Всем огромный привет! Сегодня наконец-то ко мне пришло осознание, что погоня за снижением веса для меня нужна для того, чтобы увидеть в зеркале более подтянутые и стройные формы. Как бы грубо не звучала старая фраза, но ведь дествительно хочется быть газелью, а не тощей коровой. Посмотрев на себя в зеркало со всех сторон, стало очевидно, что нравится все, кроме той области ног, что от колен и еще сантиметров 30-40 выше.
Достижение стройности ног хочу вести в трех направлениях:
- упражнения по книге "Ножки мирового стандарта" (скучно, но попробую еще раз);
- плавание;
- массаж.
Все желающие присоединяйтесь!
Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях