ешь курагу и чернослив с чаем вместо шоколада. Сладко, вкусно, полезно. Тягу к сладкому отбивает. Только тут тоже переедать не нужно. 1-2 кусочка на чашку чая - самое то!
Рост 162.5см
Вес 57----------50
было сейчас
Удерживаю вес 2 года.
chanela
Diet-Баллов: 254
Сообщений: 3
Город: смоленск 4.8.2009 13:21
