Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ В ДЕЛИКАТЕСНОМ ГРИБНОМ СОУСЕ(оксанчик)

Информация:

2011-10-15 Автор: оксанчик19
Создан: 15.10.2011 (2011-10-15)
Количество порций: 2

Ингредиенты

-куриные сердечки отварные
-шампиньоны консервированные или отварные
-вода кипяченая или грибной \ куриный бульон
Состав:
На 1 порцию (224.5 г.):
Калории:  230.7 ккал.
Жиры:  10.3 г.
Углеводы:  3.7 г.
Белки:  29.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сливки стерилизованные 10.0% жирности (20.0 грамм)
[?]Орехи: Миндаль (4.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Ная (100.0 грамм)
[?]Мед (5.0 грамм)
[?]Соевый соус из сои (тамари) (20.0 грамм)
[?]Шампиньоны резаные "Lutik", 400г (100.0 грамм)
[?]Курица, сердца, всех категорий, отварные, подсушенные на огне (200.0 грамм)

Как Приготовить

СОУС: грибы (у меня консервированные без добавления уксуса и лимонной кислоты), сливки, соевый соус. мед и воду (бульон) пробить в блендере до состояния густого соуса (корректируйте количеством воды жидкость соуса) ... соус прогреть, не доводя до кипения.

куриные сердечки(горячие) выложить на тарелки, полить горячим грибным соусом, украсить раскрошенными жареными орешками ... сервировать зеленым салатом или рисом))
----------------------------------------------------------

МЕД и ОРЕШКИ придают особую деликатесность, не пренебрегайте ими!!! ... СОЕВЫЙ СОУС мне всегда нравился в сочетании с ГРИБАМИ, он усиливает их вкус, добавляя немного карамельности ... а вот сердечки можно смело заменять на куриное отварное или запеченое мясо, и не только куриное, - тоже будет очень вкусно!!

мгновенный ужин, готовится за пару минут!!!
приятного аппетита!!!

фото:
http://s017.radikal.ru/i439/1110/79/a9f58bbc2948.jpg
http://i012.radikal.ru/1110/31/a770c06de9fb.jpg


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика