|
Вес 75.6 (ночью спала не очень хорошо)
Кофе, 2 галеты ак-мак с маслом и копченым сыром, черный кофе
несколько маленьких кусочков отварной говядины (без соли), рис жаренный с яйцом (одна ложка), грибы тушеные с луком
(приятная сытость)
несколько небольших кусочков куринной грудки, запеченные без соли, имбирь и один кусочик суши, одно печенье, фисташки, чай с лимоном (почти сыт)
|
