А я хочу к своим белым сапожкам тёплые лосинки и туничку купить))

� сколько такая стоит у вас?

))

Я наконец-то куплю через недельку Вообще шапки терепть не могу, а в такую прям влюбилась

Я бы тоже её скушала)

Я уже года 2 хочу шапку как у Аришы

Аленчик, спасибо за клубничку! Мнямка)) не отказалась бы сейчас))

Девочки, доброе утро! Аришка, ты красоточка! Шапка суперская)) Я теперь еще больше хочу)))

Девчата, вопрос на засыпку, особенно к любительницам Викториа Сикретс. Кто-то заказывал их купальники? Я тут сайт нашла, откуда заказать можно, и прям загорелась...

Классная шапочка))Ленусь, доброе утречко)

Ленусик, доброе утро!

Ариша, на фото - ты?!?!

заяц на голове спит

Ариш... вот это шапк... всем шапкам шапк

Ленуськ, в тему про шапочку которую ты хотела))

Ленусик привет!!!!!!

Ленуськ, РґРѕРјР° только прессик Рё ножки еще качаю  

я еще 2 раза дома тянусь, на большее меня не хватит))))

Удивляюсь своему организму, не занимаюсь спортом и соблюдаю КК - худею... занимаюсь спортом и КК - вес ползет вверх

Ну так тянись каждый день))) Просто зделай перед этим разминочку, минут пятнадцать на скакалочке попрыгай, или еще что-то, чтоб мышцы разогреть.... 2 раза-эт конечно мало... Ариш, а ты чем-то сейчас кроме танцев занимаешься?

Ленуськ, тянут)) но думаю 2 раза в неделю это не так уж и много, чтобы на шпагатик сесть

Доброе, Аришик!

Думаю тебя на танцах быстро на шпагат посадят Вас же тянут там?

Добре утро, Ленусичка!!!

Я тоже раза 4 в неделю делаю растяжечку

Привет, Аленка! Да я тянусь по немногу. А ты можешь выложить упражнения, которые делаешь на растяжку в группу. Там темка у меня про шпагат есть....

/dietgroups/show_group.php?id=1676

Ленусь....и я хочу на шпагат сесть....

Ну ничего... мне всего дней 15 осталось... потом тянуться начну!!! Наташка тоже со мной!!! Ты как??? тянешься сейчас???

Молочко....мням))) У меня тоже дома домашнее стоит

Рђ СЏ домашнее вообще РЅРµ люблю, РѕРґРёРЅ запах Рё  Р’РёРґРёРјРѕ РІ детстве РёРј перепичкали)) зато РёР· пакетов РјРЅСЏРј-РјРЅСЏРј)) Гороцкой СЂРµР±РµРЅРѕРє 

 РЅРѕ СЏ чето его только СЃ кофе РїСЊСЋ...

Еще с чаем вкусно

Хочу сесть на шпагатик

Какая замечательная хотелочка!!!  

Что я сегодня сделала полезного и не очень)):

- Питание: в коридоре, КБЖУ:1476, 65, 53, 182

-Сладости: на 409 ккал

- Спорт: Jillian Michaels '30 days shred, level1 (4 раз)', пресс (6 подходов по 15 раз-на разные группы мышцы), обруч- 10 минут, небольшая растяжка

Молочко....мням))) У меня тоже дома домашнее стоит, но я чето его только с кофе пью...

А вот мне мотивация

Хочу сесть на шпагатик

молоком 400РјР» Рё колбасой вареной  

Прикольно Чем белки сегодня набирала?

ленуськ, мы с тобой практически одинаково наели ))))))

Р‘ - 1476 1474

Р– - 53  53

Р‘ - 65  73

РЈ - 182  197

Аришк, мне тоже нравится

А вот мое питание. ВСЕ ЗЕЛЕНОЕ! ААААААААА!!!!!!!!!!!

Ленуськ, как мне нравится первое настроение!!!

� еще для настроения

Аришик, ну я еще только что и вафельку сьела Жирам есть еще где 20 грамм разгуляться)))

Для настроения!

Если все остальное по ЗОЖУ то молодчинка!!!!

У нас была идея НГ встречать в Карпатах... или в феврале туда сгонять, когда цены будут пониже..

Ленусичка, почему мечтатель? Все в ваших руках!!!!

Бери любимку и в Киев на выходные))))

торого нам выходят поездки в киев))))))))))))))))

Ну мы шоколадку пополам сьели) Так что 50 грамм где-то. Жиры будут сегодня сверкать красным

Все остальное по ЗОЖУ!

Аришик, а мне че-то и не хочется... Мне на Западную Украину хочется. Может удасться уговорить Влада праздновать там НГ...(я мечтатель)))

Бери любимку и в Киев на выходные))))

Ленуськ шоколада много было?)) Я за тобой слежу)))))))))))

Что-то так в Киев хочется

МАришка, спасибо за пожелания! День был хорошим))) А все потому, что встретилась со своей подругой Посидели у нее, попили кофе с шоколадом)), поболтали... Что человеку для счастья нужно А завтра еще подруга с Киева в гости приходитСоскучилась, она меня всегда позитивом заряжает)))

Ленусичка, приветик!!!

Привет Ленуська!!!! Хорошего дня!!!!

А что, у меня утро началось удачно: я отказалась от вермишели, салата с майонезом и котлеток, которыми меня хотел накормить Влад

Р’РѕС‚ это завтрачек РјРѕРі Р±С‹ получиться  

Привет, Аришк!!! Ага, я постараюсь больше не хомячить

А что, у меня утро началось удачно: я отказалась от вермишели, салата с майонезом и котлеток, которыми меня хотел накормить Влад

УДАЧ� НАМ!!!

Ленусичка, приветики!!!

Ну что, с новой недельки в новый бой?)) Сократим наши зажорчики хотя бы до 2-х дней в неделю!!?

Привет, Маришка! Взаимно!

Ленусик привет!!!! Хорошей недели!!!!