Антицеллюлитные продукты питания:

1. Морепродукты – кальмары, креветки, крабы.
2. Постная не жирная морская рыба – хек, треска
3. Полезная жирная рыба – сардины, сельдь, скумбрия, форель, семга
4. Яйца, лучше в отварном виде, но не чаще трех раз в неделю
5. Зеленые овощи, а так же фасоль, бобы, зелень
6. Морковь, капуста любого вида и в любом виде – отварном или сыром
7. Картофель только на пару или запечённый с кожурой
8. Мюсли без сахара
9. Хлеб только ржаной
10. Овсянка и овсяные хлопья
11. Цитрусовые, а так же киви, ананасы, манго
12. Чернослив, фундук, миндаль
13. Красные фрукты и ягоды
14. Оливковое масло



Антицеллюлитная жидкость:

1. Зеленый чай
2. Свежий компот или морс
3. Настои на травах
4. Нежирные молочные продукты (употреблять в ограниченном количестве)