Итак, я созрела писать заметки. Моя цель привисти в порядокмой живот.так же я хочу увидеть цифру 60 на весах. У меня 5 детей, рост 167, вес на данный момент 64,5. Мой план-это здоровое питание и спорт 5 раз в неделю. Из спортта я беру 30 минут зумба и 30 минут с видиотренером Джиллиан майклс(похудей за 30 дней, начала 2 уровень) и 10 минут масажный обруч 1.5 кг. Вес очень медленно уходит. Но объемы тают и это радуют. В целом, все выглядит прилично, но хотелось бы чтоб живот был более упругим.