спасибо вам девчонки мои!!!! Вот заказы вроде есть... но незнаю они еще думают....

Завтра еду на море с родителями!!!

Сначала завезём бабулю к тете..

А потом я как приеду поживем чуть чуть без бабушки.... оххх...тяжело всё таки с ней.

 СЃРµРіРѕРґРЅСЏ уже купила ошейник коту моему Митяю. Уже одела. СЃ нами тоже поедет.

А насчет заказов,да,�риш, ты права. одно торжество проведу, потом уже слузхи как пойдут, да и у меня видюха появится я сразу всем буду показывать.

А ещё хочу заняться бизнесом аэродизайна

Похудела за месяц всего на 3 кг!(((( интересно на море похудею или нет.... а так хочется..

хотя ...смотря что я буду есть такая я и буду!

Сладкое Рё мучное СЏ РЅРµ ем уже практически месяц! родители заметили что СЏ похудела.фуххххх, как же хочется ещё Рё ещё  РµС‰С‘ похудеть!!!!!!!!

IriShka555 пишет 24.06.2012 в 23:13 (ссылка):

Ты чего переживаешь!Ты сама проявляешь такой интузиазм в этом деле, думаю люди это видят и обязательно все будет хорошо, изаказы будут, даже за это не переживай.Ну может не сразу прям будет миллион народу, но так сначала одним проведешь торжество,потом они скажут о тебе кому то, и так далее, уже начнешь прям работать!

привет всем!!!!!! У меня вес уже снизился на 3 кг!!!! урррааа!

Потихоньку худею...

Сейчас хотим с мамой брать кредит покупать мне аппаратуру. я буду работать тамадой.

Вот уже заказы есть. Хоть бы дело пошло..так хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

а то блин эти копейки уже устала считать.

Да и самой хочется замуж.

Сегодня хотела встретится с молодоженами. целый день сегодня переживала ходила... а они потом сказали что подумают.

ВОт думаю куплю аппаратуру. А заказов не будет. очень боюсь этого!!!!!

на работе взяла отпуск до 1 августа.

Но на море с родителями незнаю может и не поеду...а так хочется......

Так  СЃРєСѓС‡РЅРѕ.......................................................(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

ты опять пропадаешь красотка!

�рина привет как дела на фото ты?

Сегодня план:

Зарядка+ 1 час

Ванна - расслабляющая +

питание правильное утром +

вечером

Р�так,  СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ закрыли РјРѕСЃС‚, через который СЏ ездию РЅР° сессию. придется ходить пешком. ...РЅСѓ сегодня посмотрю сколько РїРѕ времени получится.

пытаюсь прочитать всё... куча интересного и полезного у тебя!

Как похудеть за 2 недели

РњРЅРѕРіРёС… женщин волнует проблема похудения. Р�, пожалуй, только женщины СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ пойти РЅР° кардинальные меры Рё решиться сильно похудеть Р·Р° короткий СЃСЂРѕРє. Если РІС‹ еще РЅРµ знаете как похудеть Р·Р° 2 недели РІ домашних условиях, РјС‹ предлагаем вам СЃРІРѕСЋ помощь. Р�так, наш вариант для похудения – комплексный РїРѕРґС…РѕРґ: настраиваемся психологически, меняем меню, подбираем физические упражнения. Р� РЅРµ стоит терять времени. РЈ нас РІ запасе только 2 недели!

Настраиваемся на результат "2-ух недельное похудение"

Первое, что необходимо сделать – поставить для себя четкую цель.

В процессе достижения цели в вашем организме повысится адреналин и норадреналин, который будет препятствовать дополнительному сжиганию жиров. Кроме того, настройтесь на положительный результат.

Представьте себе, что вы идете по улице в ошеломительном платье, которое уже год висит в вашем шкафу, так как вы не можете его на себя натянуть, и все мужчины смотрят вам вслед. �ли что-то другое, на ваш вкус.

Начинаем активные действия

Теперь начинаем действовать. Активно действовать. Начинаем делать упражнения для пресса, больше ходим пешком, поднимаемся на свой этаж по лестнице. В общем, двигаемся.

Это приведет ваше тело в тонус и заставит ваши мышцы даже в состоянии покоя бороться с жиром.

Самое главное – правильно подобрать для себя нагрузку. Р’ этом вам РїРѕРјРѕРіСѓС‚ ваши ощущения: после тренировки ваш тонус должен быть выше, чем РґРѕ тренировки.

Наилучшим вариантом будет тренироваться 2 раза в день.

Длительность одной тренировки должна составлять полчаса-час.

Определиться с интенсивностью нагрузок вам поможет небольшой тест: Следите, чтобы во время тренировки вам хватало дыхания ровно на столько, чтобы поддерживать несложную беседу; После получаса тренировки у вас должны оставаться силы еще хотя бы на полчаса; Следите, чтобы ваш пульс не превышал 110 ударов в минуту. Меняем меню Если вы хотите знать, как похудеть за 2 недели на 5 кг, то отвечаем: без жестких ограничений в еде не обойтись. Придется ограничить себя в еде, но не стоит над собой издеваться и ходить все время голодным.

Необходимо правильно подобрать рацион.

Вот несколько простых, но важных правил:

1) Употреблять минимум жиров, сладких фруктов (виноград, бананы, груши), никаких сладостей. Прекрасно подойдут мандарины, персики и сливы, так как в них содержится мало фруктозы.

2) Употреблять больше сложных углеводов Рё белков – бобовые, макароны твердых сортов, хлеб РёР· отрубей. Эти продукты принесут вам чувство насыщенности РїСЂРё минимальном потреблении калорий. Сравните: 135 ккал – РѕРґРёРЅ кусочек СЃРґРѕР±РЅРѕР№ булки, или 150 ккал – полпачки нежирного творога СЃ РѕРґРЅРёРј ломтиком хлеба РёР· отрубей.

3) Ешьте часто, четыре-пять раз РІ день, маленькими порциями. Устраивайте перекусы – нежирный творог, ломтик хлеба СЃ отрубями, кофе СЃ молоком без сахара. Ужин должен быть максимально легок – это овощи, творог, небольшая порция постной рыбы или РјСЏСЃР°.

4) Чтобы не мучиться ночью от голода, через несколько часов после ужина можно перекусить. Например, съесть несколько ложек мюсли, запив их стаканом нежирного кефира, или съесть овощи с хлебом и кусочком нежирного мяса.

5) Чтобы снизить аппетит, чаще гуляйте, примите ванну, отвлекитесь. Кардинальные меры

Если результат в 5 кг вас не страивает, и вы задаетесь вопросом, как похудеть за 2 недели на 10 кг, то тут не обойтись без кардинальных мер.

Это может быть какая- либо РјРѕРЅРѕ диета, гречневая, например. Полезно устраивать себе разгрузочные РґРЅРё. Рђ если совместить диету СЃ иглоукалыванием Рё физическими нагрузками – результат вам гарантирован. Многочисленные положительные отзывы Рѕ иглоукалывании свидетельствуют, что РѕРЅ эффективно помогает убрать лишние сантиметры РІ области талии Рё бедер. Р� помните, главное – поставить перед СЃРѕР±РѕР№ цель Рё настроиться РЅР° положительный результат. Р� тогда Сѓ вас обязательно получится.

Приветик ,Юль)

КАк делишки?

Привет!

Екатерина Серебрянская - о чем говорит неконтролируемый аппетит?

Часто РјС‹ планируем начать РЅРѕРІСѓСЋ жизнь СЃ понедельника. РЎ понедельника: брошу курить, Р±СѓРґСѓ более вежлив Рё внимателен Рє близким, перестану опаздывать РЅР° работу, СЃСЏРґСѓ РЅР° диету… Р’ очередной понедельник СЏ решила Рє лету привести фигуру РІ форму Рё улучшить состояние своего Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. Р—Р° помощью обратилась Рє диетологу, работающему РІ компании «Р‘аланс меню». Р’С‹ меня спросите: зачем РјРЅРµ консультация специалиста, если СЏ Рё сама РІСЃРµ давно уже знаю? Отвечаю. Р’ последнее время меня беспокоил безумный аппетит, особенно РїРѕ ночам. РњРЅРµ было сложно себя контролировать. РЇ поправлялась, Р° физические нагрузки были малоэффективны. Р�…РјРЅРµ постоянно хотелось хлеба СЃРѕ сметаной. Перед консультацией СЃ диетологом СЏ сделала всевозможные анализы, что позволило врачу выявить причину РјРѕРёС… волнений. Специалист РјРЅРµ объяснила, что повышенный аппетит Рё «СЃС‚ранная тяга» Рє определенному РІРёРґСѓ продуктов - это первый «Р·РІРѕРЅРѕС‡РµРє», что организму нужен определенный набор микроэлементов, которых ему РЅРµ хватает, Рё РѕРЅ это компенсирует, подавая РІРѕС‚ такие странные сигналы РІ РјРѕР·Рі.

�так.

Если вас резко потянуло РЅР° сладкое – это дефицит магния.

Его можно компенсировать орехами и фруктами.

Хочется жирного – плохо СЃ кальцием.

Сыр, капуста, горчица, молочные продукты – выход РёР· положения РІ этом случае.

Едите безудержно хлеб (как СЏ) – организму РЅРµ хватает азота- активно налегаем РЅР° РјСЏСЃРѕ, рыбу, орехи.

Р–РѕСЂ накануне критических дней – нехватка цинка.

Он содержится в красном мясе, морепродуктах, корнеплодах.

Хочется «СЃРѕР»РµРЅРµРЅСЊРєРѕРіРѕ» – организм нуждается РІ хлоридах.

�х много в некипяченом козьем молоке, рыбе, морской соли.

Я прислушалась к рекомендациям профессионала и увеличила в своем рационе количество белковой пищи. Спустя два дня я смогла спокойно проходить мимо кухни и стала равнодушна к хлебу, и ночной жор отступил. Вес пришел в норму. Услышь свой организм, и он тебя не обманет.

Я думаю многие прислушаются к Кате.

сегодня сдала экзамен на 5 автоматом поставил

сегодня:

спорта- зарядки не было - , но мнооого ходила, все равно не поставлю себе +, так как ходьба это одно

а вот упражнения на всё тело это другое

питание +

уход за собой + (маска из глины) , а после маски много крема намазала, а то кожа начинает шелушиться, сужаются поры

прическа: не очень мне сегодня понравилась: сделала "шишку" с красивыми шпильками

Спасибо, �риш, солнце!!!!!!

Я надеюсь на этот раз я добъюсь своей цели раз и навсегда

IriShka555 пишет 30.05.2012 в 01:40 (ссылка):

Приветик �ренчик!!смотрю у тебя с питанием все нормально,давай не сдавай позиции все ок будет!

за вторник:

2 день сессии.

СЃРїРѕСЂС‚ 45 РјРёРЅСѓС‚ +

прическу красивую сделала+

питание +- ........вечером была картошка отварная (пюре ) и шашлык (3 кусочка курицы)

сегодня купила кисть для нанесения тонального крема

такая мягенькая....

корректор маникюра

шампунь

" выделите себе 45 минут в будни на спорт, а в выходные 3-4 часа!"

1 день сессии

СЃРїРѕСЂС‚ +

питание+

РІРѕРґР°+

сейчас поеду кататься на велике+++любимый купил себе, а я катаюсь

Продукты способствующие похудению

Продукты от которых худеют не добавят вам килограммов, они наоборот помогут вым сжечь жиры. Под продуктами, способствующими похудению скрываются привычные продукты, о которых мы просто иногда ззабываем.

Продукты для похудения.

�НЖ�Р

СПОСОБСТВУЕТ П�ЩЕВАРЕН�Ю. В инжире много ценных балластных веществ. Достаточно съесть две - три инжирины и чувство голода отступит, в нем немного калорий и совсем нет жира. �нжир можно добавлять в мюсли.

ЯБЛОК� � ГРУШ�

Эти фрукты богаты пектином. Хорошо заполняют желудок и вызывают чувство сытости при практически нулевой калорийности, содержат необходимые витамины и минералы. Хорошо подходят для перекуса.

АРАХ�С

Арахис идеально подходит для перекусов между основными приемами пищи. Он улучшает обмен веществ,благодаря арахису ускоряется обмен веществ, а жирные кислоты снижают уровень холестерина. Арахис достаточно калорийный в 100 гр арахиса -560 калорий. Поэтому достаточно съедать 10 -12 орешков в день (не более 50 г в день, т.к из -за жиров он тяжело переваривается.). Арахис содержит 45% растительных жиров, 25% белков и 15% углеводов, богат витаминами нруппы В, РР, витамином Д. Орехи полезны для организма и способствуют похудению, только есть их нужно в небольших количествах.

КЕДРОВЫЕ ОРЕШК�,

В них содержится пинолеоновая кислота - хорошо снижающая аппетит, кроме того в них больше насыщенных белков, чем в других видах орехов. Обжаренные орешки можно использовать в дополнение к овощным салатам или в качестве перекуса между основными приемами пищи.

М�НДАЛЬ

богат витаминами, кальцием, пищевыми волокнами, фосфором, железом и жирными кислотами. Несмотря на высокую жирность миндаль способствует похудению, так как часть жиров выводится из организма минуя стадии ращепления и впитывания. Всего 23 орешка в день (примерно 30 граммов) сокращают количество липидов, нормализуют уровень холестерина в организме и способствуют похудению.

ХОЛОДНЫЕ СУПЫ

способствуют похудению, так как помогают расходовать калории, ведь холодной пище требуется сначала разогреться в желудке, организму нужно затратить калории на разогрев и переваривание пищи. Холодные супы хорошо заполняют желудок и насыщают организм на длительное время. Холодный суп можно заменить стаканом овощного сока с зеленью, например томатного.

ОВОЩНОЙ СУП-ПЮРЕ

Если из брокколи или белокочанной капусты приготовить суп-пюре не добавляя сливок, муки или манки, а добавляя и другие овощи, кроме картофеля, а также пряности и специи, то такое диетическое блюдо помогает худеть.. Капустная клетчатка выводит "плохой" холестерин и оздоравливает организм.

ОБЕЗЖ�РЕННЫЙ ТВОРОГ � ЙОГУРТ

содержит много легкоусвояемого белка и надолго насыщает организм. На переваривание белка организм расходует больше калорий, чем на переваривание жиров и углеводов. Можно взбить творог с газированной минеральной водой, полученный крем можно намазать на тост, получится отличный низкокалорийный завтрак. В магазинах большой выбор продуктов с низким содержанием жира. Полезный кальций будет поступать в организм, благодаря чему организм вырабатыввает гормон, заставляя худеть наши клеточки. Йогрут выбирайте несладкий и без фруктовых добавок. Можно в йогурт вместо сахара положить щепотку корицы.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Способствует похудению и зеленый чай - в его составе есть вещества, которые сспособствуют активному сжиганию жиров. Азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров. Считается, что выпивая пять чашек зеленого чая в день вы теряете 70 - 80 калорий. А ведь он еще и предотвращает образованиеи раковых клеток, предохраняет сердце и сосуды. Но только пить его много не следует - он действует возбуждающе на нервную систему.

ОСТРЫЕ ПР�ПРАВЫ

Хорошо помогают сжигать жиры жгучий стручковый перец и все его разновидности, черный молотый перец, перец пеперони, горчица - чем темнее, тем острее. Хрен, все приправы индийской и тайской кухни. Каждый раз когда мы добавляем в пищу острые приправы мы худеем. Острые продукты способствуют похудению, так как такая еда ускоряет производство энергии в организме ( процесс термогенезиса) и сжигает избыточные жировые клетки, понижает показатели инсулина. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды. Если не слишком любите острое - удаляйте из перцев зерна. Капсацин - вещество придающее остроту жгучему красному перцу ускоряет обмен веществ в течениие трех чсаов после еды, буквально растапливая клеточки жира.

РЫБА

Для фигуры едва ли найдется продукты полезнее рыбы. Жирные сорта рыбы поставляют в организм незаменимые жирные кислоты Омега-3 и йод, которые заботятся о сердце и щитовидной железе, рыбные продукты способствуют сжиганию жиров в организме. В процессе похудения способ приготовления рыбы и другой пищи имеет значение. Рыбу (или куриную грудку, нежирное мясо) лучше готорить на пару. Если нет пароварки возьмите дуршлаг и поместите его в кастрюлю, с небольшим количеством воды, положите кусочки рыбы, накройте крышкой. К рыбе подайте побольше зелени и приправы (без консервантов). Организм будет благодарен за такую пищу, ведь она легко переваривается и лишний жир не откладывается. Помогает сжигать жиры и белковая пища. Белки - основа для образования мышечной массы, а чем выше у вас мышечная масса, тем большее количество жиров вы сжигаете, даже в состоянии покоя. Например, даже если вы отдыхаете, человек у которого мыщц больше сожжет большее количество калорий. Чтобы белки усвоились организм вынужден также тратить большое количесво калорий, чем для усвоения углеводов и жиров. Таким образом белковая пища способствует сжиганию жиров. На этом основаны многие диеты, например кремлевская диета.

�МБ�РЬ

В его составе есть вещество, которое выводит шлаки, регулирует обмен веществ и нормализует пищеварение. �мбирный чай для похудения можно приготовить залив одну чайную ложку натертого имбиря залить кипятком дать настояться и процедить. Корень имбиря способствует быстрому перевариванию пищи, улучшая кровоснабжение желудка и его секрецию. А ускорение метаболизма поможет быстрее похудеть. Американские ученые составили список продуктов, которые помогут сделать живот плоским. Включите их в рацион вместе с ежедневными упражнениями на пресс и через 2-3 недели увидите результат.

ГРЕЙПФРУТ �Л� ГРЕЙПФРУТОВЫЙ СОК..

Герйпфрут снижает уровень инсулина, из-за чего есть хочется меньше. Если съедать половинку грейпфрута или пить 150 мл сока из него с каждым приемом пищи, то за две недели вес уменьшиться на 2 кг. Горький вкус сока можно разбавить апельсиновым или другим соком.

ЦВЕТНОЙ САЛАТ

Смешивая овощи разного цвета вы получите полезную пищу, богатую клетчаткой и витаминами. Начиная обед с салата, заправленного капелькой растительного масла и лимонным соком, вы заполняете желудок без лишних калорий, оставляя меньше места для более калорийной пищи, что также способствует похудению.

9 продуктов для плоского живота.

1. БОБОВЫЕ

Фасоль игорошек содержат растительный белок, не дающими уйти мышечной массе вместе с жирами во время диеты. Бобовые надолго насыщают и помогают снизит атаки голода. Старайтесь добавлять бобовые как можно чаще в свое меню.

2. НЕЖ�РНЫЕ СОРТА СЫРА

Как и другие нежирные молочные продукты сыр способствует сжиганию жировых отложений в области живота.

3. ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ.

Если их не подвергать тепловой обработке и не добавлять сахар, они помогают регулировать уровень глюкозы и холестерина в крови и помогают избавиться от лишних калорий.

4. ОЛ�ВКОВОЕ МАСЛО.

Снижает уровень холестерина в крови и ускоряет сжигание жиров, кроме того тормозит чувство голода. В нем много ненасыщенных жирных кислот, которые переводят холестерин в легкие растворимые соединения, которые затем выводятся из организма. Принимайте натощак по столовой ложке оливкового масла холодного отжима.

5. ШП�НАТ � БРОККОЛ�.

В этих продуктах много витамина С, который ускоряет обмен веществ и помогает быстро избавиться от жировых отложений в области талии.

6. ХЛЕБ �З РЖАНОЙ МУК�.

Хлеб из ржаной мки и муки грубого помола помогает переваривать пищу и препятствует появлению новых отложений в области живота и бедер.

7. М�НДАЛЬНЫЕ ОРЕХ�.

Содержат много полезных жиров, которые хорошо насыщают и снижают аппетит. Достаточно 15 - 20 миндальных несоленых орешков в день.

8.КУР�НЫЕ ЯЙЦА.

Хорошо помогают сжигать жиры и наращивать мышечную массу. На завтрак идеально съесть два вареных яйца.

9. МАЛ�НА.

Эта ягода освобождает клетки от жиров, благодаря высокому содержанию витамина С и других витаминов. Подойдет как свежая, так и мороженая ягода. Американские исследвания также показали, что с жировыми отложениями на животе можно хорошо бороться с помощью ненасыщенных жирных кислот, содержащихся в оливковом масле, в жирных сортах морской рыбы и курином мясе. Кроме питания ничто так не укрепляет мышцы живота, как упражнения с обручем. Если крутить обруч по 15 -20 минут в день, то через некоторое время объем талии уменьшится.

К�ТАЙСК�Е Д�ЕТОЛОГ� советуют худеть на минеральной воде и рисе. Таким образом можно очистить организм от шлаков и избавиться от лишнего веса.

ШВЕДСК�Е Д�ЕТОЛОГ� советуют худеть на продуктах, содержащих щелочь - молоке, фруктах, гречке. Они улучшают обмен веществ.

на сессию уже на след.неделе идти!

РІРѕС‚

Значит!

когда начнется сессия.

овощи - 2 недели

с понедельника
утром натощак вода с лимоном

через 10 минут 1 ст.л.олив.масла

через 10 минут каша из 4х злаков

перед обедом вода за 10-20 минут

обед:  РѕРІРѕС‰Рё

перед ужино за 20 минут вода с лимоном

ужин: овощи

1 неделя - белок!

утром - каша

всю неделю белок! также как и овощи только вместо овощей белок

1 неделя - овощи и фрукты!

также как первый раз +фрукты.

мне осталось 4 дня работать в детском саду!

я так рада!!!

Мне очень нравится коллектив в ЦВР. Там такие все дружелюбные... ну и в садике тоже такие Родные мне все.

Но там много ПЬЮТ.

вот в пятницу я не осталась чтобы обмывать внука заведующей... так мне вчера воспиатели рассказали, что они напились там...вобще!!!!!!!!!!

Рё сказали ещё РІ субботу поедут РЅР° турбазу Рё там Р±СѓРґСѓС‚ пить. меня Р·РѕРІСѓС‚... РЅРѕ СЏ РЅРµ хочу. Р° то РїРѕРЅРјСЋ как РѕРЅРё меня РЅР° юбилей заведующей напоили..... РЅСѓ РЅРµ  С‚Рѕ что напоили... РЅСѓ РїСЂСЏРј СЏ РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ как меня РґРѕ РґРѕРјСѓ везли... РІРѕС‚ как!!!

Рё ещё меня бесит РІ садике: что СЏ РІРѕС‚ например хочу похудеть, Р° РѕРЅРё РјРЅРµ пошли СЃ нами пошли СЃ нами... СЏ даже отказалась же кушать....РІ  РѕР±РµРґ там... Р° РѕРЅРё пошли.......РЅСѓ СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ отказать.....(БЛР�Рќ Р­РўРћ ПОЛУЧАЕТСЯ РЇ РќР• МОГУ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!!!!!!!)

Приветик,Юль)

да просто...надоело......вродевстречаешься с парнем...он говорит..да...позвоню....

Р’РЎР• РўРђРљР�  РќР• НАДО СЛЕДР�РўР¬ Р—Рђ ПАРНЕМ. НАДО СЛЕДР�РўР¬ Р—Рђ СОБОЙ!!! ЧТОББЫ СЛЕДР�Р›Р� Р—Рђ РњРќРћР™))))))ТТОЧНОЕ ВЫСКАЗЫВАНР�Р•!

Сегодня решила сесть на диету 6 лепестков!

1.рыба

2.овощи

3.курица

4.злаки

5.творог(я не ем..... ) буду снова или рыбу или курицу

6. фрукты

в итоге должна потерять кг 2-3

Что за депрессия!? Гони эти мысли прочь! Побольше улыбайся и думай только о хорошем,т.к. мысли материализуется!(проверено на 100%)

Привет мой дневничок. у меня настроение не очень(((

Хочу рассказать про своё свидание с одним парнем..

Встретились мы с ним .. он приехал ко мне на СУПЕРОФ�ГЕННОЙ МАШ�НЕ.

Р� РІРѕС‚ пообщадись РіРґРµ то час. Потом РѕРЅ уехал. Рё РЅРё Р·РІРѕРЅРєР°. РЅРё РїРёСЃСЊРјР°.....правда РєРѕРіРґР° СЏ СЃ РЅРёРј сидела РІ машине.. СЏ себе РїСЂРѕ себя повторяла что "НЕЕЕЕ! РЎ РќР�Рњ РЇ РќР• БУДУ!!!"- раз 10.... РЇ незнаю почему СЏ так РїСЂРѕ себя говорила.    РќРѕ РІСЃРµ равно конечно хочется чтоб РѕРЅ РїРѕР·РІРѕРЅРёР»... РЅРѕ СЏ РЅРµ думаю что СЃ РЅРёРј РјРЅРµ будет хорошо.

Однажды наступит момент, когда ты удивишься...

"Блин, почему она ничего не пишет, не звонит"...

Сидит в онлайне и даже не спросила: "как я?"...

Ты пишешь сам...а она как ни в чём не бывало отвечает: "Привет. Всё хорошо! А как у тебя?"

Ты в шоке?..Никаких претензий: почему не писал и т.д.

Ты спрашиваешь: "Может увидимся?"

Раньше от твоих слов она наверное радовалась бы, как сумашедшая, кричала в трубку: "Зай, я скучаю, жду тебя каждый день!"

А сейчас нет...

Она конечно рада, что ты придёшь, и что у тебя всё хорошо, но нет никаких эмоций...

Она сама не верила, что может остыть к человеку, по которому раньше сходила с ума, плакала, закатывала истерики...

Нет...дело не в другом мужчине...

Просто в какой-то момент, что-то изменилось...

Она просто устала тебя всё время ждать и обижаться, писать и звонить...

Она просто знала, как ты ответишь на смс, и что скажешь по телефону...

� ей стало просто не интересно...

Она всегда хотела написать "Привет, зай! Как ты? Я соскучилась...."

...А потом ей стало не интересно постоянно слышать одно и тоже...

"Привет, нормально"...

РћРЅР° как-то отвлеклась: учёба, новые знакомства, жизнь ведь идёт…

и идёт без тебя...� это не так страшно, как она думала...

А теперь ты не понимаешь, как так?! Она ведь говорила, что любила.

Неужели врала? Нет, не может быть...

Столько обид, сколько было, просто так она бы не стала терпеть, будь я безразличен ей...

"А я ведь наверно люблю её..."- подумаешь ты...

А что теперь??? А теперь у неё другая жизнь...

...РІСЃС‘ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚....♥

Я тоже думаю, что так будет лучше для меня, и не будет чувства голода... а то мне как заххочется чего нибудь. вчера вроде бы и спать хочу.. и уснула.. но потом бабушка подняла меня чтоб сказать, что я лежу на ее месте, а я пошла на кухню, чтоб поесть......((((

эххххх бесстыдница я!!! но я буду исправляться!!!

буду худеть правильно!

У меня кошмар.... я потеряла своих близких 2 подруги... хотя может так и надо было...

IriShka555 пишет 13.05.2012 в 12:07 (ссылка):

Вот это хороший план!!!