Пока только тренажер и Джиллиан, сейчас передохну и к Энви перейду)) Настрой сегодня боевой!)))

А у тебя как дела с Джиллиан?=)

�нтенсивная была тренеровочка!!!!)))) Ты уже позанималась по программкам?

25 минут покаталась, слезла вся мокрая, но довольнаяяя)))

 РЈРґР°С‡РЅРѕРіРѕ движения! Рё СЂРѕРІРЅРѕР№ РґРѕСЂРѕРіРё!)

Пошла крутить педали))

Да уж((( В прошлом году было лучше((

 РґР° СѓР¶!!!! Надеюсь что получится!!!! РќР° улице сейчас долго РЅРµ погуляешь, приходиться отсиживаться РґРѕРјР°!))))

Прикольно=)) Зато наболтаетесь...

Надо будет и мне созвониться с подружкой, может чего и придумаем...

Да мы наверное не пойдем гулять, просто соберемся, может суши, и просмотр фильма, вообщем девишник

А я вот не знаю... По учебе и так выходной, а вот немецкий...

Тоже что ли погулять сходить?

Даааааааа Р’РѕС‚ думаем чем СЃ девочками заняться!)

Нет, дома плохо(( Скучно, я вот уже жалею, что не поехала...((( Спортом сегодня отвлекаться буду)) А у тебя завтра выходной?))

Надо заняться, хочу сидеть дома, не работать

Да, мне тоже нравится)) � интересно зато)) � нет этого жуткого внимания и сосредоточенности на времени, просто едешь и едешь, периодически отрываясь от кино и бросая короткий взгляд на таймер=)))

Погуляй по торрентам, по нашим, внутренним, там и скорость повыше и тоже много интересного есть)))

Я вот хочу какие-нибудь танцы интересные найти;)

Да, но надо еще найти эти полезные программы!(

Сидишь крутишь, кино смотришь, худешь!!!!!!

Я тоже, но они дорогие, а велотренажер нам подарили, теперь пользуюсь=)) �, кстати, программы чаще более полезны бывают, я вот только недавно открыла для себя интерес в велотренажере, до этого он в прихожей стоял и было скучно. А теперь под кино или сериальчик (например под Хауса) и вперед=)))

Да, мама свалила к папе, теперь сижу одна и делаю, что хочу=)))

Хочу домой беговую дорожку!!!!!!!

Дома одна, это супер, краотища!

Да нет, спрот нужен, я и вчера хотела, но сил не было. А сегодня я одна дома, тренажер в моем распоряжении, сейчас фильмец какой-нибудь скачаю и в путь=)))

Отличный настрой!!! Но пока не очень усердствуй, организм еще не выздоровел!

Хочу еще 400г (чтобы 96,5 было)=)) Чтобы было ровно 4кг))) А еще 5 хочу увидеть)) но это попозже;)

У тебя даже сейчас за месяц отличные результаты!

Доброе утро, девочки))

Все нормально, но еще один день решила посидеть дома, на всякий случай. Температура нормальная, чувствую себя почти хорошо=))

Вес вчерашний, стоит зараза!(( Попытаюсь его немного согнать спортом, а то завтра месяц, хочу немного посущественнее результат)))

Ладочка,доброе утро!!!!!! как ты себя сегодня чувствуешь?

Ланиночка, привет!!! как твое самочувствие???

�ли за 15 минут до еды, но мама его привезла, когда я уже поужинала, пью много и спать сегодня пораньше пойду=)

или до еды...не помню за сколько...побольше пей и отдыхай!!!!

Мама уже купила, сейчас пойду выпью (его же через час после еды надо))

давай конечно начинай заниматься уже своим здоровьем!!!!!! может по пей Оциллококцинум...он вроде и профилактика и когда уже заболела...только он дороговат...но помогает(лично мне)

Спасибо, Юля. Как-то разболелась я, надо брать себя в руки и пить витамины))

Спасибо, Юля))

Ладочка,очень рада за тебя!!!!отличные результаты!!!!!!!!!!!

Доброе утро всем))

Совсем немного осталось до месяца моего похудания)) Постараюсь следующие дни вести себя хорошо, и не срываться, потому что результатик очень радует. Особенно приятно, когда на мне висят брюки, до октября обтягивающие меня)))

�так, итог за неделю:

1) Вес 96,9 (минус 300г)

2) Шея 35см (без изменений)

3) Р СѓРєРё 34 СЃРј ( РјРёРЅСѓСЃ 1 СЃРј)

4) Талия 90 см (минус 1 см)

5) Бедра 116 см (минус 1 см)

6) РќРѕРіР° 69 СЃРј (РјРёРЅСѓСЃ 1 СЃРј)

Как итог могу сказать, что даже несмотря на загул в конце недели и практически полное отсутствие спорта, и вес немного снизился, и объемы уменьшились. Мой организм - молодец!=))

РґР° Сѓ меня-то РІСЃРµ нормально=))) сегодня чуть кота РЅРµ убила-РїРѕРґРЅСЏР» меня сначало РІ 5 утра, Р° потом РЅР° 1.5. часа раньше=))))  Р° так ничего новенького=)))) РЅСѓ Рё правильно,что РЅРµ грустишь=))))  

А как же! Такое событие((

Ну ладно, хватит о грустном. Я вчера наелась на ночь - отошла, так что все ок. К тому же, привыкла уже.

Как у тебя дела?

просто капец!!!а обязательно-да было туда ехать?

А она во всем любит показушничать(( Заявила мне неделю назад - оденься в платье. Я ей говорю - у меня учеба, как туда оденусь так и приеду. На что она мне - так возьми наряд с собой(((

Тоже мне - прием у английской королевы(((

РґР°...жесть...тогда СЏ тебя поздравляю СЃ окончанием вчерашнего РґРЅСЏ..... РІРёРґРЅРѕ надо же было всем показать как ее любит внучка...РЅРµ люблю такую показушность!!!!представляю,как тебе было.... 

Нет, не против.

Учителя - это ужас. Сделай то, найди нам это... в общем ощущение было, что я - их ученица, которая им чем-то обязана. Вот и носилась по кафе.

Но апофеозом вечера стало следующее. Моя мама поздравила бабушку от всей семьи, у нас с ней отношения не сахар, потому что за 20 лет своей жизни я не услышала ни одного доброго слова о себе, я всегда все делаю не так. Так вот, бабушка встала, сделала расстроенное лицо и говорит: Меня не поздравил самый близкий и родной мне человек, моя внучка..." Ппц((( Противно от таких эпитетов стало, потому что я последние лет 5-7 бабушкой ее не считаю, а считаю просто маминой мамой.

Она всегда находила способы придраться, несколько раз замахивалась на меня, один раз вообще тазом. А вчера была каторга, но бежать было некуда...

Лада,как вы посидели? учителя не приставали?

кстати,ты не против,что я считаю по 1 баллу за 10 минут за физ.упражнения? так легче...кстати,будет время не поможешь посчитать Оксану за 28?