сегодня решила устроить кефирно-яблочный день. За день съеденная пища: 240гр нежирного творога, 1л йогурта, 1.5кг яблок, ужин - чашка кофе и 160гр грейпфрутового мусса в "старом городе". вот так. есть хотелось очень умеренно, в обед, и то - больше хотелось что-то положить в желудок просто. Сдержалась :)
Но вес сегодня чуть в плюс был, возможно из-за недосыпания, и перед М - возможно все вместе. Погляжу что завтра будет.
Приобрела сегодня наколенники, и были "приключения" - Люду сбил велосипедист, звонок...с просьбой не обижаться...эх...
спаатки - приятных снов ;-)