я мечтаю омужчине, который мне поможет похудеть для себя самой!!!! а мне попадаются те, кто меня раскармливает, чтобы я никому ненравилась, а потом сами фыркать начинают....

я тоже на себя иногда смотрю в зеркало и думаю, а ты еще ничего старушка!! всего 52-ой размер... а как купальник одену, так сразу ё........)))))

девочки сколько я пыталась похудеть ради мужа, у меня не получалось, а как сама для себя решила так все пошло

если есть РІ жизни мужчина который заботится надо этому радоваться)))Рё худет ради мужчин РЅРµ стоит уйдет этот появиться РґСЂСѓРіРѕР№ Рё что РїРѕРґ всех СЃРІРѕРёС… мужчин  С…удеть или поправляться?

впала в депрессию- перестала ходить наспорт, связалась с очередным геморойщикам, который через пару месяцев упрекнул мою внешность.... пришлось бросить гада!!!!! сразу вышла из депрессии, зашла на дион, пошла в бассейн!!! жду очередного принца!!!!

а сейчас может и из за груди такое у тебя состояние потому что на тебя мужское давление идет по этому поводу?

РІРѕС‚ Сѓ меня другая проблема СЏ смотрю РІ зеркало Рё вижу  РЅРµ то что СЏ толстая, Р° то что СЏ стройная обман зрения еще тот, РЅРѕ РјРЅРµ помогает РІРёРґРёРјРѕ

я бы тоже меньше всего беспокоилась о мнении мужчин и то что она обманутые ходят))))

истязала диетами, спортом, массажами.... потом встречала мужчину и он меня начинал раскармливать (сама жрала,но,все равно, они виноваты!!!) и так,уже три раза!!!!

а почему ты забросила спорт???

большая грудь да им нравиться, посмотрят присвиснут , а дальше что?

РѕР№ насмешила,  мужикам поверь РјРЅРµ РїРѕ барабану какая Сѓ тебя РіСЂСѓРґСЊ

Рыбка, если бы у меня первая растворились задница и ляжки, я бы так была счастлива!!!!! а искуственные лифчики я не очень люблю...мужики и так все время обманутые ходят)))))

 РІРѕС‚ смотри Р—РћР– это РЅРµ диета это здоровый образ жизни, РїСЂРё котором срывов просто РЅРµ бывает))) РјС‹ РІСЃРµ здесь учимся правильно питаться, чтобы РЅРµ навредить себе, есть уже РіРѕСЂСЊРєРёР№ опыт зачем его повторять СЃРЅРѕРІР°

ты так на дионе доходила до 80-ти, или диетами себя истязала?

девочки, знаете чего я боюсь??? яуже срывалась пару раз.... дохожу до 80-ти и начинается жор!!! и бедная грудь туда-сюда скачет, она у меня уже как кисель.........

значит тебе надо на дион в гоночки))))

Светик,спасибо, но я стадное животное и мне нужна кампания для спорта, дома заниматься меня хватает на три дня... я хожу в бассейн, а тренажерку забросила, а там все гантельки и мячики есть....надо идти и заниматься!!!

тогда РЅРµ понимаю почему СЃРІРѕРёРј переживаниям ты удостоила только РіСЂСѓРґСЊ))) Р° РІСЃРµ остальное РЅРµ требует волнений?раз процесс похудения идет надо радоваться Рё ходить СЃ счастливой улыбкой РЅР° лице, РЅР° РЅРµ искать что Сѓ меня РЅРµ так РёР·-Р·Р° похудения , РѕРЅР° Р±С‹ РІСЃРµ равно уменьшилась  С‚С‹ же хочешь РІ конце концов 60 кило РІРѕС‚ Рё РёРґРё Рє цели, Р° то что ты сейчас РІ чем то теряешь РЅРµ беда, зато потом приобретешь больше)))

Тань, значит что надо делать, уменьшать попу и качать грудь)))

НАстя))))

НАсть привильно говоришь, Тань ты когда сама вес скинешь и грудь выделаться лучше будет, а потом и лиф можно покупать пуш-ап, так что держи нос выше)))

а еще есть бюстгальтера пуш-ап зрительно грудь будет больше

РЫБКА, РІ маленькой РіСЂСѓРґРё ничего плохого нет, РєРѕРіРґР° Рё РІСЃРµ остальное маленькое......РёР· моей Р¶..С‹ получилось Р±С‹ 4 шикарных РіСЂСѓРґРё 5-РіРѕ размера..........

потом там показаны упр на фитболе, если его нет тоже не беда можно и просто то де самое но только на полу делать, если нужен один большой вес,0 но одной гантелей, просто скрепи две бутылки наполненные водой скотчем и все

 Р° что плохого РІ маленькой РіСЂСѓРґРё? большая быстрее обвиснет

не Тань, не стоит из за этого расстраиваться, делай эти упражнения , если у тебя дома нет гантеоей то можно и просто в пластиковые бутылки воду наливать

девочки, у меня на фоне общего ожирения и так грудь не очень выделяется, а тут еще меньше стала.... я только обрадовалась,что вес сдвинулся........... а тут такая ж.........

Свет, спасибо расмешила, а то я уже чуть ли не вслезах была...

Тань зад просто ниже, вот до него и плохо доходит сразу)))))

Loki-Lomki, РѕРЅР° Сѓ меня ратворяется, СЏ вшоке!!!!  задница тоже РёР· жира, Р° страдает РіСЂСѓРґСЊ!!!

Тань, крема РјРѕРіСѓС‚ восстановить просто эластичность кожи, РЅРѕ  С‚ам дожна быть работа СЃ мышцами. РЇ РєРѕРіРґР°  РІРµСЃ скинула, то Сѓ меня как тряпочки были, Р° сейчас очень даже красивая форма, СЏ РЅРµ скажу что РѕРЅР° как РёР· силикона))) РЅРѕ РѕРЅР° маленькая, СЏ раньше 3-4 носила, Р° сейчас неполный 2, РЅРѕ форма нормальная

Да, согласна про спорт... Упражнения эффективные... Только нужно большой комплект гантелей покупать, если в зал ходить не получается, а отжимания - самые доступные. Просто по мере натренированности, спускайся ниже. Сначала комод, потом тумбочка, потом кофейный столик и уж только потом пол... Удачи!

А никакие продукты тебе не помогут. Важно добирать белок до нормы, тогда и грудные мышцы расти будут.... Все, вроде))))

Крема - фигня! Обычного ласьона для тела будет достаточно, чтобы сделать кожу упругой и элластичной.

Грудь состоит из жировых клеток. Поэтому худеет вместе с похудением общим. Причем обычно худеет первой. Так что придется с этим смириться. Для обладателей маленьких размеров есть шанс подкачать грудные мышцы, что зрительно может немного увеличить грудь.

Света, спасибо, классные упражнения!!! буду делать!!! а всякие крема,. что рекламируют - бред наверное?????

Тань, тебе поможет только спорт)))

спасибо,

привет))

может это тебе поможет  

и вот здесь еще))

Придется смириться, что размер уменьшится. А чтобы кожа не обвисла, отжимайся. Хотя бы от комода для начала...

Девочки, помогите, пожалуйста!!!! грудь и так небольшая (2-3 размер), а тут худеть начала в первую очередь... за четыре дня лифчик большим стал и нет, чтобы объем, так он в чашечках большой!!!!