Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
от 85 к 70 кг, 44 г, продолжаю...

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришечка, добрый вечер!!!

 

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.03.16 - 121 кг
01.04.16 - ?
01.05.16 - ?
01.06.16 - 110 ? ....................
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка, привет! За зарядку хвалююююююююю  smile

Давай в том же духе! 

 

Людмила 43г, 168см, 84-79-75кг
Каждый день, день ото дня, дела все лучше у меня!
Спаси себя, вокруг тебя спасутся тысячи (Серафим Саровский)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина175, ава супер яркая и позитивная!smileглаз радует

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.03.16 - 121 кг
01.04.16 - ?
01.05.16 - ?
01.06.16 - 110 ? ....................
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

milka_65, привет!

 

 

ИринаАбрамович, добрый утр!

 

 

Stellay, Таня, даа, теперь у меня зарядка smile

Ирина, 44г рост 160, сейчас 80
Цель 1: 75
Цель 2: 70
id=55760

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аватарку изменила на более ярко-оптимистичную))

вес сегодня тот же, зарядка сделана утром, но правда у меня разболелась голова потом, давление нормальное, может перестаралась)))

Сегодня калории считаю, веду себя хорошо, всем добра smile

Ирина, 44г рост 160, сейчас 80
Цель 1: 75
Цель 2: 70
id=55760

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро! Вчера тебя не почитала, а сегодня тоже сделала зарядку на 15 мин. Мысли у нас сходятся! Тоже хвалю себя изо всех сил. И ты молодец! Продолжаем!
Татьяна 45, рост 164
вес 82,5......76........66
....было....сейчас....хочу

1 цель - 78 кг - есть 7.05.15
2 цель - 75,9 кг - есть 6.02.16
3 цель - 73,9
МФ
/community/post.php?topic_id=41203

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро! 

Ирина, 46 лет
1 этап, цель 99,9 кг
Чувствую себя как в поезде. Постоянно везёт, везёт, везёт!!!

мой дневник id=50960

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина175, зарядка сделана, шеФФ!smileи тебе отличного дня!smile

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.03.16 - 121 кг
01.04.16 - ?
01.05.16 - ?
01.06.16 - 110 ? ....................
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Желаю всем отличного дня)))

На зарядку становись!

 

Ирина, 44г рост 160, сейчас 80
Цель 1: 75
Цель 2: 70
id=55760

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, доброе утро! Хоть и запоздало, но тоже похвалю за вчерашний день! Умничкаsmile

Ольга, 33 года. Рост 158

10.03.2016 - 74 кг
18.03.2016 - 73 кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=55747

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

..чашечка энергии и позитива!

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.03.16 - 121 кг
01.04.16 - ?
01.05.16 - ?
01.06.16 - 110 ? ....................
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

milka_65, киса-я, девочки, спасибо!

Ирина, 44г рост 160, сейчас 80
Цель 1: 75
Цель 2: 70
id=55760

ссылка

Послать личное сообщение

Ирина175 пишет 21.03.2016 в 19:46 (ссылка):

Добрый вечер! Весь день вела себя хорошо, калории считала, зарядку делала, воду пила. За поведение- 5 smile

Умничка, молодчина!
Ольга.39 лет. 07.03.2016-83.6
http: //www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=116402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это просто дело чести написать сотое сообщение в твоем дневничке! ура! мне полагается приз!smile

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.03.16 - 121 кг
01.04.16 - ?
01.05.16 - ?
01.06.16 - 110 ? ....................
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина175, с плюсом, ир!smile

молодец! беру пример с тебя...завтраsmile

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.03.16 - 121 кг
01.04.16 - ?
01.05.16 - ?
01.06.16 - 110 ? ....................
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер! Весь день вела себя хорошо, калории считала, зарядку делала, воду пила. За поведение- 5 smile

Ирина, 44г рост 160, сейчас 80
Цель 1: 75
Цель 2: 70
id=55760

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

milka_65, ох, Леночка, спасибо за позитив smile

 

Девочки, всем доброе утро и отличной недели!

80,3

1983 ккал (вчера)

зарядка- 15 мин smileя МОЛОДЕЦ!!!! буду хвалить себя  пока что, пока не привыкну ))

Идем вперед, настроение бодрое, за окошком минус 4 , лежит снег и светит солнышко!

 

 

 

Ирина, 44г рост 160, сейчас 80
Цель 1: 75
Цель 2: 70
id=55760

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина175, доброе утро, красота! Молодец, что выспалась. smileПеред трудовой неделей это особенно необходимо!

Хорошего дня , ирусь, и всем гостям дневничка много радостных событий!smile

 

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.03.16 - 121 кг
01.04.16 - ?
01.05.16 - ?
01.06.16 - 110 ? ....................
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер!

День был насыщен, до обеда -поездки, после обеда плюнула на все дела и легла спать)) за окном метель и снег, минус 5 градусов. Сейчас метели нет, снег лежит, минус 5)). Потом проснулась, сделала самое основное: холодильник помыла, посуду перемыла, продукты разобрала, ужин приготовила, закончились овощи-надо купить завтра. Ну и больше ничего интересного. Ногти накрашены, голова вымыта, одежда на завтра- надо на погоду смотреть.

Пошла по гостямsmile

Ирина, 44г рост 160, сейчас 80
Цель 1: 75
Цель 2: 70
id=55760

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер! Вот в инетрнет весь день не заходила и не знала, что День счастья!

Татьяна 45, рост 164
вес 82,5......76........66
....было....сейчас....хочу

1 цель - 78 кг - есть 7.05.15
2 цель - 75,9 кг - есть 6.02.16
3 цель - 73,9
МФ
/community/post.php?topic_id=41203

ссылка

Послать личное сообщение

Ирина, добргог дня! с днём счастья!

 

Ольга.39 лет. 07.03.2016-83.6
http: //www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=116402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, спасибо огромное!

Действительно- счастье есть smileи вас всех с днем счастья! УРА)))))

Ирина, 44г рост 160, сейчас 80
Цель 1: 75
Цель 2: 70
id=55760

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка, доброго дня! 

С днем счастья!

Людмила 43г, 168см, 84-79-75кг
Каждый день, день ото дня, дела все лучше у меня!
Спаси себя, вокруг тебя спасутся тысячи (Серафим Саровский)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина175 пишет 20.03.2016 в 10:05 (ссылка):

 Я держу руку на пульсе!

 

это главноееееееееееееsmilesmile smile

привет, иришечка. и тебе море тапла и легких мыслей! жизнь прекрасна! а если что-то мешает так думать - надо просто изменить ракурс взгляда на нее! smile

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.03.16 - 121 кг
01.04.16 - ?
01.05.16 - ?
01.06.16 - 110 ? ....................
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Отчетиков пока нет, ввиду того, что я в гостях, но сегодня возвращаюсь домой и все будет прилично))) Я держу руку на пульсе!

Желаю всем хорошего, легкого дня и удачи во всехделах!

Ирина, 44г рост 160, сейчас 80
Цель 1: 75
Цель 2: 70
id=55760

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, привет! Хорошего настроения, наслаждайся последними снежными деньками)))

Ольга, 33 года. Рост 158

10.03.2016 - 74 кг
18.03.2016 - 73 кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=55747

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня все хорошо, по плану, интернет не быстр, поэтому я кратко))) а вот в контакт и в ОК зайти не могу, не получается)))

Желаю всем хорошего дня!

Ирина, 44г рост 160, сейчас 80
Цель 1: 75
Цель 2: 70
id=55760

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, ириш! за 50 гр - хвалю! молодец!smile...маловато, правдаsmile

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.03.16 - 121 кг
01.04.16 - ?
01.05.16 - ?
01.06.16 - 110 ? ....................
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Stellay, я таки выпила вчера 50 гр ))) таня вес уйдет куда денется. У меня сейчас хорошие отвесы, т к кд были.
Ирина, 44г рост 160, сейчас 80
Цель 1: 75
Цель 2: 70
id=55760

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро!
Пишу с телефона, что то с интернетом. После обеда исследую проблему))) у нас выпало куча снега 0-0
Всем удачного дня!!! )))
Ирина, 44г рост 160, сейчас 80
Цель 1: 75
Цель 2: 70
id=55760

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, привет! Удачной поездки!

Ольга, 33 года. Рост 158

10.03.2016 - 74 кг
18.03.2016 - 73 кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=55747

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина175 пишет 18.03.2016 в 16:17 (ссылка):

уезжаю к родителям на малую родину smile

Нет, чтоб сказать - к мужу поехала, заскучала!!! smileСчастливого пути!smile

Я - Ирина, 44 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня какая-то беда с весом, все правильно делаю, а он все растет. Вот думаю - сегодня не пить или наоборот с горя выпить.

Татьяна 45, рост 164
вес 82,5......76........66
....было....сейчас....хочу

1 цель - 78 кг - есть 7.05.15
2 цель - 75,9 кг - есть 6.02.16
3 цель - 73,9
МФ
/community/post.php?topic_id=41203
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Тушеная капуста с говядиной (а-ля солянка)
Маленький кочан капусты (или половина) Свежая говядина, филе Лук репчатый 1-2 шт. Лавровый лист 2-3 шт. Соль, перец, специи "вегета" - по вкусу Томатная паста - по желанию Оливковое масло
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.