При похудении ежедневно рекомендуют потреблять не более 30-50 г жиров. "Видимые" жиры, такие, как растительное и сливочное масло, мы можем котролировать. Опасны "скрытые" жиры. Предлагаю внимательно изучить таблицу по содержанию жира в продуктах.
95___92_______________75
Новый этап с 1 сентября.
4 месяца до нового года...
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=11698
