Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
~Время перемен! стр.32 немного до и после~ =^_^=

 
    
 
  Всего Страниц (33):    33323130292827первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Небесная, ох, знаю....у меня болит оттуда до самой жо)))smile

Да, посмотри потом сайт)) мне было интересно))

23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кристина1605, дома с компа зайду на сайт. У меня сегодня болит с задней части бедра чуть выше котенок. Хожу как на костылях. Ноги прям не мои((( сегодня дома постараюсь позаниматься,а потом в пятницу опять тренажерка)
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Небесная, а я особо сильно и не хаморачиваюсь) Главное ПП и без обжираловок)

А спорт есть и это smile

У меня вот сейчас очень болит попаsmile хорошо вчера позанималась, а завтра опять на треню идти)

Вот кстати сайт, где много полезностей)

23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кристина1605, 😊😊😊😊
2 дня придерживаюсь ПП,я герой!!!
Теперь голову ломаю что есть до и после тренировки((( но это не проблема,сейчас лит-ру нужную поищу и восполню этот пробел.
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Небесная, вау вау)))) Поздравляю!!!!!!!!

Я прям ну ооооочень рада!!smile

23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кристина1605, Я стараюсь как могу) саму радуют) все буду делать,чтобы к прошлому весу не вернуться!
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес с утра 65,2 кг !!!!!
Это случилось-я пошла в тренажерку. В первый день не стала себя загонять. Постепенно хочу давать себе нагрузку. Буду заниматься когда с утра,а когда после работы.
Я все еще не теряю надежду найти 2ю работу. Конечно с каждой неделей все меньше и меньше шансов,но все ж буду надеяться.
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Небеснаяsmile здорово))) поздравляю, ты умничка)) радуешь отвесиками!

23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ураааа!!!!!
65,4кг!!!!
Копание картошки и конец кд дали о себе знать)))))
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Думаю мне реально надо на все забить и отпустить ситуацию!по крайней мере я просто нахватаюсь положительных эмоций)
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LiHongKi, правильно говоришьsmile

Олечка, забей на все и наслаждайся жизнью!)))

Ну даже если вдруг и не получится - а время то можно хорошо провести)

Ну правда, не в загс же сразу бежатьsmile

Ничего не потеряешь)) Так лучше сделать, чем потом жалеть о не сделанном))))

Так что в любом случае все супер!smile

23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
LiHongKi, Привет) все таки написал) я прям счастлива) давно таких эмоций не испытывала))))
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Небесная, просто возьми и напиши, нечего накручивать всякие домыслы, ты не катушка ниток!
Никто не обязывает тебя за него выходить и прочее, а вот просто провести время, не помешает)) нам, девушкам всегда не хватает решительности сделать что-то первыми, а потом мы сидим и гипнотизируем телефон.. Будь смелее)) никто не укусит, удачи:)
Осознанность в питании, нормализация в отношениях с едой, любовь к своему телу!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52799

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера я так хорошо провела время,столько эмоций!!! со знакомыми девчонками пошли в местный клуб. Посидели, пообщались. Пошли танцевать. И на танцполе я такого парня встретила!!!!!до сих пор мысли о нем теплом душу греют. В начале я просто типо потанцевала с ним,видно было,что он знаки внимания оказывает. Потом он ушел на улицу,а мы присели за столик. В этот момент включили медляк... и вдруг из ниоткуда появляется он и приглашает меня потанцевать.мы познакомились,обменялись телефонами. Вскоре я засобиралась домой ибо утром то на работу,а времени 2 ч! Мой кавалер вызвался проводить меня до дому притом,что я на другом конце поселка живу и на улице страшный дубак.В итоге мы пошли до дома. Он спрашивал почему меня не видел в поселке и прочее. Мне понравился наш разговор - я сказала,что на меня не похоже согласиться идти до дома с незнакомым человеком,а он сказал,что бояться нечего,друг сегодня он меня проважает,а завтра предложит выйти замуж. На что я ответила - а вдруг соглашусь,то что делать то будешь??? На что был дан простой ответ - жить! Ну он прям очень хороший.В таких легко влюбиться. Мы шли до дома и всю дорогу непрерывно разговаривали обо всем. Из разговора я поняла,что у него была девушка и с ней они расстались не так уж давно. Мои тяжелые отношения тоже закончились и не слишком большой срок прошел. Сейчас я сижу и понимаю,что ни он,ни я друг другу не напишем. Я из за боязни того,что он просто хочет забыть ту девушку и будет стараться заполнить пустату другими и в итоге пострадают мои чувства. А он просто будет искать очередную жертву и надеяться,что прошлое можно еще вернуть. Возможно я себя накручиваю,но я хочу себя обезопасить. Я то мыслями стала свободна. Страюсь относиться к прошлому как к прошлогоднему снегу.просто было и живем дальше. Вот бы и он тоже так начал относиться,тогда было бы все возможно💕💕💕💕💖💖💖💗💗💗

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Небесная, правильноsmile

23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
66,6 кг держу. Блин,это реально сложно вес держать!!! На работе постоянно всякие вкусняшки жрем😠 сейчас в смену с другой девушкой работаю,так хоть меньше соблазна)
Отговорки будут всегда,потому что организм из зоны комфорта никак выходить не хочет!!! А надо!!! Решила,так значит решила! Потом спасибо скажу.
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Небесная, Оль, я каждый раз ищу эти причины...то устала, то поспать хочется, то еще что...и каждый раз так сложно свою попу отрвать с кровати, НО когда позанимаюсь, мало того что приятная боль в мышцах появляется, начинаешь чувствовать тонус, так еще и гордость за себя переплоняет!

Мне ходить туда не втягость, но все равно иногда появляются в голове эти отмазки-нехочушки! НО надо!!!

Вот так я вроде совсем недавно пошла, а уже 6 месяц хожу)))

Правильно, и без отмазок))) Буду тебя контролировать!smile

Как там с весмо дела? Я пока все на месте, болтаюсь туда-сюда...зал, конечно, хорошо, но на первых этапах вес может стоять или немного даже расти, но это ерунда, главное тело становится более упругое!))

23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Еще на обеде на работе сижу смотрю видео Тани Рыбаковой. Ну очень меня мотивирует) девушка просто умничка!!!! Для себя нахожу что то интересное.
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кристина1605, Я тоже очень рада,что ты ко мне забегаешь) поймала себя на мысли,что мне страшно идти в спортзал.и мой обленившийся организм ищет причины,чтобы туда не идти. А нифига подобного!!! 10го зп,11 схожу за кроссовками и нагружать свой организм. Работа сидячая,зимой особо не подвигаешься.Да и заниматься зимой нечем.Вот и пойду в зал собой заниматься😜😊
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Небесная, привет))) Очень тебе рада! и пусть кавардак твой разберется и в жизни все наладиться)))

Вот мысли по поводу тренажерки очень понравилисьsmile а ведь и правда будешь делать тело и между прочим можешь встретить кого-нибудь интересненького)))

 

23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
цесарка, Спасибо большое)
улыбанька, до мечты мне пока далековато,но безумно приятно слышать)
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А вот и я! Решила практически все свои проблемы,в себе разобралась как дальше жить и вот - двигаюсь! В голове у меня тварился ковардак,в чувствах завал,а в жизни полный Хаус,причем в каждой сфере.
Сейчас решила для себя,если хочу навести вокруг порядок,что то поменять в лучшую сторону,то в первую очередь надо менять себя с головы до ног!!!! Решить чего хочу и конкретно двигаться по намеченному пути. Если буду браться за все подряд и хотеть все и сразу,то нифига из этого не получится. Моих "хочу" может быть очень много,но не факт,что все они могут быть реализованы. И вообще надо привыкать жить по принцыпу - не можешь изменить ситуацию,то приспособься к ней. Очень надеюсь,что все положительные изменения во мне будут расходиться волнами на мою жизнь в целом.
Сейчас я все свои амбиции поутихомирила и посмотрела реально на свои возможности. Мне очень хотелось переехать в другой город,получать охренительную зп и жить беззаботно. Я целый месяц вынашивала план как уеду ТУДА,что буду делать,как проводит время. Сейчас я живу с родителями и мне это не особо нравится,работаю на нелюбимой работе,получаю не столько,сколько хотелось бы,да и развлечений у меня особо нет. Но чет неделю назад меня прям как обухом по голове шандарахнуло. В городе я буду работать возможно так же на нелюбимой работе,получать охренительную зп,но половину буду отдавать за квартиру и в итоге у меня будет такой же доход,как и дома. Возможно из-за усталости и нехватки времени у меня не будет никаких развлечений. И я по сути просто поменяю место жительства,а проблема никуда не уйдет.
Так что я сейчас хочу меняться как внутри,так и снаружи. Возможно будут приходить хорошие идеи как дальше жить и строить свою жизнь.
Например,я вчера сменила прическу,а сейчас подумывают найти 2ю работу,а завтра вообще могу сходить с одноклассницами в местный клуб.
А вот с зп куплю себе кроссовки и пойду в тренажерку!!!! Буду делать красивое тело! А может быть там познакомлюсь с хорошим парнем и тогда в отношениях будет разнообразие😁❤💏. В общем ищу позитив во всем. Последнее время я здесь особо и не появлялась,тк мне моя жизнь казалась мрачной,я несла один негатив и сплошной депрессняк и не хотелось распространять его на всех,х. отелось заряжать людей позитивом и добром. Сейчас смело могу сказать,что я готова!!!!!!
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Небесная, вот это преображение!!!!!!! сума сойти...... мечта)

Ани, рост 148. 68_54 было. 63 сейчас. мечта 50 кг


домик id=52611 добро пожаловать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Небесная, я в шоке какой ты стала красоткойsmile прими мои поздравления

Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг ...http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42472

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Небесная, да да да!!!!

Какие там комплексы!?

ЧТо кто-то не так посмотрим? - да кому мы нужны, у всех своих проблем предостаточно)

А сейчас как раз скоро осень начнется - отличное время, чтобы пахать над собой!)

23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311 пишет 12.08.2014 в 18:57 (ссылка):

Мать моя женщина!!!!smile Да ты конфетка!smile На сегодня твое фото ДО и ПОСЛЕ - лучший мотиватор))))smile 

Привет))) я смотрю ты с прибавлением уже)))) и это не про кг =)

застесняла прям)))) я да и еще мотивтор) 

я дома могу позаниматься и то не долго, а так вообще только ходьба присутствовала.

Крис права. спорт нужен и надо отбрасывать все сомнения в сторону, выкидывать из головы свои комплексы и дуть в спортивный зал!!!! 

я так и сделаю в ближаешем будущем!!!! одно дело быть красивой в одежде, а другое без. Сейчас меня мой вес устраивает, но нет предела совершенству. вот еще бы подтянуть тело и все!!! можно дальше радоваться в жизни!!!!

по поводу моего исчезновения - период в жизни.... как нибудь напишу о нем. я забегаю сюда, но сейчас не слишком часто. скоро буду почаще здесь бывать!!!

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Крис, вот это спинка!!

обалденная. Восторг-восторг!!!!

Крис
55 кг/170 см
24 года
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристина1605, вау! ты супер! smile у меня тоже тип фигуры такой....

На фото видно, что занятия дают видимый эффектsmile

блииин....как же в зал выбраться?.... 

а до этого дома ты занималась? может подскажешь какие-нибудь программы для тренировки? smile

у тебя есть дневник? я что-то не могу его найти....я дебилsmile

Олеся. 25 лет. Рост 172.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2015)
Цель 55
Дневничок id=55086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, сразу прошу прощение...smileно вот сброшу, чтобы замотивировать!)

Потом бегом удалю!smile честно-пречестно)

Все убрала!

23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311, это всего лишь бзик - все через него проходят! Поверь, несколько раз сходишь позаниматься - почувствуешь свое тело и все, за уши не оттянешь!

Я сейчас наконец-то занимаюсь в зале! Рада что начала)))

Я тоже человек со своими комплексами и мне было по началу неловко, но ничего, на остальных вообще не обращаю внимание - наушники в уши и пошла заниматься)))) 

23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристина1605, это точно! Вот у меня как раз эта самая ТОЧКА! smile дома не могу заниматься, все отвлекает....smileто позвонит кто-нибудь, то стирка, то глажка, то уборка покоя не дают.... smileя бы с удовольствием походила в тренажерный зал...но блин, сыночка не с кем оставитьsmile 

А ты дома занимаешься, или в зал ходишь?

У меня сейчас еще какое то "тупое" состояние.....я даже в зал стесняюсь ходить (если представить, что мне предоставилась такая возможность) smile чувствую себя толстухой и уже представляю как все сморят в мою сторону smile хотя знаю, что такие места предназначены для людей, желающих улучшить свою фигуру и ничего тут зазорного  нет smile а вот не могу переступить через этот бзик в моей голове smile

Олеся. 25 лет. Рост 172.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2015)
Цель 55
Дневничок id=55086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311, спорт очень нужен!

Я когда просто худела, это да, конечно, здорово все)) Но есть такая точка, после которой уже особо худеть некуда - а собой не доволен(

"тощая корова - еще не газель!" в общем спорт тут все исправляет)))

Я сейчас вешу столько же сколько была и без него, но результат мне нравится больше!

Так что девочки, давайте не будем лениться - и будем заниматься собой)))))

 

 

 

23г/176см
Старые
подвиги:79---60
Сейчас: возвращение:)

Воронеж

Закрытый днев,стучитесь:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У тебя спорт присутствует? я никак себя заставить не могу...мне бы пинок под зад не помешалsmile

Олеся. 25 лет. Рост 172.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2015)
Цель 55
Дневничок id=55086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, видимо мы, сибирские девченки, бываем тут только набегами! smile Полистала твой дневник, ты, смотрю, тоже пропадала ненадолго smile

Я сейчас хочу задержаться, да как можно подольше!)))) чтобы оставить здесь лишних так 8-10 кг smile

Олеся. 25 лет. Рост 172.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2015)
Цель 55
Дневничок id=55086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мать моя женщина!!!!smile Да ты конфетка!smile На сегодня твое фото ДО и ПОСЛЕ - лучший мотиватор))))smile 

Олеся. 25 лет. Рост 172.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2015)
Цель 55
Дневничок id=55086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сhristabelle, ого какие люди)))) спасибо))))

ты тоже давай не пропадай))

 

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристина1605, и для меня там темный лес((((

не теряйте, я пропадать не буду)

Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

огого, как ты похорошела! просто дивная девушка) 

Крис
55 кг/170 см
24 года
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55316
  Всего Страниц (33):    33323130292827первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Куриный суп
вода - 2.2 л курица - 200 морковь 1 шт лук репчатый - 1 шт картофель - 5-6 шт соль,перец, укроп, петрушка
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.