Здравствуйте, РІСЃРµ!  Объясните, пожалуйста, СЃ чего начать работу РЅР° диете-онлайн? Как завести СЃРІРѕР№ дневник, линейку, составить программу? что такое молокочай? РЇ почему то думала, что РІС‹ РІСЃРµ СЃСЋРґР° пришли после Борменталя. Рђ РІС‹ оказывается здесь автономно стройнеете. Короче. помогите, Р° то РЅРµ знаю РєСѓРґР° податься! заходите РєРѕ РјРЅРµ /myhome/user.php?id=97723

Девочки а можно мне тоже скинуть в личку как составить дневник и все остальное, а то у меня у самой ничего не получилось. Заранее огромное спасибо

Что то и я не могу дневников найти

nad5614 Можно мне тоже в личку инструкции? Спасибо!

Начинайте потихоньку ознакамливаться Рё сайтом, записывайте СЃРІРѕР№ вес, РІ планировщик питания записывайте употребляемую еду. Посмотрите, вписываетесь ли  РІ планировщике питания РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ.

nad5614  Рђ можно РјРЅРµ продублировать эту информацию тоже! Плиииииз! Спасибо!

Привет! Я тебе в личку написала, как завести дневник. Получилось? Если да, то напиши мне в дневник.

Здравствуйте, РІСЃРµ!  Объясните, пожалуйста, СЃ чего начать работу РЅР° диете-онлайн? Как завести СЃРІРѕР№ дневник, линейку, составить программу? что такое молокочай? РЇ почему то думала, что РІС‹ РІСЃРµ СЃСЋРґР° пришли после Борменталя. Рђ РІС‹ оказывается здесь автономно стройнеете. Короче. помогите, Р° то РЅРµ знаю РєСѓРґР° податься!