Не грусти и набирайся сил!Мне вот тоже пришлось обороты сбавить)

Все идет не по плану.Ни как не могу себя взять в руки.Еще др мое 29 будет.Вообще куда то похудательный настрой делся(((

Наверное все таки дождусь марафона и тогда уже с новыми силами в бой))))

Starletka, пока я настроена решительно,тем более,что я не одна,мотивации так больше.Марафон я,боюсь,не осилю,всетаки начинатьлучше,наверное,с чего-то одного.Ой,а вот по поводу давления я тебе прям ничего и не посоветую,я в этом "темный лес",из-за погоды может,малоли,не шутки конечно,так что ты это,береги себя!

yellowgopher, ну тогда в воскресенье сделаешь кардио)))Главное не забрасывать,раз уж начали)))

Марафон проводит одна девушка с другого сайта.Она очень хорошо похудела и теперь мотивирует остальных.Просто марафон дисциплинирует очень,есть задания,есть отчеты.Если все не выполнять,то сразу исключат.�дет 3 месяца.Вот зимний марафон похудения на носу,заявки будут 29,30 ноября приниматься.Если хочешь скину сайт ее.

А я сегодня поужинала жаренной картошечкойАтата мне....

Фигня какая то второй день,после обеда голова начинает болеть и пульсировать прям.Ни сесть ни встать(((давление чтоли внутричерепное поднялось(((

Я планирую перерыв в субботу,по личным обстоятельствам,очень мне этого не хотелось,но видимо придется,так что сравняемся я думаю в итогеА что за марафон?расскажи)

yellowgopher, РґРѕР±СЂРѕ пожаловать 

Я еще в марафоне опять хочу участвовать!Это очень подстегивает)))Плюс задания всякие выполнять надо)))С прошлого я на финише слетела,тк с сыном в больницу попали и потом дома еще долго лечились.Не до похудалок было.Но теперь я в строю)))

Сегодня 57.7.Без изменений.Некоторые мышцы болят после первой трени))Сегодня уже вторую отзанималась.Отстаю от графика на день.Планирую в воскресенье не устраивать выходной,а продолжить без перерыва.

Алена,привет!Я с ответным визитомЧто касается бодиреволюшн-я с тобой!Надеюсь не брошу тебя на полпути)

Хочу

Опять набрала 58!!!Блин блинский!!!

Начинаю трени СЃ Джиллиан Майклс Революция тела   

Очень нужна подружка-напарница для похудения!!!!Рада всем заглянувшим))))

Вчера испекла вечером пирог.Ну вот нафига это делать на ночь??????Конечно сорвалась,куска 4 точно на ночь с чаем съела.Сегодня +300(56.8).Думала вообще +1кг будет))))
Сегодня надо наказать себя убийственной треней.
Вообще напишу ка план заданий:
1.кардио утром
2.выполнить задание для кур с картошкой
3.скраб кофейный
4.крем ац
5.силовые на ночь
6.еще успокоительные надо попить,что то уснуть по долгу не могу

На данный момент уже 56.8))))� полтора месяца похудения)))

Привет всем заглянувшим!
Рассказ о моем лишнем весе.До переходного возраста я была худенькой высокой девочкой, занимающийся танцами. Очень частые репетиции после школы,поздние плотные ужины. Затем настал он(переходный возраст),формы начали округляться. Уже было не до танцев, одни гуляния и мальчики в голове.А поздние ужины остались по привычке. Потихоньку, сама того не замечая, набрала лишний вес. Не то чтобы толстая, но и стройной и хрупкой быть перестала. � все... Живот,бока,когда толстела то и ляжки, не давали мне покоя.
В 16 лет встретила будущего мужа.Влюбленные о еде не думают.Похудела)))� вот с того момента мой вес 60 кг при росте 169.Знаю что норма. Но всегда хотелось быть легкой, стройной, подтянутой девушкой!
В 20 лет вышла замуж.Вот с 18 до 21 я постоянно худела, считала калории занималась,бросала все, опять начинала заново. � все по кругу и не один раз.
В 21 взялась серьезно за дело, сначала пп. Потом попала в тренажерный зал к хорошему инструктору. За 3 мес занятий вес практически не ушел. Но фигура изменилась очень сильно. Мышцы побеждали жир!!! Тренер говорил еще 3 мес и будет то о чем я мечтала)))) Но тут нас с мужем приперло и очень захотелось ребеночка)))

В начале Б вес 61.Аппетита зверского не было, наоборот. Ела только все правильное. К сладкому равнодушна стала, от жаренного и перченого изжога появлялась. Живот был высоко, для желудка места мало)))) В итоге ела часто маленькими порциями вареное и тушеное. Еще смеялась, что мне так бы типаться после Б и буду тростинкой)))
Пошла рожать 70-71. �з роддома вышла 65кг и с диким голодом.

Это 3 мес после родов и все те же 65кг
Месяцев 8 было сынишке,когда пришла в свой добеременный вес 61. Но фигура как то не совсем таже стала, все целлюлитненько и дрябленько((((
Сейчас опять взялась за себя!На момент заявки вес 58.0. Потом решила сына отучать от груди. Отдала его в гости к бабушке на 3 дня. Грудь вся налилась. Вес 59. Вот потихоньку молоко уходит и опять 58.1
Хочу 54!!!!!ОООООчень хочу!!!Не видела такой цифры на весах ни когда...

Доброго всем утречка!!!Вес на сегодня 57.5. Была свадьба в выходные, полторы недели назад ГВ завершила. Вес был 59. Но теперь крепко взялась за себя!

Участрую в осеннем марафоне похудения. Так дисциплинирует. Плюс очень много всяких процедур делаю. � по заданию и просто для себя.

Начала трени с Трейси, пока мышцы болят, но не сказать что прям сильно.

Вчера делала(и почти каждый день)скраб кофейный с каплей масла апельсина(запах изумительный)

Для волос делаю раз в неделю горчичную маску.

Вот моя мотивашка

замеры

Р РѕСЃС‚ 169

Вес 58.0

РћР“ 85

РћРџР“ 69

РћРў 69

РћР– 84

РћР‘ 94

РћРќ 53

РћР  25

РћР±РѕРєРѕРІ 87

�ТМ 20.31