Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худею к лету!!!

 
    
 
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смотрю на последний свой пост - как давно это было! Много чего изменилось - у меня появился еще один ребеночек, и лишние килограммы - сейчас во мне 85 кг. Хоть я и на ГВ но начинаю свой путь к стройности! 

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я снова вернулась на Дион, в надежде похудеть. Целью поставлю 75 кг к лету.

Вес на сегодня 81 кг. Вечером сделаю замеры.

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня 74,700. Чувство легкостиsmile

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 75,600. Топчусь на месте. вес то прибавляется, то уменьшается... smile

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О! привет! Рада что ты вернулась!

Осознала в чем проблема при удержании веса?

Я для себя выбрала регулярный спорт (если это можно так назвать) и небольшие ограничения в еде, вроде работает, только ме-е-е-е-е-дленно процесс идет :)

Евгения. рост 170. Вес 69кг (13.06.2011)
/community/post.php?topic_id=35182

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет ! У меня все тоже самое - уже успела похудеть пару раз и набрать обратно скинутое. Никак не получается удержать вес! Сегодня на разгрузе. Стараюсь, но вроде пока ни-ни.

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! куда ты опять запропала? Как дела? Как борьба с весом?

Евгения. рост 170. Вес 69кг (13.06.2011)
/community/post.php?topic_id=35182

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ах, как же грустно - опять эти надоевшие цифры... понимание того, что надо худеть...обещание самой себе вот-вот начать соблюдать КБЖУ... а потом опять все сначала.  Скоро Новый год, а я опять в зажоре, и натроения от этого нет, и срываюсь на близких постооянно, что делать, девочки подскажите.....

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Про еду я думаю так: невозможно держать себя под контролем 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Вкусная еда - это одна из радостей жизни. Как и хорошее вино. Да, надо себя контроллировать в смысле питания, но не постоянно есть одну траву и обезжиренный творог с вареной куриной грудью. Иначе жизнь странет очень тоскливой. Спорт - вот выход. Если регулярно заниматься, можно и вполне вкусно и здорОво кушать, быть стройной, радостной и сильной. Проблема лишь в том, чтобы сделать этот регулярный, ежедневный спорт привычкой.

В любом случае - не сдавайся!

Евгения. рост 170. Вес 69кг (13.06.2011)
/community/post.php?topic_id=35182

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я немного расслабилась - вес 77,800. а ведь в субботу было 76,800(( Выходные меня рааслабляют - а точнее пиво и вино. Если допустим в субботу гуляю могу ничего не есть, а попить пивка. С утра будет привес от воды (это я понимаю) Но в воскресенье усталый организм требует немного еды, а потом больше и больше)))) А в понедельник привес и от расстроиства я думаю не послать бы все эти похудения??

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока только соблюдение ккал. Спортом некогда заниматься вообще. Дома не могу убраться 2-ую неделю, куча белья неглаженного лежит. Каникулы в мексике 2-ую неделю не смотрю(( Вообще на работе завал! Спорт подключу обязательно, когда чуть-чуть похудею.

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я что-то застряла между 70 и 71 кг. А ведь когда-то мне было страшно подумать, что я буду весить 70!

Вот взялась снова за шреды. Надеюсь, поможет сдвинуться к 69. 1 из 30. еще 29 дней. Продержаться бы! :)

А у тебя какая программа?

Евгения. рост 170. Вес 69кг (13.06.2011)
/community/post.php?topic_id=35182

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Жень! Как у тебя дела? Вес снижаешь?

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С возвращением, охотница!

Как худеть мы прекрасно знаем, в теории, желаю нам применить всю это теорию на практике. ;)

Евгения. рост 170. Вес 69кг (13.06.2011)
/community/post.php?topic_id=35182

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Охотница за красивым телом, за сброшенными килограммами, за улыбками прохожих, за комплиментами мужчинsmile

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! В отпуск ездили на море, отдохнули классно, накупались, назагарались.  

Вес 77,500.

/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яичный суп
3 яйца масло подсолнечное 10 гр. сыр плавленный 100гр. картофель 1 шт.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.