Моя подруга сидела на такой диете. Скинула она на ней где-то около 4кг, и ничего не набрала. Диета, конечно тяжелая для организма, я сейчас сама на ней сижу,но увеличила дозу приема витаминов и не чувствую никакой слабости, ни ухудшения самочувствия ) Напишу о результате, как закончу )