РЇ так РЅРµ РјРѕРіСѓ больше!  РќРµ хочу жить(((

Привет! у самой такая же проблема... весь день в коридоре, а вечером жру как лось.. ну я дневник начала вести, отчеты делаю сама перед собой.. пока 5 дней держусь не жру вечером...

Максимум раз в месяц? Понятно.

Шашлыки пережила без привеса, а через 3 дня уезжаю на свадьбу . прямо невезение какое-то для фигуры.

А, влезла в джинсы в которых ходила, когда весила 65 кг. Странно, но здорово! Одежду новую покупать не придется. Ура!

Так, я вроде взяла себя в руки. Соблюдаю режим, делаю с утра зарядку. пью воду, всё взвешиваю и записываю, не ем после 19. Теперь главное придерживаться.

Скорая помощь.

� не стыдно вам? Ну вот похудела же на 16 кг - значит можешь. � Лера после недели в коридоре не надо устраивать читинг. Его устраивают максимум раз в месяц.

BonitAchka, привет. Я вот около недели продержалась в КБЖ, вчера устроила себе читинг и ага, весь килограмм сброшенный тут как тут. А еще шашлыки предстоят(((.

Как копировать ник, к кому обращаешься? Никак понять не могу.

Р—РѕРІСѓС‚ меня Лера, Р° тебя как? 

5478955412 ,привет:) а как тебя зовут:)?

У меня тоже 173 и 78 кг....только я таких потерь,КАК ТЫ ЕЩЕ НЕ �СПЫТЫАЛА:((

дАВАЙ МЕСТЕ..:)

Конечно, всем радыДевочки, какие новости?

� меня к себе возьмите (сказала я, закладывая в себя оладушку)

Заметано! Я вроде пришла снова в норму, к счастью, привеса нет, соблюдаю КБЖ, но вес пока вниз не идет. приятель еще постоянно печененки-сгущенку-блинчики предлагает, хотя хочет чтобы я похудела. А у тебя как дела? Можно на ты?

Ох у меня практически такая же проблема, практически без напряга похудела с 87 до 57,сейчас уже 62!!! За месяц зажоров набрала и что делать не знаю, так же начала встречаться с парнем, а у него абсолютно другой ритм жизни, такой разгульный, и я как раз его встретила, когда у меня крыша поехала!!!!

Давай попробуем держать друг друга, потому что одна я чувствую не справлюсь

Легко и без напрягов похудела на 16 кг, планировала сбросить еще столько же. Но, встретила мужчину, стали встречаться, и стало лень или стало что-то мешать худеть дальше. Причем мч говорит, что похудеть бы надо, а я прямо не могу с собой справиться, такой ЖОР накатывает. Днем в пределах КБЖ а вечером опустошаю холодильник(((. Как справиться? Сейчас рост 173 см, вешу 76 кг. Помогите.