Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Худею как-то так... )))

 
    
 
  Всего Страниц (21):    21201918171615первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

совсем давно не заходила. какие новости? не знаю, как движется похудальный процесс. спорт начался со 2 января, новый абонемент, весы сломались перед НГ и решила их купить в феврале... взвешиваюсь в зале, но по ощущениям не поправилась за праздники. а вчера на весах -1 кг от предыдущего спортивного дня. но надо учесть, что это не утро натощак и еще в спортивной форме. в общем все как всегда...

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давно у себя не писала. вес колеблется 67-67,5 . про спорт позабыла, на прошлой неделе сходила раз и все. хочу с понедельника начать, тем более надо абонемент продлить...

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за неделю ушел целый 1кг. здорово, за что люблю позднее лето- за обилие овощей и фруктов, когда можно вкусно и некалорийно кушатьsmile со среды планирую в зал, а то после моря никак не собирусь, карточку заблокировала, как знала, что до 1 сентября не выберусь

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отпуск закончился. вступаю в новую фазу работы . вес 69,2, т.е. с моря ничего не привезлаsmile

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

возвращаюсь понемногу в спорт. сегодня снова ходила в зал. а потом пришла домой и такой голод на меня напалsmile кушал все подряд, посчитала.... стыдноsmile потом было хорошо и спокойно в организме, а теперь прям чувствую, что объелась... странный день какой-то. стараюсь уже пару недель прекращать есть после 7 вечера, а сегодня пришла из зала только в начале 7... завтра надо исправлять и снова в зал топать

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Медовик лайт
Бисквит:
100 грамм муки
100 грамм яйца, 2 штуки
50 грамм сахара
30 грамм меда
Разрыхлитель
Крем:
200 грамм сметаны
100 грамм вареное сгущенное молоко

Яйца взбить с сахаром как на бисквит, те 10 минут минимум
Не переставая взбивать влить мед, если засахарился, то предварительно растопить и остудить.
В три приема ввести муку с разрыхлителем, перемешивая осторожно снизу вверх лопаткой (не миксером!)
Вылить тесто в форму, 20 см в диаметре. Выпекать при 180С (170) около 30 минут.

Остудить корж, разрезать на 2-3 части. Промазать кремом.

Для крема просто смешать сметану 10% с вареной сгущенкой, можно с сахарной пудрой.
Не взбивать так как сметана не жирная от этого станет еще жиже.

Я делала правда в два раза больше, у меня форма 26 см. Думаю можно и в хлебопечке малую дозу сделать, просто не особо толсто будет.

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на спорт сходила, сделала сегодня общие упры на все группы мышц, а дома муж приготовил  и  получился вкусный вечерsmile

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я совсем забила на спорт((( мне просто лень туда идти...

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не, ремонт делает завхоз, А я в бумагах погрязла... закон новый уже год учебный существует, а локальных актов к нему особо и нет, в общем в нормативной базе  у  меня куча пробелов, их и закрываю

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VIPik, сочувствую, ремонт делаешь?

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я работаю, в этом году моя очередь исполнять обязанности, так что отпуск с 1 августа и мы едим в сочи!!!smile и отпуск будет только 25 дней((

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

VIPik, так вроде бы отпуск давно настал? или ты работаешь?

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а фоток-то и нет...((( жду отпуска

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!! пришла к тебе на фотки полюбоваться ...а нетуsmile

Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, а у меня и фоток свежих нет, только для школьных папок портретные и фффсе ((( будет отпуск-будут фотки

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561
  Всего Страниц (21):    21201918171615первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.