|
|
|
|
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
3.11.2009 14:20
|
Девочки, привет!
Svetlanаmaranello, да multi все правильно написала. Единственное, мы с нашим врачом сошлись на мнении, что сок - это не совсем то, что нужно ребенку в раннем возрасте. Даже сейчас нам советовали давать сок в разбавленном водой состоянии. Это связано с тем, что сок содержит много фруктовых агрессивных кислот. Об этом очень хорошо написал педиатр Комаровский. Очень советую его почитать. Мой сын растет здоровым благодаря этим книгам. Прикорм мы начинали в 6 мес. с овощного пюре, так как есть дети, которые отказываются есть овощи после фруктов (привыкают и хотят только сладкие блюда, а изыток сахара - вред, так как расходуется природный инсулин, ну и вообще овощи полезны и так же нужны). Очень советую почитать, тем более вся книга выложена на официальном сайте.
А про соки вот тут: http://www.komarovskiy.net/content/blogcategory/70/164/1/42/
Еще не могу не похвастаться, что мой сын вырос без соски. Когда он плакал он получал грудь, мы не затыкали его плач пустышками, а прислушивались к тому, чего он хочет. Я училась его понимать и достигла в этом больших успехов. Дети до года не плачут без причины, я в этом уверена. Тут либо голод, либо колики, либо грязный подгузник.
Вообще, когда родится твоя дочь, некоторые вещи будут понятнее, сама ты мудрее, и весь мир будет представляться иным. Моя жизнь разделилась на половины: жизнь до познания утраты-смерти, и жизнь после познания рождения ребенка.
И конечно, я большая сторонница ГВ! Мне очень повезло, люди, которые окружали меня в родильном отделении в Германии - настоящие профессионалы. Благодаря консультанту по ГВ мне не пришлось ни разу сцеживать молоко! У меня не было ни одного лактостаза. Думаю, благодаря моему спокойствию и тому, что все получалось, у меня спокойный и счастливый малыш. Актуальная информация - залог счастливого материнства.
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
multi
Diet-Баллов: 76171
Сообщений: 8410
Город: Москва
3.11.2009 13:47
|
Записки кондитера
id=17964- стучите в личку)
|
Svetlanаmaranello
Diet-Баллов: 28978
Сообщений: 6933
Город: Италия, Модена
3.11.2009 10:52
|
Cпасибо multi)) надеюсь что получится подольше кормить грудью.
29 лет-173 см.
11 марта 2010г стала мамой!
Цель 65-63-60
Мое шитье www.cucireacasa.blogspot.it
Мой дневник здесь /dietgroups/show_group.php?id=4391
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
2.11.2009 17:13
|
Привет, мамочка- любительница прогулок с коляской, коллега, так сказать. Я тоже очень люблю ходить в быстром темпе и за час 1,5 что мне удаеться полноценно погулять пока моя спит в коляске. 10000 шагов, а тои больше мне обеспечены. Для этой цели я приобрела шагомер.
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
multi
Diet-Баллов: 76171
Сообщений: 8410
Город: Москва
2.11.2009 17:03
|
foggysky, с рекордным весом тебя!!! так держать! а помогает скорее всего все в совокупности))))
Svetlanаmaranello, если малыш исключительно на грудном вскармливании, то прикармливать начинать лучше с 6-7 месяцев, а если искусственник или на смешаном, то с 3-4 месяцев начинают давать сок яблочный, потом постепенно вводят фруктовое или овощное пюре...
Записки кондитера
id=17964- стучите в личку)
|
Svetlanаmaranello
Diet-Баллов: 28978
Сообщений: 6933
Город: Италия, Модена
2.11.2009 16:39
|
Приветик!
А я теперь решила реже взвешиваться, не каждый день а то тоже паникую да еще весы все рвемя вес разный показывают....
Я хотела спросить у вас, так как вы уже опытные мамы))) а во сколько месяцев ребенку начинают давать что то уже съедобное..типа фруктового пюре, овощи...? когда начинают совмещать грудное вскармливание и еще что то..
29 лет-173 см.
11 марта 2010г стала мамой!
Цель 65-63-60
Мое шитье www.cucireacasa.blogspot.it
Мой дневник здесь /dietgroups/show_group.php?id=4391
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
2.11.2009 16:12
|
Кстати, у меня дела пошли лучше, толи вода лишняя вышла, толи я на ночь есть перестала, толи ENVY помогают... в общем, у меня рекордный вес, если смотреть на после родовый период в 1 год - 74,6!!!
Крутила сегодня обруч и смотрела фильм "Новый парень моей мамы". Первые двадцать минут - сплошная мотивация!
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
2.11.2009 16:02
|
Такие они милые... не перестаю умиляться!
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
multi
Diet-Баллов: 76171
Сообщений: 8410
Город: Москва
1.11.2009 23:25
|
мой тоже любил печеньки и хлеб, а сейчас уже наверное наелся, особо не просит даже))) мы из банок мясо тоже гербер ели, а потом стали кушать семпер телятину с овощами, семгу с овощами и т.д., сейчас вообще баночную не ест, показывает жестами на кастрюли, чтоб нормальную еду давали а еще трясется над красной смородиной))))
Записки кондитера
id=17964- стучите в личку)
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
1.11.2009 22:26
|
мой трескает печенье и любит хлеб... и трясется над яблоками и бананами... пюре ему надоели, сейчас как бобёр, все фрукты хомячит... мясо пока только из баночек даю, Gerber
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
multi
Diet-Баллов: 76171
Сообщений: 8410
Город: Москва
1.11.2009 17:59
|
а у вас какие вкусовые пристрастия есть?
Записки кондитера
id=17964- стучите в личку)
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
1.11.2009 17:32
|
Мясо и макароны... настоящий мужичок!
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
multi
Diet-Баллов: 76171
Сообщений: 8410
Город: Москва
1.11.2009 17:24
|
каша у нас утром, иногда на обед или ужин гречка или рис в качестве гарнира, варю сама.
растворимые не ест никакие, у нас вообще с детскими кашами и смесями не очень сложилось, от смеси он рано отказался, а от каш молочных растворимых начался диатез, молоко и каши на молоке начал недавно есть нормально.
Он у меня вообще любитель мяса и макарон)))))
Записки кондитера
id=17964- стучите в личку)
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
1.11.2009 16:28
|
Вчера день прошел без спорта, но ходила на массаж лица+маска какая-то супер на растительной основе... Только вот что-то расслабляющей музыки не было... очень жаль... я бы с удовольствием послушала эти свирестелочки...
01 ноября, мой первый день в гоночках
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
1.11.2009 15:56
|
Значит, растет любитель солёненького... Я особо не позволяю в мою тарелку лезть - он с едой играть начинает - после этого пол мыть.
Что твой сынишка еще любить покушать? По утрам и на ночь кашки у вас? Разводные или варишь сама?
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
multi
Diet-Баллов: 76171
Сообщений: 8410
Город: Москва
31.10.2009 10:21
|
Свет, икру давла пробовать, за уши не оттащишь теперь)))) а вот племянник у меня, как попробовал икру, так больше даже не просит и не ест ее, у него обратная реакция...
с огурцами маринованными такая же история, дала как-то попробовать, теперь, когда увидет-просит, но он его не грызет, а сок из него высасывает и отдает)))
в год уже можно давать пробовать всего по чуть-чуть, у меня малыш тоже всегда в тарелку мою тянется, но берет не все, а только то, что внешне приглянулось)))
Записки кондитера
id=17964- стучите в личку)
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
31.10.2009 9:29
|
29.10.2009
Бег: да!
Вода: нет
Обруч: нет
ENVY пресс: да!
зажор на ночь + еще 300г
Отправила свои параметры в ноябрьские гоночки. Может это поможет...
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
31.10.2009 9:28
|
Svetlanаmaranello, когда у меня +100 или +1000 я думаю "ну, ничего, не много, ерунда"... а когда -100 "ура, похудела"... Вот на такой вот психологии наела +7 кг и спокойно жила (весила 68 кг и до 75 кг поправилась, жила пару лет с этим весом, а потом забеременела и после родов вообще с 80 до 86 кг отожралась - "Я же ребенка кормлю!" Но от 86 - рекордный максимум) у меня на голове волосы зашевелились и я сказала "Хватит!")
multi, а ты малышу давала икру попробовать? Я все время боюсь, что рано пробовать тот или иной продукт. Хотя врач сказала, что давать можно все, если не пережареное, не фритюр и т.д. Мой маринованный огурец лизнул и требовал еще :) А вообще регулярно к моей тарелке тянется...
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
multi
Diet-Баллов: 76171
Сообщений: 8410
Город: Москва
30.10.2009 17:11
|
а я вот не люблю икру зато малыш мой, как увидет, аж трясется по ней)))
а привес из-за задержки воды-не переживай))))
Записки кондитера
id=17964- стучите в личку)
|
Svetlanаmaranello
Diet-Баллов: 28978
Сообщений: 6933
Город: Италия, Модена
30.10.2009 13:55
|
Привет!
да 100 грамм это же не много))) икра соленая вот и привес, хотя я тоже раньше увижу +100 грамм у меня сразу паника)) а когда -100 кажется все похудела уже)))))
29 лет-173 см.
11 марта 2010г стала мамой!
Цель 65-63-60
Мое шитье www.cucireacasa.blogspot.it
Мой дневник здесь /dietgroups/show_group.php?id=4391
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
30.10.2009 10:54
|
В магазин мужа однозначно отправлять нельзя. Нашел-таки мое слабое место - купил красной икры! Ем по чуть-чуть, смакуя...
Вчера ENVY ноги+обруч+икра вечером=+100г
С 1 ноября стартуют гоночки, приму участие, может дух соревнований укрепит мой собственный.
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
Svetlanаmaranello
Diet-Баллов: 28978
Сообщений: 6933
Город: Италия, Модена
29.10.2009 11:09
|
Приветик!
Да я тоже зашла в дневничок, такие результаты....совсем 2 разных человека с разными фигурами.... Я тоже буду к %
29 лет-173 см.
11 марта 2010г стала мамой!
Цель 65-63-60
Мое шитье www.cucireacasa.blogspot.it
Мой дневник здесь /dietgroups/show_group.php?id=4391
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
28.10.2009 21:57
|
Да, пишет прилично, есть что почитать и проникнуться. Результат просто потрясающий, тут и говорить нечего!
А я вроде взяла себя в руки. Сейчас КК за этот день пойду считать.
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
multi
Diet-Баллов: 76171
Сообщений: 8410
Город: Москва
28.10.2009 20:28
|
мне тоже очень понравился ее результат, очень она меня удивила своими достижениями)))))
кстати, и пишет Аня очень хорошо и доступно объясняет, как она пришла к такой фигуре)))))
давай, прекращай уже кушать то, что тебе совсем ненужно, бери себя в руки и вперед к стройному телу))))) а я буду тебя подбадривать и помогать, чем смогу
Записки кондитера
id=17964- стучите в личку)
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
28.10.2009 18:48
|
multi, о-о-о, спасибо тебе дружище!!! Это не промотивироваться, а "сразу-прекратить-жрать-чудо-дневничок"!!!
С КК в последние десять дней (о ужас!) было неладно, аж страшно писать эту горькую правду, от того и привес в 1,5 кг! Но я с собой борюсь, сегодня день был довольно хорошим.
Вода: да
Обруч: да
Маникюр + посмотрела тренировку ENVY ноги, которую планирую завтра начать
А погода дрянь, даже выходить не хочется, не то что бегать.
Я про эту девочку теперь постоянно думаю. Молодец Аня! (в десятый раз перелистывая дневничок)
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
multi
Diet-Баллов: 76171
Сообщений: 8410
Город: Москва
27.10.2009 15:58
|
приветик))) а как обстоят дела с кк и спортом?
кстати, Свет, сходи вот в этот дневничок- промотивируйся)))
Записки кондитера
id=17964- стучите в личку)
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
27.10.2009 14:11
|
Девочки, извините, что порой пропадаю... Дела-дела...
multi, по образованию я филолог-лингвист, английский и испанский языки. После окончания поставила себе цель работать в иностранных компаниях, со временем понравилась работа отдела продаж, ну и потихонечку, переходя из одной фирмы в другую, последние три года я работала менеджером по ключевым клиентам. Интересно и нервозно, так как все было связано с производством полиграфии.
Svetlanamaranello, прям злость берет, как почитаешь про такую дискриминацию! Хорошо, что у тебя муж местный, хоть законы знает, совсем в обиду не даст. С русским в Италии было бы гораздо сложнее, я уверена. Что-то я не представляю как в Европе 700 евро предлагают специалисту. Жмот твой начальник и обманщик, наверное. Мне вот даже интересно стало сколько сейчас пособие по безработице платят в Германии, отпишу. Мой муж работает в России по контракту, что будет потом и где мы будем жить, решим ближе к концу контракта, года через три. Я предполагаю, что все равно мы будем жить и работать в России, просто тут больше экстрима, бардака, и так интереснее... Довольно удобно, когда знаешь, что в любой момент можешь изменить все, повернуть на 180градусов и уехать в комфортную уютную Германию, хотя и там свои проблемы найдутся. А пока мы туда наездами, 4-6 раз в год: на Рождество, на Пасху, на ДР родителей, и т.д.
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
Svetlanаmaranello
Diet-Баллов: 28978
Сообщений: 6933
Город: Италия, Модена
24.10.2009 13:16
|
Привет Света! (хозяйка дневника) ну и дургая тоже
Муж у меня итальянец, я почти 2 года живу тут, первый год сначала ходила в школу языка и культуры...потом начала работу искать с июля прошлого года и как раз кризис....и вот только в этом году нашла работу и сразу же забеременела)))) Мы уже с января пробовали, и не получалось все, и я так и знала вот найду работу сразу же получится) Поработала 2 месяца летом, потом отпуск и в отпуске решила что не выйду больше на работу, во первых мне там очень не нравилось, по деньгам тоже не очень так еще и после испытательного срока меньше предложили...налоги... сейчас они меня месяц доставали, что? как? почему не хочешь у нас работать? а я им не говорила что беременная, просто сказала что мне не нравится у вас и все...он меня целый год завтраками кормил, а тут наконец то решился взять, увидел что я все выполняю хорошо и быстро( я по профессии дизайнер интерьеров), ничего не прошу тихо сижу и работаю....а муж сначала был очень не доволен что я не хочу работать хотя бы до ноября-декабря(хотя сейчас говорю если бы мне там нравилось то я бы мне кажется до самих родов работала, так как у меня никаких особенно признаков беременности нет, или я так думаю пока дома сижу, а всетаки весь день сидеть за компьютером сложно, у меня уже тогда ноги опухать стали...) Мы даже ссорились из за этого, он очень переживал как мы справимся...и все на папу моего(в кратце машина которая у нас в кредите это его поадрок на свадьбу, но дал только половину денег и потом сказал берите кредит и я буду вам давать....мы взяли...а денег нет у него..) потом муж понял что со мной спорить бесполезно и когда еще узнал что я говорила с работадателями и они мне на то что я сказала за 700 евро я к вам работать не пойду, сказали что это оооочень хороший заработок....он успокоился..и начал говорить что у них секретарь получает 1100, теперь не гонит туда.
Подожди а вы где живете? И муж у тебя работает?
29 лет-173 см.
11 марта 2010г стала мамой!
Цель 65-63-60
Мое шитье www.cucireacasa.blogspot.it
Мой дневник здесь /dietgroups/show_group.php?id=4391
|
multi
Diet-Баллов: 76171
Сообщений: 8410
Город: Москва
24.10.2009 13:01
|
Записки кондитера
id=17964- стучите в личку)
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
24.10.2009 13:00
|
Я тоже не работаю два года. На работу хочется редко, но если я иду на свое последнее место работы (а официально я там числюсь как сотрудник), чтобы какую-нибудь справку взять, то чувствую, что меня на работу тянет.
Да, я второго бы могла уже сейчас. У меня как раз с сыном опыт самый позитивный. И муж хочет. Но я с детьми всю жизнь дома сидеть тоже не готова. До трех лет бы в идеале, потом они в сад, я на работу. Но вот устроиться ли с двумя?
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
multi
Diet-Баллов: 76171
Сообщений: 8410
Город: Москва
24.10.2009 12:44
|
ты еще деток хочешь? уже готова к этому?
я вот морально не готова к еще одной беременности и родам (мне тяжело малыш достался), хотя всегда хотела, чтобы в семье было два-три ребенка)))
когда мне было лет 12 (а может и меньше), я говорила, что буду домохозяйкой, буду сидеть дома с детками и мужу ужин готовить
а теперь после двух лет дома, так хочется на работу)))))
Записки кондитера
id=17964- стучите в личку)
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
24.10.2009 12:40
|
Читаю сообщения и что ни тема - так у всех привесы! Что ж такое-то!!! Надо мне срочно выбираться из дома.
Заметила, что я могу заедать не только стресс (которого не испытываю уже почти год, поэтому даже разучилась наверное его заедать), но и скуку. Сижу, значит, дома... От малыша никуда не отойдешь. Становится скучно и начинается хлопанье холодильником. И запросто могу не набрать до КК, если целый день в разъездах.
Для дней, когда сижу дома, надо не забывать варить овощи: капусту, свеклу, картошку... Иногда ешь калорийные продукты, только от лени готовить некалорийные. Ну и как тут не прибавить в весе?!
А ведь стала снова с комфортом носить добеременную одёжку. И такая легкость чувствуется! А еще классно выходить из машины! Раньше выкатываешься из неё колобком, и чувствуешь как тяжесть на ноги наваливается. А сейчас очень так энергично из неё выпархиваешь, колясочку детскую из багажничка - шнырь - и поехали куда хочешь! Полная свобода передвижений!!!
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
24.10.2009 11:41
|
multi, блин, если с одним машылом на работу не берут, что уж говорить про многодетное материнство...
А я пока не оставляю мысли о прибавлении в нашем небольшом семействе. Ничего, прорвемся все равно!
Да, я почему и не перехожу на обращение по имени - три Светы... с никами по понятнее обращения получаются
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
multi
Diet-Баллов: 76171
Сообщений: 8410
Город: Москва
23.10.2009 20:28
|
только сейчас обратила внимание, что три Светы собрались в одном дневничке
у меня высшее юридическое+ неоконченая аспирантура (пришлось оставить аспирантуру на время-ничего не успеваю))))
мне кажется, что это один из первых вопросов - есть ли дети и какого возраста!!!!!!!!!!!
Записки кондитера
id=17964- стучите в личку)
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
23.10.2009 19:27
|
Svetlanаmaranello, не веселая ситуация у молодых семей вырисовывается... Свет, а муж у тебя русский или итальянец? Мой немец. Считает, что нужно не ждать, когда будет дыра в бюджете, и работать надо сейчас, чтобы обеспечить будущее. Он меня на работу не гонит, и хочет, чтобы малыш был с мамой, как можно дольше. Только иностранцам не выдают кредитов, и я не получу ни один, пока не предоставлю 2НДФЛ за 6 мес. Сейчас же у меня только пособие на ребенка - а это только на подгузники...
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
Svetlanаmaranello
Diet-Баллов: 28978
Сообщений: 6933
Город: Италия, Модена
23.10.2009 19:12
|
С бюджетом я тебя понимаю... у нас тоже ситуация такая что вроде и муж хорошо получает ( по местным меркам) но так как я не работаю, квартира тоже у нас в аренде, еще и машина в кредите(и еще 4 года платить....) и каждый месяц то огромный счет за газ, то еще что придет...вот в этом месяце страховка на машину...и так всегда)) только что то оплатишь радуешься, на след. месяц раз и еще что то. Ну вроде пока живем, муж конечно волнуется что вот сейчас ребенок появится еще больше денег надо, но а что делать? А как же другие живут я ему говорю...у него есть друг который вообще жил под мостом и сейчас в офисе у друга жил...
А еще сады тут дорогие, смотрят на доход родителей и в зависимости от этого назначают тебе цену за месяц, мне сказали может быть от 100-до700-900 евро....а если у тебя и еще и фирма своя тогда вообще еле берут...странно конечно. Ну слава богу что у меня муж не со своей фирмой, так что надеюсь что проблем не будет.
29 лет-173 см.
11 марта 2010г стала мамой!
Цель 65-63-60
Мое шитье www.cucireacasa.blogspot.it
Мой дневник здесь /dietgroups/show_group.php?id=4391
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
23.10.2009 19:02
|
multi, да, очень понимаю эту ситуацию... я частенько думаю, как тему материнства обойти на собеседовании... впрочем, мне легче, я до этого работала в иностранных компаниях и у них отношения к матерям более гуманные... Но во многом найти работу - лотерея, тут как повезет... А ты кто по образованию, кем работать хочешь?
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
multi
Diet-Баллов: 76171
Сообщений: 8410
Город: Москва
23.10.2009 18:48
|
у нас, кстати, в районе с садами проблем особо нет, может и не в тот, который хочешь, но в другой путевку дают в два-три года, в два года можно в ясли смело шагать...
я после окончания института забеременела, так и не успев на работу устроится + малышу полтора года- не хотят таких брать на работу((((
все мои попытки найти работу, пока неудачны...
Записки кондитера
id=17964- стучите в личку)
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
23.10.2009 16:13
|
Svetlanаmaranello, я-то думала, что с ребенком и до школы просижу, а тут обстоятельства так складываются, что надо семейный бюджет пополнять. Вообще как-то будущее малышу надо обеспечить. У нас проблема жилья еще не решена. В два года в садик рано, может даже не примут, только в три. Ты сразу узнавай где в очередь записаться, а то может еще раньше пяти лет не попадете. С садами проблема большая, от района многое зависит, хотя можно и в соседний водить.
multi, опыт - дело наживное. Я ж постарше тебя буду, поэтому и опыт... Не хочется о грустном, но вообще в нашей стране самая незащищенная категория граждан - это молодые мамы. Я буду новую работу подыскивать, вот даже не знаю есть ли у меня шансы с годовасиком.
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
foggysky
Diet-Баллов: 4143
Сообщений: 213
23.10.2009 16:04
|
Ой, девочки... Что-то я расслабилась. Чувствую, надо искать мотивацию. Вот только где?
Вчера батарейка в кухонных весах села, ездила менять. Очень рада, что заменила. А то пока без весов была, успела в МакДоналдс заскочить. Без весов привес в пол-кило, буду бороться с ним в ближайшие дни.
Вообще как то сил нет ни на что.... вялость... может погода так влияет.
167 см, 84---60
Света
/community/post.php?topic_id=17958
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|