Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
В каникулы, праздники да и просто в выходные дни - когда времени чуть больше, чем обычно, - хочется разнообразить сложившуюся программу тренировок. И отправиться не в "родной" фитнес-клуб, а, допустим, на каток или в боулинг. Смело поддавайся этому желанию и не забудь прихватить с собой любимого или подруг.
Если лезвие коньков кажется тебе слишком неустойчивым, и колесики роликов вызывают больше доверия, отправляйся на роллердром. Здесь можно кататься и зимой, и летом, не боясь простудиться или заскучать. Музыка, рука любимого, протянутая для поддержки, и легкий ветер в лицо - разве не этого тебе сейчас хочется?
Где кататься?
Скейтпарк "Адреналин" - крупнейший в Москве крытый роллердром. Инструкторы и школа катания, бар. По выходным - выступление музыкальных коллективов. Адрес: Чермянский проезд, д. 1. Тел. 473-0005.
"Центр на Тульской" - роллердром площадью свыше 1500 кв. м. Хорошее качество покрытия, демократичные цены. По вечерам - танцы. Адрес: Холодильный пер., д. 3. Тел.: 771-6839, 958-5405.
Роллердром "Локстрим" - подходит как для роллеров-профессионалов, так и для начинающих. Площадки разного уровня сложности, в том числе и для агрессивного катания. Организован небольшой прокат роликов. Адрес: ул. Б. Черкизовская, д. 125-А. Тел. 203-9550.
"Фэнтази парк" - роллердром в Марьино, вместимостью 1500 человек, работает на 4-ом этаже центра развлечений и отдыха для детей, подростков, молодежи и взрослых. В вечернее и ночное время - дискотеки и выступления популярных артистов. Адрес: ул. Люблинская, д. 100. Тел. 641-3451.
Учти!
Катание на роликах формирует осанку, улучшает координацию движений, укрепляет мышцы и придает уверенности в себе.
И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
и сможешь комментировать статьи!
Diet-Баллов: 7910 Город: St.Petersburg
2-ое июня 2011 12:39
а я вот сама хочу научиться кататься на ролликах, но как-то все не решусь, коленок жалко:))
Diet-Баллов: 4014
1-ое декабря 2010 11:51
А в Питере где кататься зимой? :)
Diet-Баллов: 533
19-ое ноября 2010 20:15
Ролики это более чем здорово, это потрясающе! формируется осанка, качаютя мышцы, ног, спины, улучшается координация! Моей маме за 50 в этом году она встала но ролики и уже уверенно катается! Во всех роллердромах есть инструктора, основные принципы они рассказывают и показывают!
Diet-Баллов: 40
15-ое мая 2010 0:50
Ролики действительно помогают сбросить вес.
Diet-Баллов: 44523 Город: У Белого Моря
19-ое января 2010 7:07
Ролики - это интересно, но страшно (в моём "юном" возрасте) - боюсь рассыпаться при первом неизбежном падении. Молодёжи - рекомендую категорически: моим взрослым детям нравится. А я по старинке на велосипеде...
Diet-Баллов: 3486
27-ое февраля 2009 15:37
Я тоже хочу попробовать кататься на роликах (уже купила). Говорят от этой нагрузки тоже худеешь.
Diet-Баллов: 1084
9-ое января 2009 16:51
Ну да :))) когда я встала на ролики (во дворе) мой сын мне сказал: "Мама - иди домой" У меня ноги разъезжались во все стороны, хотя на коньках я катаюсь))))) Ну ничего весной попробую еще )))
