Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
продолжаем ПП, стремимся к 56 кг!!! Осталось 5 недель

 
    
 
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stihiya пишет 27.03.2016 в 21:29 (ссылка):

Siamandi, круто!!!! поздравляю!!!!!

СПАСИБО! НЕ ДОЛГО ПРАВДА РАДОВАЛАСЬ, ВЧЕРА НА ДР БЫЛА И БОКАЛ ВИНА ВЫДУЛА-МОЯ СМЕРТЬ КАК ПРАКТИКА ПОКАЗЫВАЕТ!

Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Siamandi, круто!!!! поздравляю!!!!!

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка) старшему 4 года и 3 мес, младшему - 10 мес
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
01.03.16 - 61.1
01.04.16 - 62.0

Хочу 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anvrach пишет 25.03.2016 в 18:29 (ссылка):

Siamandi, как ты себя чувствуешь при разгрузах и ГВ,а спорт в этот день есть?Я что-то вообще голодать не могу,или просто настроиться не могу.

Привет! Тоже долго не могла, но строилась!!! Ура!!!! Сегодня первый раз 59,7 кг!!! Я так рада, наконец-то , с декабря ждала!!!!! Не обращаю на разгрузочные дни внимания, нарушаю, но немного!!!:-)
Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Siamandi, как ты себя чувствуешь при разгрузах и ГВ,а спорт в этот день есть?Я что-то вообще голодать не могу,или просто настроиться не могу.

Валерия,28 лет Рост 159,старт. вес 73,5 кг(26.03.15)
Мама двоих деток:сынуля (4 года),дочка(1 годик)
topic_id=41215
Цель №1 - 70 (есть 23.04.15)
Цель №2 - 67 (есть 20.05.15)
Цель №3 - 64 (есть 14.07.15)
Цель №4 - 61
Цель №5 - 58
Цель №6 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет! Вчера устроила разгруз на буром рисе, получилось прилично -1200 грамм, вес сегодня 60,5 кг, так я и болтаюсь тут, буду чередовать дни пока не увижу 5.... На весах!!!! Сегодня питьевой день, основа молокочае, может йогурт вечером добавлю , в 15 .00 был кофе с молоком без сахара и сушками
Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Siamandi, та да, при гостях вообще нереально

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка) старшему 4 года и 3 мес, младшему - 10 мес
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
01.03.16 - 61.1
01.04.16 - 62.0

Хочу 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stihiya пишет 22.03.2016 в 10:08 (ссылка):

из-за плавания плюса в весе не будет

из-за тренажерки может плюсонуть, но немного и не сразу, через пару месяцев так, когда мышцы начнут появляться

так что привес, скорее всего от еды или алкоголя

Вот вредина, из-за субботнего алкоголя(1 бокал красного вина) всю ноч т пробыла в туалете, был классный отвес!!! А сладкого много, признаюсь, и печенье и конфеты, еще сгущенка
Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anvrach пишет 22.03.2016 в 10:07 (ссылка):

Siamandi, привет!возвращайся в строй)конечно из-за спорта может плюсануть,а очему сладкого много?и почему пост не стала соблюдать?

Неделю до поста не ела мясо только, готовилась к посту и поняла, что как-то мне не комфортно, усталость появилась явно. Но я еще попробую попоститься в апреле, а сейчас дома свекровь, тяжеловато при гостях....
Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

из-за плавания плюса в весе не будет

из-за тренажерки может плюсонуть, но немного и не сразу, через пару месяцев так, когда мышцы начнут появляться

так что привес, скорее всего от еды или алкоголя

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка) старшему 4 года и 3 мес, младшему - 10 мес
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
01.03.16 - 61.1
01.04.16 - 62.0

Хочу 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Siamandi, привет!возвращайся в строй)конечно из-за спорта может плюсануть,а очему сладкого много?и почему пост не стала соблюдать?

Валерия,28 лет Рост 159,старт. вес 73,5 кг(26.03.15)
Мама двоих деток:сынуля (4 года),дочка(1 годик)
topic_id=41215
Цель №1 - 70 (есть 23.04.15)
Цель №2 - 67 (есть 20.05.15)
Цель №3 - 64 (есть 14.07.15)
Цель №4 - 61
Цель №5 - 58
Цель №6 - 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак, мое беспорядочное питание отбросило меня на 1,5 месяца назад. Конечно не факт , что на этой недели твн не будет ниже 60,7 кг, однако меня беспокоит тенденция.

Итак, спорта сейчас у меня очень много, все тело болит от плавания(возможно в этом тоже причина повышения веса, временно), получается 30 мин 2-3 раза в неделю и мой любимый эллипс

Перехожу к планироваю питания, это недель вводная считаю все что кушаю, не ограничивая себя сильно, высчитываю среднюю калорийность недели, отчеты по питанию каждый нень в гоночке

 

Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! решила выложить отчет по весу, зеленая колонка твн

Пост я так и не стала соблюдать, хотя впереди еще 5 недель, и питание не считаю, вижу, что опять начала набирать, кушаю очень много сладкого.

Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка пишет 16.03.2016 в 13:48 (ссылка):

Siamandi, привет. много у кого такая реакция на алкоголь...

вот тут можно почитать

привет! да это я читала, вот что странно, стоит выпить 2 бокала вина, вес резко ползет в вверх, и тяжело его согнать... у меня очень резкая видимо реакция, и явно не на еду, а на алкоголь....

Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Siamandi, привет. много у кого такая реакция на алкоголь...

вот тут можно почитать

Юля, 29 лет.рост 167 см
Вес до 1 беременности - 78 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
Цель 1-70(25.01.16)
Цель 2-67 (21.02.16)
цель 3 -65 (31.03.16)
цель 4-63
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес вчера и сегодня 61,8 кг, огромный привес (5.03.16 вес 60,3 кг), не могу понять, неужели из-за алкоголя ..... у мужа было др и свекровь приехала, с ней любим побаловаться вином, шампанским....

Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, спасибо большое!!!

Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, 29 лет.рост 167 см
Вес до 1 беременности - 78 кг
Вес до 2 беременности - 72 кг.
Цель 1-70(25.01.16)
Цель 2-67 (21.02.16)
цель 3 -65 (31.03.16)
цель 4-63
мой адрес:43232

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stihiya пишет 06.03.2016 в 18:52 (ссылка):

привет, как дела?

дела нормально, эта неделя без мяса.....

Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stihiya пишет 05.03.2016 в 11:12 (ссылка):

Siamandi, а когда постилась в прошлый раз - много веса ушло?

да не постилась, я вспомнила, только по пятницам разгруз  на воде был месяц

Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, как дела?

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка) старшему 4 года и 3 мес, младшему - 10 мес
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
01.03.16 - 61.1
01.04.16 - 62.0

Хочу 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Siamandi, а когда постилась в прошлый раз - много веса ушло?

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка) старшему 4 года и 3 мес, младшему - 10 мес
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
01.03.16 - 61.1
01.04.16 - 62.0

Хочу 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Нормально пока, 2 дня , 2 и 4 марта были подготовкой, голодновато.... По плану горячая еда без растительного масла была, 2 дня кушать, а с понедельника без мяса неделю..... Масленичную.... Блины можно кушать, но только с икрой, вареньем и сгущенкой и с грибами..... Слюна потекла. Не очень себе это представляю без мяса, но по рукам-то никто бить не будет, попробую. Я вспомнила, что в 2013 году просто по пятницам на воде была, пост не соблюдала.
У меня какое-то странное ощущение, хочется себе проверку, испытание устроить, пост просто под руку подвернулся:-)
Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет

как твоя подготовка к посту?

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка) старшему 4 года и 3 мес, младшему - 10 мес
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
01.03.16 - 61.1
01.04.16 - 62.0

Хочу 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stihiya пишет 01.03.2016 в 13:59 (ссылка):

Siamandi, та не будет уже кризиса в вашем возрасте)

если наполняется - подцеживай, увеличивая перерывы

у меня месяца 2-3 уходило молоко со старшим

да я только на ночь перед с ном и иногда днем перед с ном, если укладываю дома, нечего увеличивать, она пару дней и без груди ложилась.... говорю же, мама лениться ночью вставать, поэтому и не заканчиваю кормление!!!! со старшим все было супер, строго по режиму, в 8 мес. закончила и молоко сразу пропало практически

Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Siamandi, та не будет уже кризиса в вашем возрасте)

если наполняется - подцеживай, увеличивая перерывы

у меня месяца 2-3 уходило молоко со старшим

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка) старшему 4 года и 3 мес, младшему - 10 мес
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
01.03.16 - 61.1
01.04.16 - 62.0

Хочу 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stihiya пишет 29.02.2016 в 21:27 (ссылка):

Siamandi, за 2 дня уйдет только если перевязаться ну или таблетки выпить для подавления лактации, а так медленно уходит

не, такой фигней не  планировала заниматься....smile буду ждать когда само уйдет, должен же быть очередной кризис лактации... смешно, сначала за нее боремся, а потом не можем прекратить....

Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Siamandi, за 2 дня уйдет только если перевязаться ну или таблетки выпить для подавления лактации, а так медленно уходит

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка) старшему 4 года и 3 мес, младшему - 10 мес
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
01.03.16 - 61.1
01.04.16 - 62.0

Хочу 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stihiya пишет 28.02.2016 в 21:03 (ссылка):

Юйка, я давала полную бутылку молочка, он у меня очень любил, мог и 200 и 300 мл выпить на ночь и ночью мог

2 дня поила молоком, мне кажется аллергия выскочила на животе, пятнышко сухое красное....
Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Само интересное, что по 2 дня уже не кормлю, а молоко не пропадает, я надеялась, что пропадет, а из-за ночи не пропадает! Но март у меня по плану отлучение, мне кажется и она и я готовы.
Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка пишет 28.02.2016 в 20:07 (ссылка):

Stihiya пишет 28.02.2016 в 20:04 (ссылка):

Юйка, сколько ребенку?

год. Мы уже усыпали с кефиром на ночь. Но вот после больницы (неделю с ротовирусом лежали), вообще с груди не слезает(((

Дай оклематься ребенку! Я честно ленюсь, неохота ночью вставать, лежит рядом и сосет, никак не могу заставить себя
Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Siamandi пишет 28.02.2016 в 17:14 (ссылка):

Stihiya пишет 27.02.2016 в 19:47 (ссылка):

Siamandi пишет 26.02.2016 в 18:47 (ссылка):

Stihiya , ты из гоночки пропала.....

стыдно отчитываться, т.к. в плюс ушла, а не в минус

так в этом и смысл гоночки!!!! ты уходишь  в зажер, тебе стыдно, берешь себя в руки, что бы отчитаться

меня это что-то не мотивирует вообще

вернусь хоть бы до 61 кг - и вернусь в гоночку

а то стыдобище!

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка) старшему 4 года и 3 мес, младшему - 10 мес
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
01.03.16 - 61.1
01.04.16 - 62.0

Хочу 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юйка, я давала полную бутылку молочка, он у меня очень любил, мог и 200 и 300 мл выпить на ночь и ночью мог

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка) старшему 4 года и 3 мес, младшему - 10 мес
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
01.03.16 - 61.1
01.04.16 - 62.0

Хочу 55 кг!
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
творог с бананом
творог 9% 500 гр банан 2 шт молокоо 100 мл
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.