Я лет 10 назад обливалась холодной водой, а потом заболела с высокой температурой, горло болело, и прекратила обливания. А муж обливается.

Рђ СЏ получаю громадное удовольствие РѕС‚ обливания холодной РІРѕРґРѕР№!!!  Причем РЅРµ РґСѓС€ (РїРѕРґ душем СЏ разогреваюсь), Р° потом  обливаюсь РёР· таза холодной РІРѕРґРѕР№ (заранее его наполняю)

� от голода особого кайфа нат, значит худеть не надо вообще? Кайф на контрасте возможет. Если не будет дискомфорта, не будет и комфорта. Траву, знаете ли есть тоже невкусно, а надо :))

А холодная вода по утрам:

- прочищает поры кожи;

- тренирует сосуды кожи, кровь моментально приливает на нее, что полезно для кожи

- тренирует сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Это, как и все остальное дело привычки :)))

Не люблю холод в любых проявлениях! Не комфортно мне при этом, значит. это не мое! Худеть надо с положительными эмоциями.

Здравствуйте!

Р’ детстве читал РїСЂРѕ систему Порфирия Р�ванова "Детка". Р�Р· РЅРµ для себя вынес обливание холодной РІРѕРґРѕР№ 2 раза РІ день. Утром ( после спорта) Рё вечером  (перед СЃРЅРѕРј).

Особенно приятно это, РєРѕРіРґР° РІРѕРґР° ледяная ( осень Р·РёРјР° весна). РќРѕ сейчас самое время начать закаливаться тем, кто хочет :) РїРѕРєР° РІРѕРґР°  РїСЂРѕС…ладная :)

Последователи обливания - присоединяйтесь :))

Расскажите почему вы любите обливание ;)