Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Событие: День Рождения
фит-кексы

Информация:

2014-04-12 Автор: Naya_K
Создан: 12.04.2014 (2014-04-12)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 25
Количество порций: 8
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: День Рождения

Ингредиенты

1. Хлопья медовые
2. Овсянка
3. Бананы
4. Яйцо
Состав:
На 1 порцию (75 г.):
Калории:  107.6 ккал.
Жиры:  2.2 г.
Углеводы:  19.9 г.
Белки:  3.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Яйцо целое (100.0 грамм)
[?]Каша овсяная (100.0 грамм)
[?]Бананы, необработанные (300.0 грамм)
[?]Хлопья кукурузные ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК Любятово (100.0 грамм)

Как Приготовить

Всё в блендер, до однородной массы, разложить по формам для кексов, можно украсить сверху любой ягодой, в духовку 180 градусов на 20-25 минут.
Нежные и полезные кексы готовы :)


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Борщ с курицей от Иришки
Мясо,картофель,лук,морковь,свекла,капуста,томат.паста,зелень,масло подсолнечное,лавр.лист,соль по вкусу.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика