wampe, РЅСѓ РІРѕС‚ -РІРѕС‚ , РІСЃРµ похоже. 

Да, Рё фитоэстрогенов  - еще шалфей. 

РќРѕ Сѓ меня РѕС‚ эстрогеноподобных  - резкие головные боли (дергает голову). Если почитать атерослеротическую диету - РґР° это просто самое РѕРЅРѕ, что доктор прописал

гормоны не принимаю! Можно пищей регулировать гормончики! А вес... у меня тоже скакнул и без ограничений скидывать не получается! Эта вечная борьба ... ой лихоньки! � нажраться охота и похудеть! Ну нету щастя в жизни! Вот тоже ищу мне приемлемое! Бег трусцой помогает мне худеть, но лень всегда побеждает! Жопу с дивана не могу оторвать! Японки легко переносят климакс! Они употребляют много сои и морскую пищу. Рыба, морская капуста, а это всё для щитовидки пользительно)

Девочки, привет!

А у меня как-то все не по книжке шло. Приливы были, но терпимые, в обторок не падала, женские дела полностью завершились в 52 года. До этого вес рос понемногу, а потом рванул вверх. Но я курить бросила и начала водить машину. Теперь сбросить без резких ограничений не могу. А с ограничениями тоже не могу - не хочу сильно себя не ограничивать, потому что не будешь же ограничиваться всю жизнь. В этом году мне исполнится 60, пару лет назад начала потеть - в жаркое время льет просто, голова все время мокрая. Вспоминаю маму, которая никогда на климакс не жаловалась - не принято было. Но... часто говорила: "посмотри, как с меня течет". Я не понимала, зачем и почему она так говорит. А сейчас понимаю, потому что и с меня течет, я удивляюсь и поражаюсь, ведь раньше такого не было.

С гормональной терапией будьте поосторожнее. Уже доказано, что у женщин, которые ее применяют, климакс проходит легче, но больше онкологических заболеваний женских органов. Подумайте, стоит ли рисковать или лучше потерпеть. Есть и растительная терапия - заменитель гормональной. �щите, пробуйте.

mdnadin, знакомая песня! Меня тоже котовасит! �з всех болячек и меня только холестерин высокий! Правда и плохого и хорошего много! Была у врача, сказали: бросьте пить, курить, похудейте и занимайтесь спортом! Я не пью, не курю, постоянно сижу на диете и 3 раза в неделю хожу на фитнес! Холестирин бывает наследственным сказали мне( мой случай! Тётке 86, всё здоровое, но холестерин повышенный), а также от стресса! А кому щас легко? Редко кто сейчас с нашим темпом жизни не имеет стресса! А хороший холестерин можно спортом увеличить, ну и питанием! А так как наша печень ответственна за холестерин, то и её поддержать надо! Я стала пить капсулы расторопши и мои анализы крови улучшились! Хотя холестерин всё ещё высок!

РґР° РјРЅРµ СЃРєРѕСЂРѕ 49 лет. Рё вес перед пропажей вырос. СЃ 73 РґРѕ 88 . Рё РІРЅРёР· почти РЅРµ идет.  РїРѕРЅРёРјР°СЋ, что можно ничего РЅРµ есть, РЅРѕ СЏ проводила лечебные голодания ране. РјРЅРµ РЅРµ нравится чувство РєРѕРіРґР° нет мышц.

но то что не могу скинуть - очень не радует. и настроение очень часто на нуле

РЅСѓ Рё СЏ РІ вашу компанию. РІРѕС‚ уже 9 месяцев как ничего нет. отчасти рада этому . последние 10 лет после Р±РєРґС‹ месячные были каждые 19-20 дней Рё СЃ сильными головными болями, рвотой:((( Рё проблемами. Так что это выход хоть какой то. 

РЅР° СѓР·Рё смотрюсь . матка РЅРµ сильно уменьшилась. Врач сказал, что если матка РЅРµ резко уменьшается, то нет приливов. 

Рђ РІРѕС‚ сейчас неделю льет РїРѕС‚. Может Рё жара, Р° может Рё пошло активниее. РџСЂРѕ РіРѕСЂРјРѕРЅС‹  - пила РІ 2008 РіРѕРґСѓ , чтобы РџРњРЎ полечить. Для меня это палка Рѕ 2 концах. РЇР·РІР°, проблемы Р–РљС‚ Рё желчным резко пошли. Так что сама-сама. 

Не знаю, возможно из-за климакса нарисовалась резко проблема - атеросклероз. Бляшка в сонной артерии резко появилась. А был холестерин всегда в норме. А тут резко плохого стало больше, а хорошего совсем нет. Пирчем холестерин почти не повышен. Так что проверяйте сообтношение плохого хорошего.

Еще слабость Рё депрессия появились.  

wampe, 

Vasilita, ну Танюха! Видно в бабку пошла! �нтерес-любопытство взбудоражила, но не раскололася! Эликсир "от организму" так и остался засекреченным! А я уже губу раскатала! Пойду пуговицу пришью на лбу!

gala77 пишет 08.07.2009 в 22:14 (ссылка):

У бабушки моего мужа такое лекарство было! Ей, в конце ее жизни (умерла в 94 года), выписывали самые разные таблетки, но так как сама она контролировать их прием уже не могла по причине часто случающейся путаницы в голове из-за ишемии, за этим следила я. Тем не менее, она все равно ухитрялась их ронять, терять, забывать и т.д., ссылаясь на свою извечную нелюбовь к таблеткам. Только одно лекарство она очень уважала и убеждала, что оно, такое самое замечательное, которое одно только ей и помогало, у нее было! В таком маленьком пузыречке, но куда-то подевалось, и требовала от меня его найти где-то в районе старинного комода. На мой вопрос, что же это за лекарство такое, о котором я ничего не знаю, как оно хоть называется, она, ничтоже сумняшеся, ответствовала: "От организму!"

Девочки, всем привет. Перелопатила кучу информации Рё РЅР° своем примере РјРѕРіСѓ сказать следующее: климакс наступает Сѓ всех РїРѕ-разному - сначала пременопауза - путаются месячные, интервалы Рё обильность либо увеличивается, либо уменьшается. Уменьшается размер яичников Рё затухает РёС… деятельность - снижается выработка РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ эстрогена Рё прогестерона. 

Через год после полного прекращения месячных наступает менопауза или климакс. В это время начинаются приливы. обостряются хронические заболевания, уменьшается плотность костей ( остеопороз - это не болезнь, а возрастное изменение структуры костной ткани. Лечить остеопороз - это выдумки аптечной мафии, так же как лечить мазями болезни внутренних органов. Если бы мази могли пройти через кожу, мы бы давно умерли от любой инфекции). Кожа- это наш естественный барьер, который защищает нас от бактерий, вирусов и т.д.

Но вернемся к климаксу. В этот период нужно обратить самое пристальное внимание на свой организм. Какой-то орган окажется слабым звеном - и это естественно. Не надо впадать в панику, а обратиться к врачу, подобрать лекарства от седцебиения или давления, уменьшить объем питания, заняться посильной физ.нагрузкой, найти себе хобби, и самое главное - не думать и не ждать каких-то ужасов. Все, что с нами происходит- это естественный процесс.

Что касается либидо, могу вас успокоить - гормонов нет, значит и либидо нет. Если для вас это очень нужно - посоветуйтесь с врачом о назначении гормональных препаратов, но будьте готовы к тому, что можете набрать лишний вес.

Девочки, здравствуйте!

Р’РѕС‚ Рё меня СЃРёСЏ чаша РЅРµ миновала (через 4 РґРЅСЏ РјРЅРµ будет 50).  РџРѕРєР° ничего РЅРµ принимаю, РЅРѕ приливы начали возникать периодически+плохой СЃРѕРЅ. Нашла статейку Рѕ приеме РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ (эстроген+прогестерон), РїСЂСЏРјРѕ скажу - положительную (РЅРµ знаю, как ссылку РЅР° нее дать).  Оказывается РїСЂРё климаксе, РЅР° фоне всех неприятностей, еще Рё остеопороз  начинает расцветать буйным цветом. Р’РѕС‚ доказательство - упала РЅР° СЂРѕРІРЅРѕРј месте - перелом РґРІСѓС… костей СЂСѓРєРё СЃРѕ смещением. Р’ статье говорится, что гормонотерапия Рё кости восстанавливает, Рё СЃРѕСЃСѓРґС‹ Рё С‚.Рґ. Наверное, надо сходить РЅР° консультацию Рє гинекологу.

amnet,климаксом называют период, когда месячных нет не менее года.49 лет-совсем не показатель! В моем роду, например, женщины менструируют до 52-54 лет. У каждой-свой срок для менопаузы.Конечно же, не исключено, что так, как Вы описываете свои выделения, это-пременопауза,а месячные Ваши "путаются". Но мне, например, кажется,что такая"мазня" частая...не очень, как-то! К врачу надо бы сходить!