Выпечка
кабачково-капустные блинчики
Информация:
2012-09-02 Автор: amatiamati Создан: 02.09.2012 (2012-09-02 ) Время подготовки: 15 Время приготовления: 20 Количество порций: 7 Тип: Низкокалорийные рецепты Событие: Дети Русская кухня Ингредиенты
На 1 порцию (113.6 г.):
Калории: 107.5 ккал.
Жиры: 5.1 г.
Углеводы: 11 г.
Белки: 4.2 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Яйцо целое 120.0 грамм )
[?] Мука высшего сорта 70.0 грамм )
[?] Овощи: Укроп 10.0 грамм )
[?] Капуста белокочанная 230.0 грамм )
[?] Овощи: Кабачки 345.0 грамм )
[?] Масло оливковое "Rafael Salgado" Extra Virgin 1л жестяная банка 20.0 грамм )
Как Приготовить
Кабачки натереть на терке,капусту нашинковать.В блендере измельчить овощи до однородной массы.Затем добавить яйца+соль+зелень+измельченный чеснок+муку.Дать постоять 5-10 минут.Разогреть и смазать сковороду и испечь блинчики.Приятного аппетита!!!!
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
