aniram77 пишет 01.04.2016 в 12:51 (ссылка):

Конечно.

aniram77 пишет 01.04.2016 в 12:51 (ссылка):

Ой ето врятлт, у меня пока начало такое то ленивое

ksjunja26, Спасибо, я не очень довольна , ленилась и вечно отмазки не заниматься находила. Вообщем буду исправляться. Пойду к тебе( можно на Ты ) за мотивацией...

Привет. Результат хороший.

Отчёт МАРТ 2016 года:

1. ВЕС - 89,7/88 (-1,7 кг)

2. РћР‘ - 116/114 (-2 СЃРј)

3. РћРў - 95/94 (-1 СЃРј)

4. Пройдено с Лесли - 71 миля. Планировала 100, много пропускала, но уверена 71 миля -хороший результат.

5. Питание - РљРє считала прачтически каждый день, калорийность РѕС‚ 1200 РґРѕ 2000. Проблема СЃРѕ сладким осталасьПока как решить её идей нет, может РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ 14 дней без сладкого, думаю Рё настраиваюсь.

6. Силовые, занималась не регулярно, буду исправляться.

7. Уход за лицом - может раза два за месяц пропустила, а так каждый вечер. За это хвалю себя

8. По итогу месяца: результат нормальный, надеюсь на хороший результат в апреле...

Отчет Р·Р° 31.03.2016. ЦЕЛЬ НЕДЕЛР�  : РЈР’Р�ДЕТЬ 87

1.РљРє-1395

2.Лесли- 4 мили ДА 71/100

3.Силовые - 10 мин ( 2 подхода) НЕТ

4. Привычка на 21 день (ходьба с Лесли утром)- НЕТ 0/21

5. РЈС…РѕРґ Р·Р° лицом - Да 

Сегодня походила с Лесли, завтра подведу итоги марта.

31.03.2016.

Вес - 88,1 кг

ksjunja26, привет!!!

привет, 

Отчет Р·Р° 30.03.2016. ЦЕЛЬ НЕДЕЛР�  : РЈР’Р�ДЕТЬ 87

1.Кк-НЕТ

2.Лесли- НЕТ 67/100

3.Силовые - 10 мин ( 2 подхода) НЕТ

4. Привычка на 21 день (ходьба с Лесли утром)- НЕТ 2/21

5. РЈС…РѕРґ Р·Р° лицом - Да 

Была целый день в делах...

Отчет Р·Р° 29.03.2016. ЦЕЛЬ НЕДЕЛР�  : РЈР’Р�ДЕТЬ 87

1.РљРє-1441

2.Лесли- НЕТ 67/100

3.Силовые - 10 мин ( 2 подхода) НЕТ

4. Привычка на 21 день (ходьба с Лесли утром)- НЕТ 2/21

5. РЈС…РѕРґ Р·Р° лицом - Да 

День был сумбурный, хоть Кк считала и то Слава Богу!!! Не здаюсь продолжаю.