Олеся, привет! Как дела?

Мила, главное чтобы не заставили вернуть все в исходный вид Я эту тему еще не изучала правда.

Мила, согласна, дизигнер нужен. Тоже куча сносов-переносов стен планируется. Думаю сначала проект заказать, а потом "прогуляться" по инстанциям Хочу сама попробовать узаконить , чувствую пожалеююююю

Вот опять вчера не удалось вечером избежать трубочки со сгущенкой, вес тот же, так что эксперимент не удался

Съездили на тренировку с Настей, на улице полная Жо... На выходных обещают -32-37

Сижу анализирую питание. � пришла к выводу, если перестану есть плюшки в девять вечера, то вес уйдет в глубокий минус. Провести эксперимент что ли? Последний прием пищи сегодня на 19 часов, и завтра посмотрим вес.

Мила, у мну к тебе вопрос. Ты когда свой ремонт делала, у вас была перепланировка? Сижу и раздумываю, нужно делать ремонт следующей весной в новой квартире, стойкое желание кое-где что-то сломать Наверное надо уже актично начать задумываться о дизигнере и узаконивании будущей перепланировки. Мда, гемор тот еще...

Привет, Мила

Ага, забегать стала ежедневно.

Мих блин разболелся совсем, сначала были только сопли, а сейчас и темпа подниматься стала Блииин, теперь точно до конца недели дома зависнем. Хотя... с такой погодой на улице и так не погуляешь, но на теннис бы ездили с Настей. Вот прям очень жалко пропускать эти занятия. Такая там атмосфера классная и тренер очень хороший. Побольше бы таких, кто с душой к детям относится.

Блин, РїСЂРё -28 жизни РЅР° улице НЕТ!!! Рђ Рє концу недели обещают РґРѕ -35 ночью Хочу РІ Таааааай, месяца РЅР° 4!!!! 

Взвесилась с утра. �того имеем - 52,7 Мои ощущения меня не подводят. Ура!

Lady-bird,  привеееет

Вес 52,5-53 кг. Диону канеш очень благодарна, за год полного отсутствия тут вес удерживался и питание тоже изменилось и количественно и качественно. Так что тут моей заслуги почти и нет. Теперь вот еще бы перенастроить себя на более спортивный образ жизни.. тонус мышцам нужен, эх..

Аааааааа, у тебя вторая лялька появилась, поздравляююююююю

Олеся, привет!!! я все хочу сделать себе ногти и руки не доходят) может собирусь, когда посвободнее стану

каков вес?))

IriS_2407,  приветик

Спасибки за комплименты, напросилась называется Мне гель удобен был, как маме двоих детей, раз в три недели сделал и никаких забот, не нужно постоянно перекрашивать ногти и сушить лак долго. Я скорее всего в ближайшее время снова к нему вернусь, удобно это, щас вот только надоест красота в стиле натюрель.

IriS_2407, расскажи о себе, с какими целями на дионе?

Фонарик, у Вас очень красивая форма ногтей! � пальчики длинные!
Мне нравятся гель-лаки от Bourjoise. Наносится в один слой, сверху покрывать защитным лаком не надо, держится неделю точно! А с какой целью вы гель наносите?

Гыгы, ребь мелкий заболел, накрылась моя йога на этой неделе. Сидим дома

Приветы, я снова тут

Пусть мой дневник мне поможет встать на путь спортивный. Очень нужно начать заниматься тонусом своих мышц. Надо, очень надо доползти завтра до йоги. Главное ж начать!

Р�Р· РЅРѕРІРѕРіРѕ, СЏ решила снять ненадолго гель Рё решила походить немного без него. Тащусь РїСЂСЏРј  РЇ уже Рё забыла, какие Сѓ РјРЅСѓ ногти СЃРІРѕРё клевые.

или вот на такую осень тоже согласна! Да-да, согласная я

Девочки, приветик :) а вот и я... и снова... безголовая

Вот нифига я не люблю зиму. Хочу снова теплооооо

ПафоснаяБрюнетка пишет 15.09.2012 в 20:33 (ссылка):

ПафоснаяБрюнетка пишет 15.09.2012 в 20:33 (ссылка):

Всем приветы

Девочки, с бессовестной Олесей всё о.к. она просто тут "пересидела" не беспокойтесь))))

ау??

Олеся, приветик!!!  РўС‹ там как?  Травма прошла? Возвращайся!!!

Олесь, ну как ты там???? прошло уже или что там с тобой??????

Блин, ОЛеся. Что ж такое случилось??? держись. не нервничай так.... ну надо же.....эти вывихи блин так долго заживают... очень обломно.

в общем мы стобой)))))

Приветик всем! Девочки, капец-капец, СЃ утра сегодня после завтрака 51 РєРі Р’РѕС‚ стоило вечерок понервничать... надеюсь быстро его вернуть РІ РЅРѕСЂРјСѓ. Еще сегодня навернулась так неудачно, опухла СЂСѓРєР°, СЃРїРёРЅР° СЃ шеей РЅРµ шевелятся почти. Сразу получилось (спасибо любимому, который РІСЃРµ Р±СЂРѕСЃРёР» Рё примчался РєРѕ РјРЅРµ)  Рє моему массажисту Рё С…РёСЂСѓСЂРіСѓ сходить, сразу после падения вообще переклинило, жесть. Р’СЂРѕРґРµ РІ целом легко отдеалась, РЅРѕ неприятно. Самое интересное, РјРЅРµ кажется, сегодняшний инфидент напрямую связан СЃРѕ вчерашним конфликтом. РЇ РїСЂСЏРј чувствовала, что что-то случится, такой выброс энергии был...

� да, треньки мои накрылись пока рука не заживет

Но в эмоциональном плане сейчас все в норме

ПафоснаяБрюнетка пишет 07.11.2011 в 23:22 (ссылка):

Натусь, ну канечна, куда ж я без инета и его проектов Я ж маньяк инетный Да и удобно это имея двух детей работать в свободном графике.

ПафоснаяБрюнетка пишет 07.11.2011 в 23:22 (ссылка):

да-да интересно очень)))))

не пропадай)))

Ну-ка, партизан, колись, что за работы тебе привалило - это инет проект или чем ты свою голову и руки сейчас заняла???))

Девочки, всем приветик! Не теряйте меня, буду по мере возможности появляться Работы мне привалило, вся в ней Спорт по плану. Сегодня ходила на растяжку, до сих пор собираю свои бедные ножки, но эффект есть!

Люблю, цалую!  Ммммуааааааа

Олесь, без РІСЃСЏРєРѕР№ лести - РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ сфоткаться также  - РЅРµ хуже будешь ведь!

Кстати, я тоже успела увидеть тогда и красавицу -маму и деток премиленьких

 РЅРѕ тоже хочу хотяб фото без головы, если СѓР¶ ты такая стеснительная)

МОтивашка красота))) мне нра)))

Мотивашка нравитсяяяяя )))))))))))))))))

Наела сегодня ориентировочно на 1500. Съеденный суп-пюре из чечевицы и шпината вбивала приблизительно. Завтра тренька Опять будет питание корявенькое. Еще и встреча днем.

Не..ну эти я видела конечно)))) но там только твоя наимилейшая мордаха и карапузы!! А где этот жесткий трицепс?))))))

ну ладно!!! но ты давай...сфотайся сейчас и через 2 недели в зале и ПОТОМ оба варианта выложишь - посмотрим прогресс))

а у нас +10 днем и снегом пока не попахивает!!!!!

и я даже не переобула своих железных куколок в шипованную резину!!!

в этом году сплошные аномалии!!

А у нас падает снееег, такими огромными хлопьями... летаееет, как красиво и теплоооо , хочется танцевать

�ра, не худеть, точиться. Честно говоря, сейчас вес меня мало интересует, возможно он будет расти из-за спорта.

Р�Р· планов: 1. работа над бедром, РІ частности над внутренней поверхностью, пилон РјРЅРµ РІ помощь + ежедневный самомассаж,  Рё 2. талия 62 СЃРј.

А еще у мну на руках трицепс стал таким жестким, красотень просто.

Фоты-фоты-фоооты, в полный рост ну может через недельку в зале сделаю и если не испугаюсь, выложу А вообще были на 23 стр. чуууточка кста, пора их удалить.

так.худоба (говоря с белой завистью), ну что???!?!?

как фигура??? ты всё дальше худеть собралась??хочу фот!

Девочки, воскресенье было чуть больше 1200 ккал, вчера почти 1500, сегодня почти 1300. Насчет сегодня оправдаюсь, проспала завтрак + в день спорта не могу много есть, вобщем недоела. В планах пока на 1500 держаться. А дальше будет видно.

Ната, нормальный кофе это значит кофе в зернах на развес в хорошем специализированном магазине. У мну муж бракует дешевый кофе даже на скраб, пахнет ему невкусно Правда я без ароматизаторов люблю и кофе и чаи.

да-да, расскажи, борец за наши фигуры, на столько кк ты питаешься??))

Р° что значит нормальный кофе? СЏ РІРѕС‚ люблю те РІРёРґС‹,  С‡С‚Рѕ РЅР° развес - особенно айриш РєСЂРёРј, ароматизированный.