Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник Natali76 - занялась своим здоровьем!

 
    
 
  Всего Страниц (131):    131130129128127126125первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С сегодняшнего дня пробую новую систему тренировки: чередование силовой и кардио... силовая - в зале.. кардио - дома на дорожке... выходные - отдыхаю и бассейн.

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я захожу каждый день, но только забить еду и спорт... сидеть за компом нет времени... сегодя сразу после работы уехала в спортзал, и тренировку закончила лишь в 20.50... 3 часа сегодня трудилась...

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нат уже 53 кг. А была целий год 50 кг. Вот из и хочу вернуть. И фигуру подтянуть.

Я Катя, 28 лет.
Опять худеем. Рост 161.
52,5..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

noble, спасибо. фото будут как только вспомню как их сюда выкладывать )))) 
Катя, а куда же ты худеешь если и так 52 кг?  разве не достаточно?

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталь приветик!! Какая ты спортивная. молодца!! как здоровье? Вес какой? и давай фотки в студию!!

Я Катя, 28 лет.
Опять худеем. Рост 161.
52,5..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите
  Всего Страниц (131):    131130129128127126125первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.