Здравствуйте, ну наконец-то я нашла сообщников))

так приятно,

мой рост 167, вес сейчас 49, хочу 45

Лена, у Вас все хорошо ? Почему Вы пропали ?

Ленусик ты живой?Мы тебя ждём!

Ну удалось ? Цель достигнута ? )

Худыш, куда пропала???

Привет!

Умничка, что остановилась. 

Держись, мы с тобой!!!

� ты самая-присамая худенькая на этом проекте (с таким ростом)!

Порадуй себя каким-нить ярким шарфом и перчатками:)))

Gradivous действительно, ты себя загнала. РЇ слежу Р·Р° твоим дневничком постоянно Организм РЅРµ железный ведь.Если РЅРµ можешь-РЅРµ надо.Если даже сейчас поправишься-РЅРµ переживай, пожалуйста,это РЅРµ трагедия Рё РЅРµ конец света, чтобы впадать РІ депрессию, всегда можно начать заново, главное-РЅРµ потерять Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ)) РћС‡ надеюсь, что РІСЃРµ хорошо будет Сѓ тебя))

Всем привет.

Шпасиб,девочки за поддержку. У меня был и ещё немножко продолжается нервный срыв. Вчера весь день просидела дома, рыдала, боялась к телефону подходить, ни чё делать не могла, кароче ужос полный. Загнала себя.

...Думаю надо брать отпуск.

Сегодня пришла на работу, вся опухшая и облезлая как мышь... зато в том, что я вчера болела сомнений ни у кого не возникло, так плохо я сегодня выгляжу.

На весы не встаю, страшно, по себе чувствую... наела. Да и с утра шоколадка была мной поглащена, естественно в качестве лекарства и для поднятия тонуса.

По поводу фигуры...смотрю я на себя и особых радостей, мягко говоря не испытываю, зато не хочется сразу отвернуться, перекрутить страницу и т.д. Но к выводу я пришла одному... что б выглядеть так как мне нравиться, мне похудеть придётся явно не до 45, а до 43 минимум, а это ТАБУ.

Мне кажется я никогда не буду такой... Сейчас главное не махнуть рукой на всё и не начать набирать кг. Постараюсь удерживать 47. Ближе к весне , если всё получиться, можно будет продолжить марафон. А пока, я привожу мозг в порядок, дышу глубоко, никуда не спешу, не взвешиваюсь каждый день и не считаю калории. Устала. Вчера были очень плохие мысли.

Я не знаю, кто это, но люблю её безмерно, она меня вдохновляет. Мне всегда было жаль, что такой типаж мне не доступен: тонкая, высокая, ломкая и угловатая, как подросток.

Для настроения:

Посмотри "Друзей", меня всегда расслабляет:)))

Ну ты чего? Взбодрись...хотя кто бы говорил-сама вся в депрессии и плохом настроении. � дождь еще этот(

Фотки-хороши)))) Ноги вообще отличные. На фотках, где ты на выставке-тазобедренные кости оч. видны*) Ты молоток. Может начнешь куффать? Чуть-чуть хотя бы?

Все хорошо, Лен. Прими сегодня ванну, посмотри комедию. Расслабься. Чмок*)

Девочки,здрасте.Лен чё у тебя?Вроде ж всё нормально,фотки дохлее некуда.Зай,рассказывай!

Почему?

Я не пошла на работу...

Ну вооот...... а все так хорошо начиналось...

Да уж, погодка мерзость, мне с собакой надо идти, а я не хочу:(((

Может на работе отвлечешься, мне помгает работа, забываю о проблемах:)

Привет!!! Настроение ужасное... ничего не хочу...апатия. Погода ужос, депрессия началась, взвешиваться не хочу, худеть не хочу, ничего не хочу...

Привет худыш!

Как дела? Как самочувствие?

sveltesse да, Н� ЧЕ ГО. Ну их и раньше не было особо, т.ч. отряд не заметил потери бойца. Кстати именно поэтому в профиль фото нет, систра когда фоткала, сказала, что нет смысла фоткать, там всё плоско и ровно.

В зал надо, обруч крутить и т.д. Кароч есть к чему стремиться...

Приветик:)

Ура, обещанные фоточки:)))

Молодец - дохудела! Ни жопы, ни бедер! Это по-нашему:)

Думаю, самое время в спортзал - линию талии рисовать:)

Всем здрасьте.

Ток добралась до компутора... Ела Да, да, я мерзкое чудовище, завтра буду плакать и хныкать, опять 3 шага вперёд и 2 назад, ну да ладно, один раз живём. ОДНАКО я всёрно сфоткалося. Да, пусть с пузом чуточным, ну да ладно, оно мне идёт. Откладывать ещё на неделю было бы с моей стороны просто некрасиво, всем пообещала ж...

Вопщем эт я. Скок вешу не знаю, пока не взвешиваюсь по указанным выше причинам. было 46,6 плюс живот.

Я коментировать не буду...

А ищо я вчера была на Биенале Современного �скусства. Впечатления спорные. Наверно я ничего в искусстве не понимаю. Вот пару фото. Как назло фотик скоро сел, но не сказать, что я сильно расстроилась, ну может пару раз...

Ну и конечно же возле мусорки Хгламуръ...

Ждем фоток!!!

Поздравляю с отвесиком:)))

ОГО!Ленка исчезает...мож хорош? В любом случае поздравляю,ибо осуществление твоих мечт близится к своему логическому завершению.

Всем доброго утра. Вот и началась самая опасная пора для нас, худеющих. ВЫХОДНЫЕ!!! Будем дераться изо всех сил. Тем более, что сбросить осталось совсем чуточку. На весах 46,4 кг осталось 1, 4... уххх, скорее бы

Мотивируемся на выходные.

Убёжала в институт

Спасибки:)

Я тож страдаю плоскопопием, но мне это нравится:)))

Svet04ka ну как бы... слишком. Но просто у меня никагда особо проблем с попой не было, я типа яблоко. А когда худею, она у меня напроч исчезает. Тут уж ничего не поделать, я когда 59 кг вешу, она у меня 94 см максимум... Я по жизни плоскопопая, надо качать мышцы.

а фотик... самая обычная мыльница- SAMSUNG 8,1 мегапикселей. Я его маме покупала, выбирала самый дешёвый практически, т.к. ей ваапще всёравно. Ну и она им пользовалась на отдыхе 2 раза, а так он у неё пылиться, вот я его и присвоила.

83 Рћ_Рѕ

это не слишком??

кстати, какой у тебя фотоаппарат??

Ох, даж не знаю что сказать насчёт 83 см в бёдрах Надеюсь меньше 80 не перевалит, а то уж совсем как-то неприлично. А шмотья на худявых хватает, джинсики 24 размера в самый раз, главное успеть схватить, их быстро разбирают.

Молокочай... надо попробовать конечно, просто я так консервативна во вкусовых привычках, мне кажется мне вкус не понра...

Бедры 83, это крута! Только как же джинсы и брюки выбирать? В детском отделе чтоли?

92 см это 42 (росс) р-р

88 см это 40 (росс) р-р

А у тебя и еще меньше:)

Кстати про разгрузы - я бы выбрала молокочай или просто водичку:)

Доброго времени суток всем.

Сегодня утро "без потерь", в плохом смысле этого слова. Ни туда, ни сюда, 47 кг и точка. А это значит, что я надо подумать о том, что б принять меры. У меня Есть 3 способа:

-Фатальный разгруз, т.е. денёчек пью тока чай

-Горшок (сори)

-Упражненьки

Нужно выбрать один из первых двух и третий, тогда на утро результат гарантирован. Т.к. второй пункт уже как ... вобщем давно я его не практиковала и выбиру второе и третье. Тем более живот уже как шарик. Может баночками себя помучаю, но это на весе уже не скажется.

Насть, привет. Да, обещала выложится давно уже и отчетаться, но зажоры и нехватка времени мне просто недавали это сделать. В эти выходные беды ничто не предвещает, зажор последний был неделю назад, пока у меня осталось чувство удовлетворения и я даж особо ни чё не хочу. А с фотографиями прям какое-то событие получается,я уже сама так с нетерпением жду. У меня дома зеркала в рост (да и не только его, об этом напишу попозже) нет, я себя рассмотреть толком не могу, да и не фотографировалась я ,последние фото выложены были здесь. Вобщем я вся взволнованна, надо к фотосессии подготовиться, сегодня в солярий схожу наверн, что б сАвсем красивАй быть

А! хотела ещё замериться! Значит так

Вес 47 кг ровно

Грудь 83 см. Прощай мой третий размер

Талия 57 см. Вот это очень крута!

БёдрЫ 83 см. Спина плавно переходит в ноги, по-моему между ними что-то ещё должно было быть, вот только что? Запамятовала. Вобщем зопы у меня больше нет.

Не смотря на потерю некоторых частей тела, я себе очень нравлюся

Уно мотивацио

Доброе утро))))

О, в выхи будут фоточк?*) Чувствую после них, я вообще есть перестану...кусок не полезет. Уже в предвкушении

Мотивация на ночь...

РўРѕСЂРё

Всем привет!

Прила с института, приняла расслабляющую ванну, на правой ноге сидит систра и делает мне педикюр... жизнь удалась

sveltesse да, ты как раз поспеешь на открытие. Жалко, что Шагарик до этого момента может потерять веру в похудение и пойти по наклонной

Svet04ka привет. Да, конечно, правда как-то размыто вышло, ещё не освоилась с настройками фотика. Это мой пищевой дневник, ну и не только пищевой, туда всё-всё записываю. "План 45" тож в него записала.

koryce привет. Спасиб, что зашла. У меня с мотивациями всё впоряде, вот с фотографиями еды скудновато, в отличае от твоего дневничка. У нас неплохой тондем получается. А бутеры реаьно интересные, ток какие-то не ЗОЖевские.

приветик) решила к тебе заглянуть))

клёво, у тебя тут столько мотивации!!! (надо-бы и мне наверное мотивашки добавлять в днев)

бутеры смешные, оч понравились) надо-бы попробовать как-нить))))