Информация из интернета:
Влияние сауны на здоровье хорошо задокументировано. Регулярное посещение сауны – и ассоциированный с этим процесс потоотделения – помогут Вам «очистить организм от шлаков», «уменьшить боли в мышцах и суставах» и просто «расслабиться». Такая польза в физическом плане, а также уменьшение стресса и напряжения упрощают принятие решения о покупке сауны, поскольку в сауне Вы не только хорошо себя чувствуете, сауна также хорошо влияет на Ваше здоровье.
При посещении инфракрасной кабины температура тела начинает повышаться. Кровеносные сосуды расширяются, вызывая увеличение циркуляции крови. По мере того как тепло от крови передается поверхности кожи, а также по мере повышения температуры тела, центральная нервная система начинает посылать сигналы миллионам потовым железам, покрывающим тело. В свою очередь, эти железы начинают вырабатывать пот. Они это делают для того, чтобы охладить тело, а пот состоит в основном из воды. Однако глубокое потение в инфракрасной кабине может помочь уменьшить содержание свинца, меди, цинка, никеля и ртути в организме – самых распространенных токсинов, которые обычно абсорбируются организмом из окружающей среды.
В тоже время очищается кожа, а мертвые клетки замещаются новыми, сохраняя Вашу кожу в красивом и здоровом виде.
Потоотделение вымывает бактерии из слоя эпидермиса, а также из пор. Очистка пор улучшает капиллярную циркуляцию и придает коже здоровый, чистый вид. Снимает боль и усталость в мышцах и суставах/
При высокой температуре организм человека начинает вырабатывать эндорфины – естественный гормон человека, который уменьшает боль. Эндорфины могут иметь мягкий и приятный транквилизирующий эффект и в состоянии успокаивать боль от артритов (а также мышечные боли от интенсивных физических тренировок)
Тепло инфракрасной кабины повышает температуру тела, вызывая расширение кровеносных сосудов и повышенную циркуляцию крови. Повышенная циркуляция крови в свою очередь ускоряет естественные процессы выздоровления и восстановления организма – снимает боль и ускоряет процесс заживления порезов и гематом.
Использование инфракрасных кабин после физических нагрузок позволяет расслабить мышцы и уменьшить влияние молочной кислоты и других токсинов.
Инфракрасные кабины идеально подходят для атлетов в качестве «разогревающей комнаты» для разминки перед занятиями для того, чтобы прогреть мышцы и улучшить эластичность, что помогает предотвратить травмы. Это также идеальное средство для предварительного прогрева при физической терапии и массаже или для релаксации в конце напряженного дня. Инфракрасное тепло также идеально для восстановления мышц и суставов после тренировок.
Аля, 28 лет, 162 см.
До беременности - 58 кг
После родов - 68 кг
Сейчас - 58 кг.
Цель
24.04 - 56 кг (будет 2 годика доченьке).
id=13319
