Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Выбираю из 4-х тренажеров. Что посоветуете?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Берите дорожку! Самое оно! чтото типо этого www.liveforsport.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

котоф и KSUША : "StasyaR выкинь часть мебели - обычно у нас дома стока хлама"

Да уж, ответили. Совта дельного спрашивала а не вашего мнения по поводу захламленности моей квартиры. В 1-комн. квартире  с 2-мя детьми сколько места должно быть? И которую из 2-х детских кроваток выбросить, или наш диван, или стенку?

меня зовут Настя)
Рост 155
62.......58...... ......48...............45
было есть стремлюсь будет!
/community/post.php?topic_id=17905&SID

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне эллипс не нравится, мне на нём скучно, представляешь?)

Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюша, я думаю, что дорожка у тебя будет стоять... а если ты и будешь на ней ходить, то эффективность от таких занятий будет намного ниже, чем на эллипсе. всё-таки там задействованы почти все группы мышц и руками на нём работаешь.да и места он занимает намного меньше, хоть к сожалению, он и не складывается...

 

 

33/166/64,8
цель- 55кг.

/community/post.php?topic_id=21582

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, ты у нас бегать любишь, а я - не очень smile Вернее, совсем не люблю. Беговую дорожку рассматриваю только как тренажер для спортивной ходьбы. Только стоит ли эффект от таких занятий потраченных денег? Может, все-таки эллипс???

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже стала задумываться или о беговой дорожке или об эллипсе. Скажите, а последний никак не складывается? Для меня это важно... может и хозяйке темы интересно...

Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюшик, бери дорожку, суперская вещь))

Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Халявщица, сенкс за разъяснение smile Это типа как "ксерокс" стал уже именем нарицательным, да? smile

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюша,бери беговую дорожку и не сомневайся.Направлена на все группы мышц с большей частью хорошо корректируется низ-ноги (икры,ляжки,колени),бедра,попу.По крайней мере на этом тренажере надо провести меньше времени,чем на остальных,чтоб результат был одинаков.Единственный минус,что нагрузку на суставы они все оказывают.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюша,

ты, наверное, хотела сказать "группы мышц"??

smile наверно))

я когда написала, то зацепилась взглядом и подумала: что-то не то smile, но поздно было и я не поняла, что меня смущает)) так и отправила...

33/166/64,8
цель- 55кг.

/community/post.php?topic_id=21582

ссылка

Послать личное сообщение

а я думала, что орбитрек и эллипс - одно и то же smile

 

Ксюша, эллипс и орбитек это название одного и того же тренажера. В первом случае это относится к типу тренажеров - эллиптический, а во втором случае это название одной из фирм-производителей таких тренажеров. )))) Я думаю, что sandra33, имела ввиду, что не стоит брать элиптический тренажер именно фирмы Орбитек. ))) Но выбирать какой покупать конечно же тебе и подбирать нужно такой, на котором тебе будет удобно. ))))

Каждый день как на войне.
Счастливая мамочка близнецов!
57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Happi, спасибо за совет. А вот тут:

все нижние мышцы групп

ты, наверное, хотела сказать "группы мышц"??? smile

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я бы тоже посоветовала орбитрек, сама когда-то стояла перед таким выбором и много читала про тренажёры.

в итоге выбрала эллиптический, т.к. он сочетает в себе велотренажер, беговую дорожку и степпер. на нём работают все нижние мышцы групп и при этом суставы не испытывают нагрузки.

я довольна))

33/166/64,8
цель- 55кг.

/community/post.php?topic_id=21582

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sandra33, а я думала, что орбитрек и эллипс - одно и то же smile

котоф,

StasyaR выкинь часть мебели - обычно у нас дома стока хлама

smilesmile

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
StasyaR выкинь часть мебели - обычно у нас дома стока хлама

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня дома елипс...очень удобно и все тело работает, хорошо дня позвоночника и колен....пульс хорошо поднимается..прошлую беременность я с него не слазила...

Орбитрек - не очень хорошая штука, надо Magnrtic Eliptical хотябы...у меня примерно такой

Я Саша,рост 159см,65кг--61,5кг--57кг скоро будет
/community/post.php?topic_id=17372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот мини степпер себе присматриваю (место экономлю - в комнате даже мой обруч крутить с осторожностью надо). У кого-нибудь есть, что посоветуете? А то какие-то "поворотные" "неповоротные" "зависимый ход". есть и с эспандерами, и с "компьтерами".Что бы эти слова значили? Какой лучше?

А правда они тренируют ноги и ягодицы и все то о чем пишут в интернет-магазинах?

меня зовут Настя)
Рост 155
62.......58...... ......48...............45
было есть стремлюсь будет!
/community/post.php?topic_id=17905&SID

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Халявщица, smilesmile

Спасибо за ликбез ))))

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Послать личное сообщение
KSUША

Орбитек, он же эллипс, самый лучший кардио-тренажер ))) Заниматься приятно, нагрузка достаточная и он действительно щадит суставы и позвоночник, при работе на этом тренажере нет ударной нагрузки, которая всегда есть на беговой дорожке. А велотренажер... ну на нем надо не тупо педали крутить, чтобы толк был. Степпер тоже хорошая штука, но эллипс лучше.

Каждый день как на войне.
Счастливая мамочка близнецов!
57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nat_br, боюсь, что таких упражнений мне будет мало (в смысле маленькая нагрузка) - я в тренажерке себе сильные нагрузки давала, а сейчас занимаюсь дома. На верхнюю часть туловища хватает штанги и гантелей, а вот ноги хотелось бы и подгрузить. Кроме того, хочу тренажер еще и для кардионагрузки - убрать лишний жирок не только с ног, но и с живота.

_ИринкА_, а почему "тренажер для лентяев"????

котоф, в моем случае - сидячая работа за компом со склоненной головой в течение 2-х лет.... А вообще за совет спасибо, воспользуюсь

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
пожаловатьсясказать спасибо(6)
KSUША  пересмотри питание - остеохондроз и боли в суставах это обычно когда чегото много - например натрия а чегото мало - кровь сдай

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KSUША, да на любом режиме, уже все перепробовала...

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а по мне лучше беговая дорожка) орбитрек не нра... я его называю "тренажер для лентяев"))) дома степпер, но с удовольствием бы дорожку прикупила!!! только места нет...

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

но долго. около полугода.

хотя муж рано заметил, что *опа стала твёрдая и маленькая)))

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня вся внутренняя поверхность бёдер и попа ушли на банальных силовых из нашего списка. в частности: малые подъёмы ног; ножницы; попеременные подъёмы ног, лёжа на спине; мостик; и на пузе лёжа сгибание ног/можно с мячом; подъём обеих ног, лёжа на боку. всё. для утяжеления иногда делала всё это в роликах)))

подтянулось всё.

руки тоже пришли в порядок. упрами с гантелями из нашего же списка.

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алисьён, может, тебе в другом режиме просто надо заниматься? smile Насколько я поняла, там несколько программ должно быть...

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня от орбитрека болят тазобедренные суставы... первые 10 минут вроде ничего, а потом:( теперь перед тем как купить новый тренажер буду сначала пробовать... а степперы очень помогают подсушить ноги и попу:)  

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jill12, а что значит "функция тренажера для рук"? Там же и так должны быть штуки типа как у лыжников?

А вообще я еще дополнительно силовыми занимаюсь, тягаю гантели-штанги... smile А вот ноги так загрузить не получаиЦЦо. Да и жирок не очень быстро сходит, как хотелось бы. Хотя в моем случае речь идет о "лишних" 3-4 кг

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, спасибо, я тоже думаю, что орбитрек, наверное, будет лучше всего!

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Орбитрек! Степпер  задействует мало мышц, а велосипед и беговая дорожка могут быть недружелюбны к суставам. У меня тоже проблемы с суставами, болят колени и я планирую купить орбитрек.

Начинаем следующий этап.
Юлия, 166 см, 30 лет. Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=16562

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я за орбитрек, на мой взгляд наиболее эффективный из всех, особенно если будешь брать с функцией тренажера для рук

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата, видела на форумах темки, где сравниваются 2 каких-то тренажера. Я выбираю из 4-х. Не могу определиться. Надеюсь на вашу помощь. Итак, вводные данные.

Из чего выбираю:

1) велотренажер 2) беговая дорожка 3) степпер 4) орбитрек

Для чего:

Цель №1. Согнать остатки жира, т.е. кардионагрузка

Цель №2. Подтянуть и уменьшить в объемах попу и бедра

Где использовать буду:

Дома.

Предпочтения:

Ни на одном из тренажеров никогда не занималась. На велосипеде ездить не умею. Бегать по утрам пробовала - не мое. Но беговую дорожку рассматриваю потому, что на ней можно ходить, в т.ч. в горку.

Что важно:

Поскольку имеет место остеохондроз, очень важно, чтобы занятия на тренажере носили щадящий режим по отношению к позвоночнику и суставам. Работа у меня сидячая, поэтому подозреваю, что велотренажер, скорее всего, отпадает.

ну вот как-то так smile

Все будет не так, как ты решишь, а тогда, когда ты решишься
/community/post.php?topic_id=15187

Обзор Слимдаун от Джиллиан Майклз:
http://beauty-forever.info/sport/slimdown-slimdaun-ot-dzhillian-majklz.html
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика