я не беременна!!((((((((((((((((((((((((((((((((((

Пока сама ничего не знаю!!!! и чтоб не сглазить ,скажу лишь когда всё точно разузнаю;););)

Настюха, ну ты интригантка. Что же такого мы узнаем в эти числа?

РІРѕС‚ танцы, ролики, РєРѕРЅСЊРєРё-люблюююююю))))  Есил РёРјРё можно заменить физнагрузку-то СЏ только Р·Р°!!!Р° бассейн...СЏ РІРѕРґС‹ РґРѕ смерти Р±РѕСЋСЃСЊ((((

а ещё, бабаньки, жду 23-25 число ,чтоб узнать новость)))) и с вами, милые мои поделиться!!)))

А танцы? Ролики? Бассейн?

я ненавижу спорт и физнагрузку((((((((((((((((((((((((((((((((((

Найди что-то из активного спорта, что тебя привлекает. У меня таким толчком была тренировка с Джиллиан, я прям первый курс отскакала ого-го, на втором запал пропал, но зато результаты уже кое-какие были видны.

Ой не знаааааааааю.... у меня теперь пузяка, бока, ляшечки, попка как у Джей Ло!!))) В общем-я толстушка))) С чего начать даже не знаю...Решила сегодня не есть всякую фигню, но сама слопала картошку с котлеткой и капусткой на обед!!Ну куда это гадиться??Девчушки, а ну давайте настройте меня на истинный путь!!!Подскжите как полскорее и поответственнее и посильнее взять себя в руки???

Привет-привет. Значит неприступная крепость пала? Ты добилась жлаемОГО?

Как теперь худеть-с будем, надеюсь ЗОЖ???

С возвращением. А то я уж отчаялась тебя снова увидеть.

Ну всё девочки!Вернулась я от милого!!Попраааааааавилась там очень хорошо))))ЩА опять нужно взять себя в руки и стараться привести фигурку в порядок!!)))))

Настенька, привет!!!Как твои дела, давай выходи на связь, жду тя в аське с нетерпением!!!!

РќСѓ, хорошо хоть ночью РЅРµ схомячила, после 12 

Да самое главное продержаться дня 2-3, а потом привыкаешь не кушать после 6!!)))

Я уже спокойно отношусь к еде вечером, она меня не манит!!))))

Правда вчера такое вкусняцкое рагу овощное приготовила, что ходила как кошка возле сметаны))))Сегодня встала пораньше, чтоб покушать!!))))))))))))))))))))))))))

После шести - это жесть, мне еще ни разу не удалось выдержать...руки просто таки безконтрольно что-то в рот тянут...

ойойойойойо, я расслабилась, и пузяка предательски начинает появляться вновь!!!!

я по 30 минут кручу... Конечно можно и дольше, но боюсь, тогда буду отлынивать от упражнения)))))))))))))

А худею я по-своему! Просто готовлю малокаллорийные продукты, не ем мучного, сладкого. � после 6 не ем)))Вооооооооооот)))

РћР±СЂСѓС‡ это хорошо. для талии особенно, минуток так 45 

Ты сейчас как худеешь?

Он то не знает, что я худею!!)))))))))))))Даже не догадывается))))А если узнает-ругать будет...Он вообще против того, чтобы я себе вред наносила))))

Ой..а на счет встречи...Ещё не прилетал(( Мы каждый день по скайпу конечно общаемся, но это всё не то((( Работа у него серьезная, поэтому не может всё бросить и ко мне соваться, для нас же старается, говорит...А последний раз виделись года 2-3 назад)))

Ну ничего, всё будет хо-ро-шо!!

А вес не меняется почему то!!))) Наверное, покручу ка я сегодня оооооообруч!!)))

Ох ты ж какой, подождать готов...а такую полюбить слабо? Вы в реале встречались или по инету общаетесь?

Ты там давай, без фанатизму, а ты как-то неспокойно за тебя.

)))))))))))))))))))

Приветики девчаточки!

РАссказываю. От нечегонеедения мне стало не очень хорошо((( Поэтому бросила таблетки пить и стала кушать)))В разумных пределах))) например кабачок запеченный в духовке с курочкой под чесночком и маложирной сметанкой, и рыбку так же в обезжиренной сметане под помидоркой и луком)))

Вес остановился на 64,4. хотя с таблетками нижним значением было 63,6 вроде...Воооооот)))Я всё так же продолжаю, но уже не так очаянно)) Милый сказал, что он меня и такую любит, поэтому может и подождать моей идеальной фигурки!!)))

ВОт такие вот дела!!))

Ушла в лубовь и будешь не скоро?

Какая упорная, поздравляю с отвесиком и интенсивным похудением!

ЧТо-то спорт меня не вдохновляет)))Я ещё та лентяйка!! � не к сентябрю, а к пятнице!)))))))))))Но не факт...МОжет и к сентябрю...

А вес начал снижаться))) В общем, я скинула около 4 кг)))Сегодня мой вес составляет 64,4

Мои ляшечки мне кажутся милее ,и весь этот целюлитище как будто тоже исчезает!Пузико из огромного привращается в милое ,бока не свисают своим грузом с штанов)))А подруга вчера сказала, что у меня и ШЕЯ похудела!!)))))))))))))))))))))

Девочки!А лицо то как отчистилось)))Я прям довольнаяяяя)))))

Самый эффективный способ похудеть, как не прозаично - это спорт. Вот если ты будет шесть дней в неделю заниматься по два часа в день, к сентябрю три-четыре-пять кило сбросишь и формы подтянешь! Двух зайцев одним ударом!

Может он думает, что больше не получит БЖУ и сейчас начнет впрок запасаться.

Мой вес остановился на 65,2... Как то совсем не уходит, хотя я ничего не ем!

Кто знает-ПОЧЕМУУУУУУУ??????????((((((((((((((

� я хочу в бассейн и в банююююююю! Завидую, завидую, завидую!

Галина ,СТОП))))))))))))))))))))))))))))))))

Вчера как надудуонилась пивасика с подружкой на даче!Благо в баню потом ходила, парилась как сумашедшая и в бассейн прыгала))))))))))))))))))ДУмаю, всё окея!� никакие лишние кг ко мне не прилипнут)))

Я уже давно не взвешивалась и пока не хочу, т.к. в связи с КД ужано питаюсь....надо сказать себе стоп и вернуться в строй похудюшек!

РќСѓ СЏ думаю ,что это РІСЃС‘ РёР·-Р·Р° того, что СЏ ем мало(РѕС‡ мало) Рё РґРѕ 8-РјРё утра, потом нет аппетита(РІРѕС‚ это уже РёР·-Р·Р° таблеток)

Вот такие у меня дела! Сегодня вес такой же как вчера...чото не шевелиться ,сволочь!!))))))

ДЕвочки, а у вас какие успехи?

Настена очень рада за тебя. Это все от таблеток?

Обруч крутить не успеваю, ибо постоянно с милым беседую то по тел, то по инету!

Но бока и живот спускаются и без этого!Я утричком уже была довольна своим мешочком для еды)))Не идеален конечно, но прям видно, что исчезает!

Сегодня кое как впихнула в себя три кусочка колбаски с чаем без сахара, выпила таблеточку, и по приходу на работу, сточила персик!) Кушать вообще не хочется, только под вечер появляется желание чо-нить погрызть, но это скорее привычка, чем чувство голода...ТАк же как и привычка подносить и втягивать сигарету, после того как бросаешь курить...Хочется не самого никотина, а именно этого движения)))))

Взвешалась, на сегодняшний день, я 65,2 !!!!!!!!!!!!!! Уррра)))

Красота этого стоит))))))))))))))

Хотя я и так красавица))ТОлько меня много))))))))))))))))))))))))НАдо чуть поменьше сделать)))�бо всего должно быть в меру!!)))))))))))))))))))

Питаесссся аки птичка!

Я с картинками пока тож не загонялась

Хотела вставить свой коридорчик, а не могу сообразить как картинку вставлять(((

Ну значит так)))

Вчера я утром как всем извес но позавтракала иишницой с сосисами и помидорками, выпила чай, сьела печеньку и коныетку. Выпила таблетку пошла на работу.

До 17-30 РЅРё разу кушать РЅРµ захотелось,только пила! РїРѕС‚РѕРј поехала РІСЃРµ дела сделала РґРѕРјР° оказалась часиков около 9, покрутила РѕР±СЂСѓС‡ 30 РјРёРЅСѓС‚ поделала упражнения для ленивых РЅР° РїСѓР·РёРєРѕ (пресс) Рё голифешки внешние Рё внутренние)))) Потом посмотрела тиви Рё легла спать))))

СЕГОДНЯ!

Подогрела курочку зажаренную в соусе карри сьела грам 100 2 кусочка помидорки и кусочек огуречика)))Обьелась со всей силы!! Выпила таблетос и на работку))) Взвешиться забыла...Взвешаюсь завтра утром))) Мне кажется ,мои пухленькие щёчки спали и лицо приобретает какую то форму отличную от тарелки))))))))))))))))))))))))))))

НУ, значит и не стоит ему пока знать (пока ты не совершенна), давай, дерзай, мы держим за тебя кулачки, но от ЗОЖ далеко не отходи и рассказывай нам о своих похудательных подвигах!

Ой, забыла ещё сказать, что мужчина ради которого я так резко решила похудеть за месяц (хотя сначала планировала до 1.01.2011 худеть) даже и не догадывается что у меня на уме))))