ну, что... вот она точка кипения и настала. Больше не могу. больше не хочу. Я буду худеть и похудею.
Мне 37 лет. у меня 3 детей - дочь 14 лет и сыновья 4 и 2 года. У меня замечательный муж, который действительно любит меня и в мои 95кг. Но вот только я поймала себя на том, что мимо зеркала стараюсь пройти не глядя :(
План достаточно глобальный. Хочу весить через год 65 кг, как до 1 беременности.
К цели пойду медленно и без лишних рывков. Были в моей жизни и гербалайф, и кремлевская диета и еще много всякой фигни (на теперешние мозги иначе не назовешь).
Для себя за основу взяла диету Дружбы (теперь это у же не так называется - это система Будь стройной Татьяны Малаховой). Но на том сайте я как-то не могу существовать - очень меня все раздражает :) Когда я только знакомилась с этой системой, ее основательница была одной из форумчанок, приятной, приветливой, общительной. Сейчас на системе она зарабатывает - я ее понимаю, но меня атмосфера на сайте очень напрягает. Вряд ли я почерпну там для себя что-то новое, ведь система мне известна, книга у меня есть. А здесь очень удобно отслеживать питание, вот тут и обоснуюсь.
Что касается физических нагрузок - начну с бодифлекса, а там посмотрим. ну и гулять, конечно.
Если найдутся единомышленники, с которыми будет приятно поболтать - буду рада.
