь своему организму,когда я кушала на 1200-1400 Кал вес стоял на месте или прыгал 1 кг туда сюда...сейчас я подняла коридор до 1500-1800 Кал и каждый день отвесы!
Вес на 05.05 составляет 60.600(-300)...а кушала вчера на 1500 Кал с копейками...что-то мне стало боязно отвешивать по 300 грамм за день,я подняла свой коридор и сегодня уже лопаю на 1800Кал..как-то мне не хочется так резко сбрасывать...нам то нужны мышцы!Зря что-ли спортом занимаюсь?
С утречка перед работкой уже успела понежиться солнечными ваннами в солярии...последний свой купончик израсходовала...халява пока что кончилась...

Вечером поленилась качать пресс...приготовила покушать на сегодня,приняла контрастный душ,скачала фильм и пошла в кроватку смотреть...на долго меня не хватило в 23:30 уже посапывала!
Проснулась в 6:40...солнышко светит,так хорошо,только на улке 0 градусов...быстрей бы лето!

Кристи,доброе утро!
Как у тебя настроение перед свадьбой?Все лучше и лучше?
Я когда мыла посуду вчера вечером,вспомнила о твоем тесте на беременность...ты делала?

Физкульт-привет, дорогая моя красоточка!!!

Вот я и закончила работку!Собираюсь домой!По планам сегодня отдыхать после работы,т.к.с утра был бег...но пресс думаю покачаю!Хотя?...видно будет по приходу домой!

Катриша,спасибо тебе...вы своими комментариями еще больше меня подталкиваете к действиям...Мотивирует жуть как...Нам женщинам все-таки это необходимо для дальнейших действий!

Спасибо огромное за поддержку!А то дома Рус ничего не замечает и не подбадривает меня!

А вы заметили,что разница в весе всего в 1 кг!Вот чудеса какие бывают!

шикарное тело)

)уууууххх))отлично выглядишь!!!такая стройняга!!умница!!!

Спасибо золотце,я стараюсь,а кожу да,хоть скальпелем подтягивай,но контрастный душ мне в помощь!Все-таки он творит чудеса...я думала ничего не помогает,но как сравнила фотки,то поняла...и это все без массажей!Хотя были баночки месяц назад!
Да ладно тебе,все мы к себе очень критично относимся!

Афигеееть))) у тебя шикарный животик, да и вид сзади отличный - только подтянуть кожу и всё просто идеально!!!))

я в шоке) мне теперь свои стыдно фотки выкладывать!!!

Ангелинка, ты молодец!!)

Ха...я передвинула себе дату похудения на 1 июля и мне выдало коридор 1560 - 1910 Кал...мечта,я как раз увеличиваю свой коридор и это то,что доктор прописал!Люблю я поесть,а особенно пожрать!

Да у меня на них таааакой акцент...бег 40 минут и треньки с Трейси,где я еле - еле выдерживаю и то не до конца!Так что все впереди!10 лет без спорта...не могу же я за 3 месяца себя преобразовать в дюймовочку...к след.году думаю все будет в наилучшем виде!

просто надо теперь акцент в упрах на ножки поставить

Спасибо,мне очень приятно!
Всего 2 месяца и уже результат...а что будет еще через 2 месяца?Вот поэтому уже и не брошу спорт...сама начинаю любить свое тело и животик тоже!

Ой,Кристи...прям как скажешь,засмущала аж...сижу на работе лыблюсь!
Мне надо ляхи еще подкорректировать и тогда я буду во всеоружия летом!А то,когда одеваю коротенькие шортики,ляшечки то мои еще вылазят и не красиво смотрится...или еще стройнеть надо,или шорты не много по-длиннее покупать...третьего не дано!

смотрю и любуюсь-ты в отличной форме)живот-моя мечта)

ты, блин, просто СЕКС бомба...красота неописуемая! у тебя шикарная грудь и талия!!!

а татушка-вообще улет!

браво тебе! тело готово к лету,как по мне!!! не стыдно выйти на пляж

..

Р° СЏ РІРѕС‚ уже второй сникерс Р·Р° день слопала)) понимаю, что это РјРЅРµ РЅРµ поможет, РЅРѕ РІРѕС‚ ем что-то)) 

всё, надо брать себя в руки - не расстраиваться из-за этой стажировки (авось возьмут и я смогу как полноправный сотрудник не обращать внимания на эту алину), спорт подключать (опять же, вот возьмут в клуб и буду в бассейн ходить на занятия и так в тренажёрный зал)))...

всё у нас наладится))))

Светочка,не переживай...все будет хорошо,не бывает такого,чтоб всегда все было плохо...моментами...жизнь так устроена,я тоже верю в праздник на моей улице!Мы что,зря стараемся что-ли?Да и какой я пример,не говори чепухи...С едой у меня такой же косяк как и у всех!Если бы еда не была для меня наркотиком,а именно сладости,то еще можно было бы говорить...но сьедать по 7 зефирин за раз это далеко от примера!

молодец, Ангелин) ты просто пример)) Р° СЏ РІРѕС‚ тухляк((( ем что попало - правда РІ небольших количесивах, РЅРѕ РІСЃС‘ же... спорта 0.... чувствую, как немного набрала... 

хоть в солярий сегодня сходила - подняла себе настроение после неприятного дня...

Спасибо,заяц!
Тебе не нужен мой вес,ты и в своем хорошо смотришься,если бы подключила спорт,подтянулась бы и 70 кг тебе в самый раз!Странно да...рост одинаковый,а как по разному все устроены!Кому то 55 надо и он при этом полным выглядит,а кому-то 70 и стройным!У меня подруга моего роста,так она в 60 выглядит пухляком!
Все мы разные!

сама бы с радостью показала вам фотки,но подруга,у которой я хочу взять провод не отвечает...Обещаю,как только,так сразу выложу!