Отчет за 04 ноября вторник
1. КК-729 У-84 Ж-28 Б-42 (пониженная калорийность)
2. 9 стаканов воды
3. 40 минут Insanity + 30 минут ходьбы
4. Занималась домомг - уборка 30 минут, стирка - 20 мину, готовка - 40 мину
5. Жиросжигающий АЦ крем-гель с охлаждающим эффектом - утром и вечером!
6. Антицеллюлитный массаж массажером - утром и вечером!
7. Обертываний не было!
8. Уход за собой:
ручки - питательный крем - утром и вечером
лицо - питательный крем утром + очистка вечером
ножки - питательный крем вечером
9. Домашнее задание:
1) Питание: зеленый чай!
2) Фитнес: да;)
3) Красота: да!
4) Мотивация: работаю над своей точкой зрения на себя и на мир!
5) Массаж лица: да:)
10. Контрастный душ - да! Очистка-да!
11. Занималась учебой: к ГОСам готовилась!