|
|
| |
| < |
 |
Конкурс Взвешена и счастлива. |
8-ое сентября 2014 11:21 |
> |
| |
Начну здесь вести свой пищевой и спортивный дневник)
Утро вес 56,4
Завтракала в 8:00 арбузом 200гр
В 10:00 тренировка с Шоном Ти 15минут
+ растяжка+ упражнения на мышцы груди
12:00 чай с бутерами сыром 2шт
В 14:00 творожная запеканка 250гр
На ужин будут овощные роллы около 200гр
Воды 1л.
|
| |
| |
|
