Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Бесплатные занятия скандинавской ход
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., oliv, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
тренировка 15 ноября ( воскресенье)

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Алина, а можно ссылочку на форум с бодифлексом. Буду очень благодарна.

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

От Метро 1905 года идёт троллейбус № 54 до Багратионовской, но не менее 30 минут. Одлнако, гораздо быстрее можно доехать на маршрутке.

На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это из бодифлекса упражнение. Есть у нас и такой форум тут. Так там не только это упражнение можно вызнать.

На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Помню, что Настя советовала такое дыхательное упражнение: на выдохе максимально втягивать живот. От него через 3 дня живот уменьшается?! smile

Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а расскажите, пожалуйста, о дыхательном упражнении, которое вам Настя в конце тренировки показывает, то, от которого через три дня животик уменьшится.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!

Добраться общественным транспортом очень просто, причем от многих ст. метро. Ближайшая станция - "Багратионовская" (5-10 мин. пешком). Также можно доехать от ст. "Фили" (~5-10 мин.), "Парка Победы"(~10), "Пионерской" (~10-15), "Киевской" (~15-20), "Смоленской" (~20-25) "Краснопресненской" (~25-30), "Белорусской" (~30), "Александровский сад", Арбатская" (~30-35), "Лубянка", "Китай-город"(~40 мин., но трол-с можно долго ждать).

Пишите кому, что надо. Напишу какой маршрут и где остановка)))

Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Послать личное сообщение

Алина! Пожалуйста расскажите как добраться до места тренировки общественным транспортом.

Хочу попробовать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здорово музыка подобрана!

Получила от тренировки большое удовольствие! На этот раз мышцы не болели.

На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239

ссылка

Послать личное сообщение

Встречайте очередной видео отчет ! =)

 

15 ноября 2009 - Филевский парк - занятие вела инструктор по Скандинавской ходьбе - Настя Полетаева

 

http://www.youtube.com/watch?v=riWLrdlDvgw

Делимся впечатлениями!)

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика