Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
Я вешу, как гора, .большая...167 кг. Это исключение, но правда УВЫ...SOS!

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Тему закрываю, прошу писать в тему, заведенную автором ранее: Вот тут

Автору: не надо плодить одинаковые темы, вполне достаточно одной.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

missPonchik

я тоже гора. но только немножко меньше - 102 кг.

Пока никак не получается сбросить эту цифру до двузначного числа. Я уже поняла, что у каждого своя дорога, своя мотивация, своя мечта, своя жизнь. Недаром же говорят, " что русскому хорошо, то немцу - смерть". Я раньше очень рьяно по всем форумам бегала, много общалась, но ничего кроме самобичевания " все могут, а у меня ничего не получается" я не получила. Срывы следовали за срывами...

Сейчас я просто ежедневно веду планировщик питания здесь. читаю статьи, иногда читаю дневники здешние. Но самое главное - я просто стала больше двигаться. и это, как мне кажется, самое лучшее средство для похудения. Несмотря на свою все еще сильную неповоротливость и тяжеловесность, чувствую себя лучше. легче. Мне нравится чувствовать свои мышцы после тренировок. За месяц ушли 27 см общего объема с проблемных мест. Хотя вес ушел всего на 2 кг. Я перестала переживать насчет лишних кг. я больше уделяю внимания уменьшению своих объемов. Самое главное, что я для себя поняла - не нужно спешить худеть. Это была моя ошибка - я так сильно хотела быстро похудеть, что очень расстраивалась. когда у кого-то это получалось лучше, чем у меня, поэтому срывалась. злилась на себя, снова срывалась и т.д. Теперь же я просто живу, и стараюсь просто вести здоровый образ жизни, в меру активный, в меру сбалансированный. По-моему, это главнее всего. А лишние кг скорее всего уйдут, когда здоровый образ жизни станет постоянным.

Я думаю. что и тебе лучше самой разобраться, что лучше для тебя, и твоим личным путем и идти к своей цели.

Меня зовут Оксана. 34 года. Рост 170 см. Моей Полинке 2 годика и 4 месяца.

109------101-------------93--------------75
было----сейчас---скоро будет------хочу

Тихо еду - дальше буду

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Самое тяжёлое - это принять решение, встать на путь и не сворачивать с него. Здесь мы все собрались, чтобы избавиться от лишних кг, посему я подписываюсь на твой дневничок!

Если ты не в первый раз на ДиОне, то знаешь, как он работает, поэтому я пожелаю тебе скорее приступать к делу и...побольше двигаться! Лично я заменила 5 остановок до метро - пешими прогулками. Да, нужно выходить на несколько минут раньше, зато калории сжигаются и полезно.

А ещё я, когда делаю домашние дела, или смотрю телевизор (что редко), я.... хожу на месте и записываю кол-во шагов. Очень полезно! Держись! Всё получится!

93_____80_____55_____50
было есть будет мечта
Заходите ко мне в дневничок, я рада всем /community/post.php?topic_id=18950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

missPoncik, походит по сайту, почитай, по собственному опыту скажу, что сайт действенный, уникальный в своем роде планировщик питания, удобный фитнес планировщик!!!! да и вообще, я столько в своей жизни перепробовала диет, и только здесь поняла, что не нужно ситеть на диете, нужно менять образ жизни!!! для начала ходишь, читаешь, изучаешь, потом начни считать сколько ты кушаешь за день, недельку хотябы посчитай, потом приступай к программе которую тебе расчитает дион)))) только не ставь задачи худеть на 1 кг в неделю, 0,5 кг для начала будет вполне достаточно, а вскоре ты уже поднатореешь и сама разберешься какой коридор калорий тебе удобней!!!

удачи!!!smile

Я благодарю Вселенную за своего любимого, за своих друзей и родных, за возможности, за опыт, который она мне посылает... и за волшебные пинки отдельное спасибо))))
80,5................. 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Желаю удачи в достижение цели! Ты ведь уже поставила цель - иначе тут бы не была... Справишся, главное хотеть, верить и работать над собой...

Я тоже не на много меньше 127 кг... поставить меня на горку, коленкой подпихнуть и покатилась.... колобок, что тут скажешь)))

Сайт (советы данные тут и пр.) в самом деле помогает, я вот было прошлой весной несколько размерчиков "скинула", но сайт забросила (о чём жалею) и постепенно и все усилия сошли на нет... глупость. Теперь вот сначала...

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13307

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, с дневничком тебя!!!

ну если ты зесь?! Значит ты уже готова что-то делать, а не просто читать книги?!

Первые кг ухдят легко и вкусно... так чо вперед :)

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты же Лиля?Я тебе написала в другой дневник,ты поменяла его?Или как?

/community/post.php?topic_id=18628&revorder
До Б.-59кг.
38н.-75.9.
Екатерина Дмитревна родилась 24.12.2013-вес-3600,рост-54
Вес после родов-70.кг.
А надо хотя бы 60,хотя бы к лету)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надоело уже повторяться, тяжеловесная подругуга, жрачки!!!! прошу помощи у народа, если он конечно мне сделает  снисхождение и просто посоветует, а что советовать? Я и сама все знаю. Накупила книжек по похудению и читаю их просто...!!!smile

Лилия, 1 февраля уже 39 лет
Рост -172 см
Вес -161,3 кг
Первая цель: 07.03.2012г -140 кг
Хочу 30.12.2012г -80 кг
Давайте дружить: /community/post.php?topic_id=20454
Счастлив тот, кто считает себя счастливым. Филдинг Ген
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.