Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
яичница с помидорами и зеленью

Информация:
2008-10-08 Автор: магдалена
Создан: 08.10.2008 (2008-10-08)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 5
Количество порций: 1
Тип: Низкоуглеводные рецепты
Событие: Пикник
Русская кухня

Ингредиенты
150 гр. помидоров
1 яйцо
3 гр сливочного масла
15 гр. петрушки

Отлично (4.9 из 5)
11 голосов
Состав:
На 1 порцию (233 г.):
Калории:  156.9 ккал.
Жиры:  10.4 г.
Углеводы:  7.3 г.
Белки:  10 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Яйцо целое (65.0 грамм)
 [?]Масло сладко-сливочное «Вологодское» (3.0 грамм)
 [?]Петрушка, необработанная (15.0 грамм)
 [?]Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные (150.0 грамм)

Как Приготовить
Взять 1 яйцо, помидор спелый 1 шт (150 гр), 3 гр. сливочного масла, 15 гр. петрушки свежей.
Разогреть сковороду, растопить масло, добавить нарезанный кубиками помидор, потушить, посолить, разбить яйцо, добавить его на сковородку, добавить измельченую зелень, жарить 5 мин.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
diet-почта

27-ое января 2012   16:19
3 грамма масла - их вообще видно7 но рецепт хороший, а, главное, вкусно! обожаю яйца с помидорами!
 
Индиго31
Diet-Баллов: 1208
diet-почта

27-ое января 2012   14:27
а почему сливочное масло? Животные жиры((( Уж лучше чуть-чуть подсолнечного.
 
Эдгарочка
Diet-Баллов: 1191
Город: Стерлитамак
diet-почта

27-ое января 2012   11:00
Жареное яйцо - это уже убитый белок....
 
jen4uwa
Diet-Баллов: 6060
diet-почта

8-ое октября 2008   14:54
Любимое блюдо на завтрак ))) И всегда на "УРА"
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
a575a
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика