Хочу процитировать попавшуюся мне очень вдохновляющую фразу из из журнала "Худеем правильно":
"Самое лучшее "лекарство" от килограммов - позитивный настрой, уверенность в себе и в правильности выбранных действий. Похудение - отнюдь не борьба, а творческий процесс самопознания, поиска гармонии со своим внутренним миром. И настраиваться следует не на мучения, а на интересный, полный открытий путь к себе".