Улыбается женщина,
Несмотря на мороз,
Покрасневший от холода,
К небу вздёрнутый нос.
Улыбается женщина, -
Значит, в сердце весна,
Значит, кем-то обещаны
Ей сирень и луна.

Улыбается женщина:
Ей зима - не зима,
Если радость весенняя
К ней стучится сама.
От улыбки той солнечной
Тает снег на лету,
� озябшим воробышкам
Снятся парки в цвету.

Родилась эта женщина
Под счастливой звездой
Скоро снежные россыпи
Станут талой водой.
� когда опрокинется
Над землёй неба синь,
Улыбнутся все женщины
На бескрайней Руси

чувствую себя желанной, любимой и неотразимой

Здорово сказала, как же приятно себя так ощущать

Олеся, привет, рада снова видеть тебя в нашей компании ))

Всем большой привет!

Ух, как давно не заглядывала сюда. Время летит, а вышла на работу -вообще ...

Спасибо. девочки, что РЅРµ забываете, РІСЃРµ РѕРєРё!РЇ наконец вышла РЅР°  СЂР°Р±РѕС‚Сѓ, отдыхаю РѕС‚ домашней карусели там.Р’СЃРµ РјРѕРё коллеги просто обалдевают, глядя РЅР° меня. Так похудела, что-то совсем ...Кто шутит, кто что, вобщем. Приятно видеть, что нравишься людям. РќСѓ Р° РєРѕРјСѓ РЅРµ нравлюсь, чихать...)))Вешу уже 70, РїСЂРё росте 179.Смотрю РЅР° себя РІ зеркале Рё РЅРµ вижу лишнего. РќР° РјРѕСЋ комплекцию, вес отличный.Больше будет перебор, РІСЃРµ же РјРЅРµ РЅРµ 16. Занимаюсь волейболом 2 раза  РІ неделю. Хорошо делаю СѓРїСЂС‹ уже, пресс крепчает, РІРѕС‚ только после последней трени болит хребет, накаталась РЅР° СЃРїРёРЅРµ.Р’ ДиОн РЅРµ захожу, планировщик РЅРµ веду, Рё РЅРµ циклюсь РЅР° РєРє.Р�РЅРѕРіРґР° делаю себе разгрузы полностью РЅР° овощах Рё фруктах.РќРћ! Сказывается воспитание ДиОна-очень разборчиво отношусь Рє питанию, жирного бывает Рё поем, РЅРѕ РІСЃСЏРєРёС… там майонезов Рё прочей радости РЅРµ употребляю уже давно, РЅРµ хочу. Кушаю РІСЃРµ Рё понемногу.Р� так Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ наблюдать СЃРґРІРёРі стрелки влево РїСЂРё этом.

Настроение отличное-чувствую себя желанной, любимой и неотразимой!Спасибо ДиОну и вам всем, девочки!Желаю успехов!Заходите!

Олеснька привет, как ты?

Олеся, доброе утро!

Как у тебя делишки?

Круто!Жаль, что в нашем поселке нет такой радости.(((

Светик, обязательно ходи!Там заниматься всегда интересно, и не расхолаживаешься, будешь делать однозначно. Да и с компанией веселей. А дома все равно, позанимаешься какое-то время, а потом начнутся важные дела, заботы и лень в конце концов, будет стоять дорожка без дела.

ходила с подругой в спротклуб. Пробывала на себе тренажеры. Мне понравилось ВСЕ!!! Так ЗДОРОВО!!! Мы вдвоем ходили, 1час нам все тренер показывал и объяснял. Мы прошли поставленные задачи, а потом еще часик самостоятельно потусили на беговой дорожке, на элипсе и на велике. Все СУПЕР!!! � чего я раньше пыталась ходить то на шейпинг, то на аэробику. С тренажерами намного больше мне понравилось. Мы бы еще походили на дорожке да на элипсе, но испугались, что с непривычки будет все болеть. Но Н�ЧЕГО не болело. Это как то озадачило. Но ккал МНОГО сожгли. Я скинула 1кг. Не знаю удержится ли. Вот теперь я опять в размышлениях. Дорожка мне все же больше понравилась, чем элипс. Но тренер сказал, что надо иметь ввиду, что хождение по дорожке и просто ходьба, ни одно и тоже. Когда ходишь по дорожке идет сильнее нагрузка на суставы. Но просто по улице я точно столько ходить не буду. Значит придется покупать дорожку

Олесенька привет дорогая! У нас тоже теплынь, зимой и не пахнет

Спасибо, Светик!Взаимно!

Сегодняшний день никак РЅРµ напоминал Р·РёРјСѓ-тепло, СЏСЂРєРѕРµ солнце Рё безветренно-весна РІ  СЃР°РјРѕРј разгаре..

Да,да,да!!!Чертовски приятно, когда тебя разглядывают с немым ,и не только, удивлением и завистью!

Вызывали Скорую помощь?
Р’РѕС‚ Рё СЏ, как всегда, РЅР° метле…
За окном без капельки полночь
� проухал филин в дупле.
�звините, что я без стука,
РњС‹ же СЃ вами почти СЂРѕРґРЅСЏ…
В чем проблема? Скучная скука?
Р’СЃРµ симптомы «РЅРµРґРѕРјРµРЅСЏ»!
Чашки РІ СЂСѓРєРё! Да будет «Р›РёРїС‚РѕРЅ»!
Пьем Р·Р° то, что РјС‹ РІСЃРµ – РґСЂСѓР·СЊСЏ.
Все на воздух! Каким еще лифтом?
РќРµ, РїРѕ лестнице! Лифтом – нельзя!
Что, на месте уже не сидится?
Стала жизнь хоть чуть-чуть веселей?

Час который? РџРѕСЂР° расходиться…
Р’С‹ - идите… Рђ СЏ – РЅР° метле!

© Copyright: Неждана Юрьева, 2007

Олесь согласись, все равно приятно когда говорят что похудела (даже если и в такой форме)?

Олеся, привет )) Рада, что у тебя все в порядке ))

На весе не зацикливайся - если тебя устраивает твоя фигура такой, какой ты ее видишь сейчас, но и замечательно )) Если есть какие-то недостатки, которые хотелось бы устранить - работай над ними потихоньку, без спешечки, и все будет замечательно ))

А на неадекватные реакции внимания не обращай - народ просто завидует

Всем большой привет!!!

Я здесь!Просто в последнее время что-то неохота заходить в инет, нет времени лишнего. Стараюсь побольше гулять с детворой, пока балует погодка.Как солнышко светит-так и двигаться хочется, весело и легко на душе, только пасмурно-и тоска прям снедает)))Мы как батарейки солнечные, нужен регулярный заряд.Был вчера волейбол наконец-то. Тренер отметил, что я не потеряла форму за месяц пропуска (карантина), старалась дома как-то заниматься, то по Джиллиан, то танцем живота, нмс.Последнюю неделю, правда сочкую.

РќР° следующей неделе выхожу РЅР° работу.  Р‘удет РјРЅРµ счастье Рё хлопот побольше, сама захотела острых ощущений)))Благо, детвора РјРѕСЏ РІ надежных руках. Дашунь-респект!

Планировщик РЅРµ веду, РЅРѕ ем помалу Рё РєРѕРіРґР° захочется. Часто устраиваю себе  РЅРµР·Р°РїР»Р°РЅРёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Рµ разгрузы, только РЅР° овощах Рё фруктах, просто жор РЅР° РЅРёС… открылся какой-то. Витаминчиков хочется)

Вобщем, вот так и поживаю.Вес стал 73 натощак, потом колеблется до 75. Все знакомые уже просто достали, ты так похудела, совсем как девочка. � это при том, что мой рост 179 и вес 73, по идеальным представлениям подразумевает избавление еще хотя бы от 4-5 кг.Но уже реплики, что уж сильно я похудела-не больна ли?)))�м лучше было наблюдать мои 87!Ничего никто не говорил раньше!)))Улыбаюсь и молчу.

куда запропастилась?, занята ЗОЖем

ОЛЕСЕНЬКА, АУУУ

Светик, какие красивые золотые кубики, вот бы мне из в карманчик!!!)))

Я - железнодорожник. А с малышом будет няня-моя младшая сестра.Кризис-елы-палы)))))

Привет, ОЛЕСЕНЬКА!!! А где ты работаешь? а малыш в садик будет ходить?

Всем большой привет!

РЇ стала реже заходить РІ инет, то РѕРґРЅРѕ, то РґСЂСѓРіРѕРµ. РќРѕ РІ целом РІСЃРµ отлично. Каждый день стараюсь гулять, делаю упражнения РЅРјСЃ Рё  СЏРіРѕРґРёС†С‹ РґРёРІС‹. Занимаюсь СЃ Джиллиан. РљРґ РЅР° РёСЃС…РѕРґРµ, Рё ушла отечность. Р’РѕС‚ только нет совсем аппетита, просто заставляю себя что-РЅРёР±СѓРґСЊ съесть.

А со следующей недели буду готовиться к выходу на работу. Сдавать экзамены.

Олесенька приветик, как твои дела? отдыхаешь?

Привет, Олесь ..

У меня та же история, КД скоро, привес аж в 1,5 кг, причем за 2 дня вес изменился..

Молодец, столько полезного сделала.., а я вот никак не доберусь до своих шкафов..

Олесик, привет, моя хорошая!!!

Олесенька, отдыхай, расслабляйся - это тоже полезно ))

Всем большой привет!

Аланочка, Светик - большое спасибо за пожелания!

Выходные прошли в глобальной уборке кваритиры, некогда было и в инет заходить. Провела ревизию всех шкафов, ящиков-сто-олько нашла интересного!))) � ненужного...избавляюсь от хлама нещадно, заодно привожу в порядок и мысли в процессе. Сейчас у меня кд, появилась отечность, специально не встаю на весы, знаю, что будет плюс. � размеры не измеряю, но чувствую, что стою на месте. Питание особо не контролирую, заношу в планировщик. Укладываюсь в-принципе..)))Со следующей недели волейбол вернется в мою жизнь, надеюсь что-то изменится.

ОЛЕСЕНЬКА-СОЛНЫШКО!!! Ты где???

Олеся, доброе утро и отличных выходных! ))